Dès ce jeudi 2 juillet, et pendant 10 semaines, il programme collectif en extérieur (couvert en cas de pluie) original a été mis sur pied avec des séquences de marche de séquence avec ballons (bas du corps et haut du corps) : c’est Je bouge pour ma forme ou Move Up.
RDV à l’hippodrome de Boitsfort pour 10 semaines et 10 séances, tous les jeudis à 18h30. Olivier et Philippe vous encadrent dans la bonne humeur et dans un esprit de sport et de santé, avec une évolution progressive au fil des semaines.
L’inscription au programme est gratuite, sous réserve d’inscription préalable via ce lien et ce n’est pas grave si vous venez après le 2 juillet : https://zatopek-events-et-magazine.odoo.com/event/moveup-je-bouge-pour-ma-forme-2026-bruxelles-45/register
Ce programme existe aussi du côté de Liège (RDV en septembre). Il est soutenu par l’Union Européenne, la fédération européenne et belge du diabète. C’est l’équipe « je cours pour ma forme » en Belgique qui l’encadre sur le terrain.