Les épreuves
15 km
T-shirt offert aux 1000 premiers pré-inscrits!
Présentation
Le parcours 2023 démarrera de l’esplanade des Guillemins, passera devant les bâtiments de la HEC avant de grimper le très joli Thier de la fontaine pour arriver à Saint-Laurent. Après la traversée de l’ancien hôpital, les coureurs entameront une longue descente vers le parc du jardin botanique et le gare de Guillemins. Les coureurs traverseront la gare (sans virage cette fois) dans un décor exceptionnel. Ils poursuivront ensuite leur route vers le canal de l’Ourthe et ses berges avant de revenir par les bords de Meuse et la passerelle la belle Liègeoise. Arrivée dans le très beau parc de la Boverie, à proximité du village des 15km.
En pratique
- Attention - Afin d'éviter des embouteillages sur le parcours au niveau du Thier de la Fontaine et de la Gare des Guillemins (remarques reçues en 2022), le départ du 15km se fera en deux vagues. Trois minutes sépareront donc le dernier de la vague 1 et le premier de la vague 2. En raison de l'emprise des différents travaux dans la Ville de Liège, des modifications ont été apportées au tracé habituel.
- Distance: 15,5 km
- Départ: Esplanade des Guillemins
- Arrivée: Parc de la Boverie
- Vitesse minimale: 7km/h soit 8min 30s/km
- Ravitaillements: au 6ème km, 11ème km et à l'arrivée
- Barrières horaires: 12h ravitaillement 1, 12h30 ravitaillement 2, 13h20 à l'arrivée
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
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Parcours 15 km
7 km
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Présentation
Le parcours 2023 démarrera de l’esplanade des Guillemins, passera devant les bâtiments de la HEC, puis le parc du jardin botanique. Les coureurs traverseront ensuite la gare (sans virage cette fois) dans un décor exceptionnel. Ils poursuivront ensuite leur route vers les bords de Meuse et la passerelle la belle Liègeoise. Arrivée dans le parc de la Boverie, fleuri, à proximité du village des 15km.
En pratique
- Distance: 7,2 km
- Départ: Esplanade des Guillemins
- Arrivée: Parc de la Boverie
- Vitesse minimale: 7km/h soit 8min 30s/km
- Ravitaillements: 4ème km et à l'arrivée
- Barrières horaires: 11h15 ravitaillement, 11h50 à l'arrivée
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
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Parcours 7 km
3 km
Présentation
Le parcours du 3km, destiné aussi bien aux jeunes qu’aux moins jeunes, quitte le Parc de la Boverie par la passerelle “sud”, avant d’emprunter le pont de Fragnée et revenir à la Boverie via la nouvelle passerelle la Belle-Liégeoise.
En pratique
- Distance: 3 km
- Départ & Arrivée: Parc de la Boverie
- Ravitaillement: à l'arrivée
- Barrière horaire: 10h15 à l'arrivée
- INSCRIPTIONS
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Parcours 3 km
Enfants
Présentation
Le parcours est dessiné autour de la roseraie dans le parc de Boverie.
- Un tour de 400 mètres pour les élèves du maternel
- Deux tours de 400 mètres ou 800 mètres pour les élèves du primaire
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En pratique
- Départ & Arrivée: Parc de la Boverie
- Médaille offerte à tous les enfants en collaboration avec l'Asbl Liège Sport
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
Marches
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Présentation
Vous avez le choix entre deux marches très différentes:
- Une marche nature et sportive de 21km dans la vallée de l’Ourthe (ouverte à la marche nordique).
- Une marche touristique de 6km dans le centre historique de Liège
Le parcours du 21km est aussi beau qu’exigeant. Il passera notamment par la Roche aux faucons et les bois du Sart-Tilman avant de plonger sur les bords de l’Ourthe, puis de la Meuse. L’arrivée est prévue dans le superbe parc de la Boverie, via la passerelle la belle Liégeoise.
La marche de 6km (ou 7km avec une boucle facultative via la ferme de la vache) passera notamment par les areines (qui alimentaient autrefois les Liègeois en eau potable) et la chapelle de Saint-Roch en Volière, ouverte exceptionnellement pour l’occasion. Christine, Michel et René, avec une petite équipe d’étudiants en tourisme, encadreront les participants pour ses découvertes.
En pratique - marche 21km
- Distance: 21km
- Départ: Parc du Mary (4130 Esneux) - l'inscription inclut le transport en train entre les Guillemins et la gare d'Esneux - départ train 8h06
- Arrivée: Parc de la Boverie
- Vitesse minimale: 4,5km/h soit 13min 18s/km
- Barrières horaires: 11h20 ravitaillement, 14h00 à l'arrivée
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
En pratique - marche 6km
- Distance: 6,8km
- Départ: Parc de la Boverie - sur la ligne de départ (l'inscription inclut le carnet de route)
- Arrivée: Parc de la Boverie
- Vitesse minimale: 2,3km/h soit 26min/km
- Barrières horaires: 11h30 ravitaillement, 13h à l'arrivée
- Ravitaillement (à 3.4km) : de l'eau est prévue à l'Areine (rue Hors Château)
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
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trails
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Présentation
Deux parcours sont proposés dans la très belle vallée boisée de l’Ourthe. Ils se chevauchent avant d’aboutir tous les deux dans le Parc de la Boverie :
- 21km au départ du Parc du Mary à Esneux.
