Running Academy - Brussels

8 semaines d'entrainement running en été pour débutants et expérimentés

Contexte

La pandémie a modifié de nombreuses habitudes. Beaucoup de Bruxellois.es resteront à Bruxelles cet été.

Et tant qu’à faire, autant s’amuser malin en prenant soin de sa santé et, pourquoi pas, en faisant des rencontres sympas.

En pratique

C’est le principe de la Running Academy durant l’été à Bruxelles. Du mardi 14 juillet au jeudi 3 septembre, vous êtes conviés à deux entrainements par semaine (mardi et jeudi). Le premier groupe est destiné aux débutants et démarre à 18h pour terminer à 18h45, le second est destiné aux expérimentés (sachant courir 10km sans s’arrêter) et démarre à 19h pour terminer à 20h. L’inscription à la running academy est de 20€ (1€ par session – il y a 16 sessions prévues – plus 4€ d’assurance). Le lieu de RDV sera soit le bois de la Cambre, soit l’ancien hippodrome de Boitsfort, distants de 800 mètres l’un de l’autre (un mail confirmera le RDV). L’idée est d’utiliser les parcours du bois de la Cambre et surtout la Forêt de Soignes. Attention l’inscription est limitée à 50 coureurs pour chaque groupe.

Parrainage

Ce n’est pas une obligation mais nous demandons à ceux qui sont déjà coureurs de venir, si possible, avec quelqu’un qui n’a jamais participé à des entrainements collectifs de course à pied. Le but de l’académie est aussi de faire découvrir les aspects positifs de l’entrainement running collectif.

Encadrement

2 entraineurs expérimentés et formés encadreront chaque groupe. Après des éducatifs d’échauffement, le groupe partira pour la session de course à pied.  Si vous avez des questions, les entraineurs y répondront avec plaisir. Le but principal est de vous faire progresser dans la bonne humeur. Pour certains, l’objectif sera peut-être de se préparer à un évènement, comme l’Ecotrail de Bruxelles (10 ou 21 km en marchant ou en courant) organisé au même endroit le 5 septembre, par exemple. A chacun son objectif  et bon amusement à tous !

Contact adminsitration / inscription

Si vous avez des questions liées à l’inscription ou administration, prenez contact ici.

Contact de terrain / entrainements

Si vous avez des questions liées à l’entrainement, n’hésitez pas à prendre contact avec Olivier, Philippe ou Bao.

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