Les épreuves
15 km
Présentation
*Retour aux parcours de 2019, sous réserve de la décision des autorités.
C’est un parcours pour coureurs (un peu) expérimentés qui débute et termine par la plus belle promenade de course à pied de Bruxelles dessinée sur une ancienne ligne de chemin de fer réhabilitée. La variété du parcours, alternant espaces verts et ville, et son relief utilisant les légères pentes de la vallée de la Woluwe, font la beauté de ce parcours populaire.
En pratique
- Distance: 15,4 km
- Départ & Arrivée: Stade Fallon
- Vitesse minimale: 7km/h soit 8min 30s/km
- Ravitaillements: au 5ème km, 12ème km et à l'arrivée
- Barrières horaires : 11h15 ravitaillement 1, 12h20 ravitaillement 2, 12h50 à l'arrivée
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Parcours 15 km
6 km
Présentation
*Retour aux parcours de 2019, sous réserve de la décision des autorités.
Ce parcours est idéal pour les coureurs débutants qui pourront admirer la promenade verte ou le Parc Malou avant de terminer sur la piste bleue du Stade Fallon.
En pratique
- Distance: 6,6 km
- Départ & Arrivée: Stade Fallon
- Vitesse minimale: 7km/h soit 8min 30s/km
- Ravitaillement: à l'arrivée
- Barrière horaire: 11h45 à l'arrivée
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Parcours 6 km
2 km
Présentation
Le parcours du 2km est idéal aussi bien pour les jeunes que pour les moins jeunes, qui pourront admirer la promenade verte avant de terminer sur la piste bleue du Stade Fallon.
En pratique
- Distance: 2 km
- Départ & Arrivée: Stade Fallon
- Ravitaillement: à l'arrivée
- Barrière horaire: 10h20 à l'arrivée
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Parcours 2 km
Enfants
Présentation
Deux distances sont possibles autour de la piste bleue du stade Fallon :
- Un 400 mètres ou un tour de piste pour les élèves du maternel
- Un 800 mètres ou deux tours de piste pour les élèves du primaire
En collaboration avec le Spirou des Editions Dupuis et la mutualité Saint-Michel de Bruxelles.
En pratique
- Départ & Arrivée: Stade Fallon
- Médaille offerte à tous les enfants, en collaboration avec le Service des Sports de la Commune de Woluwe-Saint-Lambert
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Marches
Présentation
Vous avez le choix entre deux distances :
Un 5km marche, dans la vallée de la Woluwe, qui est avant tout une épreuve familiale, ludique et cultuelle. Elle est effectuée avec l’aide d’un roadbook reprenant une carte, une description du parcours et un questionnaire qui permet de remporter un prix.
Un 12km marche, plus sportif et contemplatif, dessiné dans la Forêt de Soignes démarre et arrive par la promenade verte.
En pratique - marche 12 km
- Distance: 12,5km (280m D+)
- Départ & Arrivée: Stade Fallon
- Vitesse minimale: 3,5km/h soit 17min 6s/km
- Barrière horaire: 13h30 à l'arrivée
En pratique - marche 5 km
- Distance: 6,1km
- Départ & Arrivée: Stade Fallon
- Vitesse minimale: 3km/h soit 20min km
- Barrière horaire: 12h10 à l'arrivée
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Parcours 12 km
Parcours 5 km
25 km trail
Présentation
Le parcours du trail démarr
e et arrive au Stade Fallon. Il emprunte la promenade verte à son début, avant de plonger dans la très belle Forêt de Soignes !
- Trail en semi-autonomie (1 ravitaillement) et évalué « UTMB® World Series Qualifier ». Les finishers bénéficient d’un Indice de Performance, « l’UTMB® Index ». Le parcours est également crédité d’1 point ITRA.
En pratique
- Distance: 25,5km (270m D+ certifié Betrail)
- Départ & Arrivée: Stade Fallon
- Vitesse minimale: 7km/h soit 8min 36s/km
- Matériel: dans le cadre de nos 12 "eco-gestes", chaque participant au trail est tenu d’emporter avec lui un gobelet personnel (réutilisable) de 15cl minimum. L'ensemble du matériel obligatoire est précisé dans le règlement ci-dessous.
- Ravitaillement: biscuit, chocolat, tuc, orange, banane, barre énergétique + eau et boisson énergétique
- Barrières horaires: 11h30 ravitaillement Jezus-Eik, 13h10 à l'arrivée
Attention, nouvelle trace depuis ce samedi 7 mai!!
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.
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