- 42km au départ des rives de l’Ourthe à Comblain-La-Tour.
Le parcours est désormais téléchargeable via le fichier GPX.
Ces deux distances vont partie du circuit euroepéen « Trail by Train Tour » (TTT) qui stimule l’utilisation du train comme moyen de transport pour se rendre aux épreuves de trail-running en Europe.
Trails en semi-autonomie (1 ravitaillement sur 21km et 2 sur le 42km) et évalués « UTMB® World Series Qualifier ». Les finishers bénéficient d’un Indice de Performance, « l’UTMB® Index ». Les parcours sont également crédités de points ITRA: 2 points pour le 42km et 1 point pour le 21km.
Trail de 21km
| Distance | ITRA | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21,8 km | 1 pts | 530 m | 80 % | 9h00 | 12h40 | 1 |
Le 21km (marche et trail) démarre d’Esneux dans la parc du Mary, situé à 1300 mètres de la gare (arrivée du train-navette). Le parcours nature intègre 530 mètres de D+ (dénivelé positif) et passe par des points remarquables comme la Roche aux faucons ou les bois du Sart-Tilman. A l’exception des 4 premiers et 4 derniers kilomètres, le parcours suit la trace du GR57 de l’Ourthe. Le parcours sera signalé par le marquage permanent du GR et renforcé par des panneaux fléchés et de la rubalise pour signaler les changements de direction. Des vélos vérifieront le balisage. Un fichier GPX téléchargeable sur un smartphone et/ou une montre connectée est aussi disponible ci-dessous. Un ravitaillement est prévu sur le parcours au Blanc-Gravier / CHU au Sart-Tilman (Liège).
Dernière mise à jour : 10 mars 2023
- Distance: 21,8km
- D+ 530m
- Départ: Parc du Mary (4130 Esneux) - l'inscription inclut le transport en train entre les Guillemins et la gare d'Esneux - départ train 8h06)
- Arrivée: Parc de la Boverie
- Vitesse minimale: 6km/h soit 10mins/km
- Barrières horaires: 10h46 ravitaillement Sart-Tilman, 12h37 à l'arrivée
- Ravitaillement: biscuit, banane, barre énergétique + eau, soda et boisson énergétique
- Obligatoire : Gobelet trnasportable personnel
- Obligatoire : Téléphone mobile chargé
- Obligatoire : Trace GPX
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
Trail de 42km
| Distance | ITRA | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 42,8 km | 2 pts | 1.270 m | 80 % | 9h00 | 14h50 | 2 |
Le 42km démarre du terrain de foot de Comblain-la-Tour, situé à 450 mètre de la gare (arrivée du train-navette). Le parcours nature intègre 1270 mètres de D+ (dénivelé positif), démarre par le chemin du facteur avant de passer par des points remarquables comme la tour Saint-Martin, la Roche aux faucons ou les bois du Sart-Tilman. A l’exception du tronçon situé entre le 20eme et le 24eme (lieu du ravitaillement et du départ du 21km) et les 4 derniers kilomètres, le parcours suit la trace du GR57 de l’Ourthe. Le parcours sera signalé par le marquage permanent du GR et renforcé par des panneaux fléchés et de la rubalise pour signaler les changements de direction. Des vélos vérifieront le balisage. Un fichier GPX téléchargeable sur un smartphone et/ou une montre connectée est aussi disponible ci-dessous. Deux ravitaillements sont prévus sur le parcours : au parc du Mary à Esneux et au Blanc-Gravier / CHU au Sart-Tilman (Liège).
Dernière mise à jour : 10 mars 2023
- Distance: 42,8km
- Départ: Terrain C - RRC de Hamoir (l'inscription inclut la navette en train entre les Guillemins et Comblain-La-Tour - départ du train 8h14)
- Arrivée: Parc de la Boverie
- Vitesse minimale: 7,5km/h soit 8mins/km
- Matériel: dans le cadre de nos 12 "eco-gestes", chaque participant au trail est tenu d’emporter avec lui un gobelet personnel (réutilisable) de 15cl minimum. L'ensemble du matériel obligatoire est précisé dans le règlement ci-dessous.
- Ravitaillement: biscuit, banane, barre énergétique + eau, soda et boisson énergétique
- Barrières horaires: 11h50 ravitaillement 1 (Parc du Mary), 13h14 ravitaillement 2 (Sart-Tilman), 14h42 à l'arrivée
- Élément de liste
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable chargé
- 1,5 litre d'eau minimum
- Gobelet personnel 15cl min.
- Réserve alimentaire
- Trace GPX sur montre, GPS ou téléphone
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.
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