 |
 |
|
 |
|
|
 |
|
In het vorige nummer:
Verkrijgbaar in de persspeciaalzaak, kiosk en betere sportwinkel:
Inhoud:
04_IN HET WINKELMANDJE
Alles wat je nodig hebt om te lopen
08_VRAAG HET AAN DE COACH
Stel al je vragen aan onze coach
10_FOCUS
Loopschoenspecialist Koen Wilssens
becommentarieert een foto
12_DEBAT
Kinderen en loopwedstrijden: water en vuur?
20_GETUIGENISSEN
Marathonkids van vroeger en nu
24_ HERSTELLEN VAN EEN WEDSTRIJD
Is spierpijn onvermijdelijk?
30_ LAAT JE HERSENEN NIET ZITTEN
Bewegen is een must voor jong en oud
35_ GETEST DOOR ZATOPEK
Lopen zet je zintuigen op scherp
42_ DOPING IN DE KENIAANSE ATLETIEK
Interview met ex-trainer Claude Berardelli
46_ COLUMN
Energie tanken
48_ INTERVIEW
Looplegende Bruce Tulloh is 80 geworden
53_LOCOMOTIEF
Nieuws uit de regio
56_RIO 2016
Axelle Dauwens, de Belgische hoop
op de 400m Horden
LOCO
59_Brief van Wilfried Sillon
62_Wedstrijdagenda
Een abonnement kost 18€ per jaar of 16€ in geval van domiciliëring.
Nog niet geabonneerd ? Abonneer je nu door hier te klikken.
|
|
|
|
 |
|
 |
|
Wedstrijdsuggesties
Ontdek hier de wedstrijdsuggesties voorgesteld door het Zatopek team.
| Datum |
Wedstrijd |
Afstand |
| 19/03 | Team Trail |
32/19/11 km (duo) |
| 24/04 | Damme-Brugge-Damme | 21/10/4/1 km |
| 24/04 | Haven Gent Loopt | 21/10/5/1 km |
| 24/04 | 15km de Charleroi | 27/15/6 km |
| 01/05 | 15km de Liège Métropole | 29/15/7/3 km |
| 07/05 | Brasserrun | 15/10/5 km + kids |
| 08/05 | 15km van St-Lambrechts-Woluwe | 30/15/6 km |
| 08/05 | Genk Loopt | 10/5/3 km |
| 08/05 | Maasmarathon | 42/21/9/5 km |
| 15/05 | Vlaamse Ardennen Loop | 26/16/8 km |
| 15/05 | Beer Lovers' Marathon | 42,2 km |
| 21/05 | Rivierenhofloop | 10, 5 km + kids |
| 21/05 | Trail des Trappistes |
100/55/39/28/18km |
| 22/05 | Dwars door Ninove |
15/10/5 km |
| 22/05 | 10 Miles van Malle | 16.1/10/5 km |
| 03/06 | Midzomerrun | 13/5 km |
| 04/06 | Les Boucles Ardennaises | 37/21/10 km |
| 17/06 | 12 km Anderlecht | 12/6 km |
| 18/06 | Midzomernachtrun | 15/10 km |
| 24/06 | Midzomerrun | 10/5 km |
| 02/07 | GhostRace | 14 km |
| 10/07 | Watewyloop | 9,9/6,7/2,4 km |
| 17/07 | La Chouffe Trail | 50/28/20/10 km |
| 14/08 |
Sierre-Zinal (CH) |
31 km |
| 19/08 |
Runway Run Koksijde |
5/10km |
| 02/09 | 10km Schaarbeek | 10,3 km |
| 11/09 | In Flanders Fields Marathon | 42/21/7 km |
| 18/09 | Parkloop van Boom | 12/6/3 km |
| 24/09 | Ecotrail van Brussel | 80/18/9 km |
| 25/09 |
Maasrun Lanaken |
16,1/10/5/2,5/1 km |
| 02/10 |
Marathon Köln (GER) |
42 km |
| 23/10 |
Marathon Dresden (GER) |
42/21,1/10/4,2 km |
| 30/10 |
Marathon Lausanne (CH) |
42/21 km |
| 09/12 |
Kerstloop |
10/6 km |
| 18/12 |
Midwinternachtrun |
10/5 km |
| 26/12 |
Manneken-Pis Corrida |
8/4 km |
Wedstrijdsuggesties
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
De wedstrijdkalender
Het Zatopek team stelt je graag zijn online Wedstrijdagenda voor.
Je bent loper? Raadpleeg dan deze nieuwe rubriek die regelmatig wordt aangevuld met nieuwe wedstrijden (onderverdeling per maand en per provincie).
Je organiseert wedstrijden? Voeg je wedstrijd dan toe aan deze online kalender.
Contact : event@zatopekmagazine.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
15 mei : Vlaamse Ardennen Loop Oudenaarde
Bedwing op 15 mei als een echte flandrien de mooiste hellingen van de vlaamse ardennen!
De Marnixring van Oudenaarde organiseert op 15 mei voor de derde keer een unieke trailwedstrijd met start en finish in Oudenaarde, de Vlaamse Ardennen Loop.
Het is een unieke trail in de heroïsche omgeving van de Flandriens, die de deelnemers een onvergetelijke ervaring bezorgt. Alle drie de afstanden, 8, 16 en 26 kilometer, doen enkele van de meest tot de verbeelding sprekende hellingen van de Ronde van Vlaanderen aan.
De deelnemers komen ook de Ladeuze en de Eikenberg tegen op hun pad. Het parcours loopt voor een groot deel door de bossen, met dank aan de vereniging “Natuur en Bos”.
Meegereisde supporters kunnen genieten van een wandeling in de Vlaamse Ardennen, supporteren op de befaamde Koppenberg of een bezoekje brengen aan Oudenaarde en het Ronde van Vlaanderen museum.
Info en inschrijvingen: Klik hier
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
22 mei : 10 Miles Malle, Oostmalle
Voor de 34e keer organiseert Atletiekclub DAL een loopwedstrijd in en rond het mooie kasteeldomein De Renesse in Oostmalle.
De 10 miles Malle is een traditierijk en goed georganiseerd evenement voor wedstrijdlopers en recreanten. Mooie en licht lopende omlopen, nu ook rond het kasteel; goede kleedkamers, douches, bewaakte opslag voor sporttassen,…
Elke deelnemer krijgt een mooie naturaprijs (naar keuze een grote fles 75cl Trappist Westmalle of dagverse aardbeien) en er zijn speciale klassementen voor de grootste groepen.
Meer informatie op Website en Facebook
|
|
|
|
|
|
 |
|
17 Juni : 12km van Anderlecht
Al plannen voor vrijdagavond?
Zo luidt de slogan van de eerste editie van deze avondloop voor oud en jong, over 12 en 6km, die langs enkele opmerkelijke plekjes en groene zones van de gemeente loopt.
Een nieuw evenement opgestart in samenwerking met de Sportdienst en de Schepen van sport van de gemeente Anderlecht.
De vrijdagavond is het ideale moment om het weekend samen met vrienden of familie sportief in te zetten en daarna lekker te relaxen (en onze Rode Duivels op 18 juni aan te moedigen).
Praktische informatie
• Twee verschillende afstanden (12 en 6km) met een een gezamenlijke start.
• Start en Aankomst in het Astridpark (naast het voetbalstadion).
• Verdeling van rugnummers in de Simonet zaal.
• Voorinschrijven is aangeraden.
Meer informatie : Klik hier
|
|
|
|
|
|
 |
|
2 september : 10,3km van Schaarbeek
De eerste editie van de 10,3km van Schaarbeek
De gemeente Schaarbeek organiseert op vrijdag 2 september 2016 de eerste editie van de 10,3km.
Vanaf de start aan het Terdeltstadion slingert het parcours door de gemeente langs enkele opmerkelijke plekjes zoals het majestueuze gemeentehuis, ingewijd door Koning Leopold II in 1887, en het Josaphatpark, met zijn vijvers, speciale bomen en monument.
Praktische informatie
• Naast de 10,3km zijn er ook jeugdwedstrijden voor kinderen en scholen (400 en 800m)
• Start en aankomst: Terdeltstadion
• Verdeling van rugnummers in de indoor-tennisterreinen.
• Voorinschrijven is aangeraden.
Meer info op : klik hier
|
|
|
|
|
 |
|
