T-shirt
T-shirt
Le t-shirt officiel de la course est disponible (en quantité limitée) via une option dans le formulaire d’inscription. Tee-shirt de haute qualité et ultra léger (80 grammes) qui vous remettrez certainement lors de vos entrainements !
A retirer chez Desco en même temps que votre dossard ou le jour de la course au stand t-shirt.
Consigne / Vestiaires
Consigne
- Disponible de 6h30 à 16h00
- Réservation obligatoire (pas de consigne du jour) via le formulaire d'inscription (2€)
- Emplacement: Dans le Parc de la Boverie à côté du bâtiment nautique
Douches et vestiaires
Les douches du bâtiment d’aviron, près de la passerelle sont accessibles.
Médaille
Une médaille à double utilité
Les médailles ont été conçues dans l’esprit de l’évènement et sont réutilisables. Au-delà du symbole de l’effort fourni par le coureur, la médaille a une double utilité. En vitrine ou dans le tiroir? A vous de choisir!
Il est possible de commander la médaille via le formulaire d’inscription et sera disponible le jour même, à la sortie du sas d’arrivée de chaque distance.
Garderie
Vous courez sur l'une de nos épreuves? Partez tranquille, vos enfants seront encadrés et animés.
- Entre 9h30 et 14h00
- Âge : De 3 à 12 ans
- Réservation obligatoire via le formulaire d'inscription (2€)
- Nous invitons les parents à prévoir une collation et une gourde pour leurs enfants.
- Emplacement: Au local senior, au 1er étage du bâtiment nautique. Empruntez l'escalier à côté de la consigne (sous la passerelle)
- Le parent responsable, qui dépose l'enfant, est invité à communiquer son nom et ses coordonnées.
Soins
Massage
Un espace massage est prévu à proximité de la zone d’arrivée, dans le parc de la Boverie. Les étudiants en kinésithérapie de l’Université de Liège (ULiège) et de la Haute Ecole de la Province de Liège (HEPL) seront à votre service.
Prévention
Venez décrocher votre bilan médical à l’Institut Malvoz et participez aux 15km de Liège Métropole en toute sécurité !
Quel que soit votre niveau, le Service de Médecine du Sport de la Province de Liège peut vous aider à bouger en toute sérénité grâce à ses formules de « Pass-Sport », véritables visas pour une activité physique taillée sur mesure rien que pour vous! Les médecins du Service de Médecine du Sport ont étudié chaque profil de sportifs et ont conçu pour chacun un « Pass-Sport » bien particulier avec des examens médicaux adaptés.
Cliquez sur l’image pour obtenir plus d’explication et les contacts nécessaires.
Les conseils prévention et santé pour une bonne préparation avec Ethias
Ethias, en collaboration avec le CHU de Liège, l’Hôpital Citadelle et l’Université de Liège, te propose quelques conseils prévention et santé en vue des Ethias 15km de Liège Métropole.
#01 Comment bien se préparer pour un événement running ?
Benjamin Rondal, Kinésithérapeute du sport, te partage ses meilleures astuces pour être au top le jour J !
#03 Que faire pour maximiser l’oxygénation et minimiser la fatigue pendant une course ?
Kristel Maeyns, cardiologue du sport de l’hôpital de la Citadelle, t’explique comment bien gérer ta respiration pendant une course !
Boisson et nourriture
Des foodtrucks et bars accueillerons les coureurs et visiteurs dans le village des arrivées, le parc de la Boverie.
Après les 15 km de Liège, prenez le temps de savourer un repas 100 % bio et local, concocté avec soin par Al’Binète, votre spécialiste liègeois de l’alimentation durable.
Au menu :
🍔 Burger végétarien – Un pain moelleux garni d’un « patty » de légumes maison, fait avec des produits ultra-frais et bio, accompagné d’une sauce savoureuse.
🍔 Burger carné – Un burger gourmand et généreux, préparé avec de la viande et des ingrédients bio et locaux soigneusement sélectionnés.
🥗 Salade de quinoa – Un mélange frais et coloré, associant quinoa, légumes croquants et assaisonnement maison. Tout est bio. Tout est local.
📌 Réservez votre repas en même temps que votre inscription pour éviter l’attente et être sûr de repartir avec votre plat préféré !
Pour les groupes, rendez-vous sur la page “avantages groupes”
