Zatopek n°77
Février - Mars - Avril 2026
Au sommaire :
04_AJOUTEZ A MON PANIER
Tout ce qu’il faut pour courir à la page
08_ABONNEZ-VOUS
Cinq bonnes raisons de s’abonner
10_CULTURE CLUB
Ludovic Pommeret et autres bizarreries du trail
15_COURRIER
16_ZOOM
Le marathon s’affiche à Chicago
18_OUILLE
Peut-on courir avec une prothèse de hanche?
20_DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
Glucides à gogo
24_VRAI OU FAUX?
Les pieds gonflent à l’effort.
30_ENTRAINEMENT
Une nouvelle mode appelée «Zone 2»
33_LA NOUVELLE LOCOMOTIVE
Douze pages consacrées à l’actualité de la course à pied en France, en Belgique et en Suisse
45_INSOLITE
Les bouquetins n’aiment pas le trail
48_DOSSIER
Comment s’entraîner pour les courses de côte dans les pays plats?
54_EN PRATIQUE
Renforcez vos muscles grimpeurs
56_JEU
Le grand quiz des courses exotiques
66_PASS PREVENTION SANTE
La FFA nous fait les poches
70_ENTRETIEN
Chantal Langlacé comme Kathrine Switzer
Aperçu du dernier numéro
En un clic, découvrez ci-dessous les premières pages des principaux dossiers du dernier numéro.
Les 4 numéros précédents
Zatopek n°76
- 04_AJOUTEZ A MON PANIER
Tout ce qu’il faut pour courir à la page - 08_CULTURE CLUB
Des livres qui donnent envie de marcher - 11_COURRIER DES LECTEURS
Des triathlètes, des crampes et des chameaux - 12_ZOOM
Jimmy Gressier: le jour de gloire est arrivé! - 14_OUILLE
Hallux valgus ou la déviance du gros orteil - 18_DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
La vérité sur le stretching - 24_A VOUS DE JOUER
7 exercices pour rester souple - 26_PERFORMANCES
Il pleut des records - 32_DOPAGE
Et si c’était LA bonne explication?
35_ENDURANCE - Puis-je courir avec mon enfant?
- 42_SEBASTIEN RATEL
Une interview palpitante - 44_PSYCHOLOGIE
Aux origines du blues du marathonien - 48_INTERVIEW
Jean-Christophe Seznec, un addictologue au chevet des sportifs - 50_SOCIETE
Terrain privé – Interdiction d’entrer - 56_INTERVIEW
Pascal Sombardier, l’aventurier de l’arche percée - 58_ENTRAINEMENT
Pour ou contre le rucking? - 62_MACADAM PEOPLE
Percy Cerutty, l’homme de la dune
Zatopek n°75
- 04_AJOUTEZ A MON PANIER
Tout ce qu’il faut pour courir à la page - 08_CULTURE CLUB
A lire, à voir, à écouter - 10_COURRIER DES LECTEURS
- 12_ZOOM
Faith Kipyegon comme Roger Bannister - 14_OUILLE
Fibrose: quand le muscle ne guérit plus! - 18_ENTRAINEMENT
Découvrez les charmes de la méthode SNACK - 24_ECONOMIE
Enquête sur le cours du dossard - 30_DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
- 35_PERFORMANCES
Les femmes se rapprochent des hommes - 40_VIEILLISSEMENT ET EQUILIBRE
Attention la chute - 42_A VOUS DE JOUER
Des exercices pour rester d’aplomb - 44_PHILOSOPHIE ET SPORT
Ne pas confondre le «beau» et le «sublime» - 50-ENVIRONNEMENT
Un monde malade du plastique - 56_NEUROLOGIE
Le marathon fait maigrir le cerveau - 59_INTERVIEW
Albert Meige, mémoires d’un amnésique - 62_MACADAM PEOPLE
Philip Noel-Baker, médaillé olympique et prix Nobel
Zatopek n°74
- 04_AJOUTEZ A MON PANIER
Tout ce qu’il faut pour courir à la - 08_CULTURE CLUB
Tu connais la blague de Phidippidès? - 11_COURRIER DES LECTEURS
- 12_ZOOM
Des records et des cimes - 14_OUILLE
L’acide hyaluronique nouveau est arrivé - 18_PHYSIOLOGIE
La dérive cardiaque pour les nuls! - 24_SANTE CARDIAQUE
Quand un cardiologue parle des montres cardio - 30_PERFORMANCE ET POLLUTION
Le fond de l’air est sale Quel impact sur les chronos? - 35_TRAIL BY TRAIN TOUR
L’Ultra Trail Grand Colombier, des lacets démoniaques Xtratrail Lavaux, les «charmurs» ont des oreilles - 40_RENCONTRE
Lazarus Lake, l’inventeur de la Barkley - 46_DOSSIER MUSCULATION
Comment gagner de la force sans prendre de poids - 48_ENTRAINEMENT
La musculation améliore-t-elle les performances? - 51_BLESSURE
La musculation nous protège-t-elle des blessures? - 54_A VOUS DE JOUER
Musclez-vous le trognon! - 56_TRAIL TUNISIE
Le syndrome de Stendhal
Trop de beauté peut nuire à votre santé - 62_EMIL ZATOPEK
Le livre oublié, suite et fin
Zatopek n°73
- 04_AJOUTEZ A MON PANIER
Tout ce qu’il faut pour courir à la page - 08_COURRIER DES LECTEURS
Les mails de mon moulin - 10_ZOOM
Voyage au pays des sauteurs - 12_CULTURE CLUB
Spécial montagne Baptiste Lecaplain: jamais sans mes pompes - 16_DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
VO2max, économie de course, enduranceN’oubliez pas la résilience! - 20_OUILLE
L’amour du marathon peut-il aussi rendre aveugle? - 24_RENCONTRE
Les histoires extraordinaires de Sylvain Bazin - 30_STRAVA
Une application parfois intrusive - 35_EN PRATIQUE
Le «sitting rising test», vous connaissez? - 38_PERFORMANCE
La meilleure façon de courir, c’est encore la vôtre! - 45_ENTRAINEMENT
Initiez-vous à la méthode Tequila - 48_AERODYNAMISME
Les coureurs aussi prennent le vent! - 56_LITTERATURE
Emil Zatopek, le pionnier du fractionné - 62_LES 7 PECHES CAPITAUX
Au tour de la jalousie - 66_BANDE DESSINEE
La planche de Sébastien Mahia