Running Academy - Brussels

12 semaines d'entrainement running en été pour débutants et expérimentés

Présentation

Après deux années couronnées de succès, une nouvelle édition des entrainements d’été de trail-running au départ de l’hippodrome de Boitsfort, est proposée. En 2025, la formule repart sur 12 semaines. Les entrainements collectifs débutent le jeudi 19 juin se terminent le 4 septembre, soit 2 jours avant la tenue de l’EuropaTrail à Bruxelles. L’objectif est de s’améliorer personnellement dans un cadre agréable et de dynamique de groupe, avec une participation facultative à l’EuropaTrail Brussels.

En pratique

L’inscription comprend la participation à l’entrainement collectif hebdomadaire pendant 12 semaines, le plan d’entrainement (3 séances par semaine minimum) et l’assurance. Les entrainements s’adressent à des coureurs sachant courir au moins 10km sur le plat sans s’arrêter. Le départ est prévu à 19h30 (fin vers 20h30 ou 21h selon la séance et le niveau). L’inscription à la summer running academy est de 50€ (+/- 3€ par session, hors assurance et taxes). Le lieu de RDV est l’ancien hippodrome de Boitsfort. L’idée est d’utiliser les parcours de la Forêt de Soignes.

Encadrement

Deux entraineurs expérimentés et formés encadreront chaque groupe. Après des éducatifs d’échauffement, le groupe partira pour la session de course à pied. Si vous avez des questions, les entraineurs y répondront avec plaisir. Le but est de vous faire progresser dans la bonne humeur.