Les épreuves
65 km
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Distance | ITRA | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
---|---|---|---|---|---|---|
65,8 km | 3 pts | 1.450 m | 90 % | 8h05 | 17h30 | 3 |
Présentation
Le départ est donné à l’hippodrome de Boitsfort, comme pour les autres distances.
Trail en semi-autonomie (3 ravitaillements) et évalué « UTMB® World Series Qualifier ». Les finishers bénéficient d’un Indice de Performance, « l’UTMB® Index ». Le parcours est également crédité de 3 points ITRA.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Boitsfort
- Ravitaillements: 12e km | 28e km | 47e km | à l'arrivée
- Contenu ravitaillements: la nourriture sur les ravitaillements pour les distances de plus de 10km sera emballée et individualisée (pas de vrac)
- Barrières horaires: 9h50 ravito 1 | 12h10 ravito 2 | 14h50 ravito 3 | 17h30 à l'arrivée
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- 1,5 litre d'eau minimum
- Gobelet personnel 15cl min.
- Réserve alimentaire
- Couverture de survie
- Optionnel : Brassard réfléchissant
- Optionnel : Lampe frontale
Il est aussi fortement recommandé d’emporter avec soi: un vêtement plus chaud pour la deuxième partie de course, une veste, un imperméable, une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus, un vêtement et des chaussettes de rechange, une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm). Attention : Les coureurs sont susceptibles d’être contrôlés à tout moment sur le parcours. L’absence d’une partie du matériel obligatoire entraînera la disqualification immédiate.
Tenez-vous au courant des dernières infos ou photos via la page Facebook de l’évènement.
Parcours 65 km
Dernière mise à jour 10/12/2021
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.
65 km
RUN&BIKE&BIKE
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Distance | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
---|---|---|---|---|---|
65,8 km | 1.490 m | 90 % | 8h00 | 16h15 | 3 |
Présentation
Il s’agira de s’élancer par équipe de trois coureurs qui pourront souffler à tour de rôle sur les deux VTT dont disposera l’équipe. Les participants devront rester ensemble. Pour s’en assurer, le coureur devra porter un témoin qu’il échangera contre un vélo.
Conseil aux équipes du run-bike-bike
Sur base de l’expérience des éditions précédentes, voici quelques conseils :
– Évitez de placer le coureur le moins rapide sur le vélo dans les côtes. