Les épreuves
21 km
Présentation
C’est un parcours pour coureurs (un peu) expérimentés, ultra rapide qui démarre et arrive à l’île Monsin, en passant par la réserve naturelle de Hermalle-sous-Argenteau, le site de Chertal (en exclusivité!) et l’écluse de l’île Monsin.
- Gravière Brock : localisée en bordure du Canal Albert en amont du pont d’Hermalle-sous-Argenteau, le site de la Gravière Brock a une position privilégiée sur un axe de migration et constitue une halte ou une aire d’hivernage pour divers oiseaux.
- Île Monsin : l’île s’étend sur deux hectares au-delà du pont Marexhe. Le mémorial Albert Ier s’élève à la pointe de l’île Monsin qui sépare la Meuse du canal Albert en aval de Liège. Il est inauguré par Léopold III au mois d’août 1939 en souvenir d’Albert Ier, qui avait lui-même inauguré les travaux du canal le 31 mai 1930
En pratique
- Distance: 21,1 km
- Dénivelé: 30 m
- Départ & arrivée : Île Monsin (Liège)
- Vitesse minimale: 7km/h soit 8min 30s/km
- Ravitaillements: au 7,5e km, 11,2e km, 16,3e km et à l'arrivée
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
- Autorisations : nous traverserons des zones privées pour lesquelles nous avons obtenu une autorisation spéciale pour le jour de l’évènement. Merci de respecter ces endroits qui ne seront pas accessibles avant et après l'évènement.
Passage de l'écluse
Au 18eme kilomètre, les participants du semi traverseront l’écluse de Monsin. Nous demandons aux coureurs d’être prudents lors de cette traversée particulière. Contrairement à l’année dernière, deux passerelles seront disponibles (au lieu d’une seule en 2023) pour fluidifier le passage et aussi permettre le passage de poussette … car la seconde passerelle est plus large. Rassurez-vous les deux passerelles donnent le même nombre de mètres à parcourir. Des bénévoles signaleurs seront aux entrées des passerelles pour s’assurer que tout se passe bien et que les règles de sécurité sont respectées. Une petite équipe sera aussi présente pour éventuellement aider au passage d’une poussette. Merci pour votre compréhension.
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Parcours 21 km
Dernière mise à jour de la trace le 8 aout 2024
10 km
Présentation
Ce parcours plat est idéal pour les coureurs débutants ou les coureurs expérimentés en recherche d’un chono de référence. Après être passé par le tout nouveau éco-quartier de Coronmeuse et sa piste d’athlétisme originale, les participants feront le tour du port autonome de Liège et des entreprises actives sur le site.
En pratique
- Distance: 10,1 km
- Dénivelé: 15 m
- Départ & arrivée : Île Monsin (Liège)
- Vitesse minimale: 7km/h soit 8min 30s/km
- Ravitaillements: au 6,1ème km et à l'arrivée
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
- Autorisations : nous traverserons des zones privées pour lesquelles nous avons obtenu une autorisation spéciale pour le jour de l’évènement. Merci de respecter ces endroits qui ne seront pas accessibles avant et après l'évènement.
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Parcours 10 km
Dernière mise à jour de la trace le mardi 8 aout 2024
5 km
Présentation
C’est un parcours au départ de l’île Monsin (Mémorial Albert 1er), en bord de Meuse et à la naissance du Canal Albert et qui traverse, pour la première fois, le nouvel « éco-quartier » Rives Adentes de Coronmeuse à Liège !
En pratique
- Distance: 5 km
- Départ & arrivée : Île Monsin (Liège)
- Vitesse minimale: 3km/h - la distance peut être marchée
- Ravitaillement : sur l'île Monsin en bord de Meuse
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
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Parcours 5 km
Présentation
300 mètres pour enfants, parents, poussettes… Bienvenue à la course des familles !
Cette année, la course des enfants devient la Course des familles ! Votre enfant (max 10 ans) sera ravi de s’y donner à fond, sur une distance de 300m !
Mais cette fois, nous vous incitons à courir avec vos enfants, voire avec vos bébés, dans la poussette. Pourquoi ? Ce sera l’occasion de vous engager avec la Ligue des familles pour un congé parental mieux rémunéré. Parce qu’être parent demande du souffle, de l’endurance et de l’engagement ! Venez mouiller le maillot avec votre enfant. Les parents participants recevront une chasuble « Parents essoufflés pour un congé parental mieux rémunéré » pour porter fièrement cette revendication ! Plus d’info.
Comment s’inscrire ? Il suffit d’inscrire votre enfant à la course. Le parent est invité à participer gratuitement, sans inscription préalable.
En pratique
- Distance: 300m
- Départ & arrivée : Île Monsin (Liège)
- Ravitaillements: uniquement à l'arrivée
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
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Présentation
Cette randonnée nature de 8km vous fera traverser des terrils et le golf du Bernalmont. Grâce à un petit raccourci (-1km) au niveau des terrils (+/- une ligne droite entre le km1 et le km3), le parcours est également accessible aux poussettes. Un plan de la marche sera distribué au départ et un guide (René Dufour, spécialiste des marches touristiques) démarrera avec les participants et donnera des explications lorsque ce sera possible.
En pratique
- Distance: 8 km
- Dénivelé: 100m
- Départ & arrivée : Île Monsin (Liège)
- Vitesse minimale: 4km/h soit 15min/km
- Ravitaillements: uniquement à l'arrivée
- HORAIRES
- INSCRIPTIONS
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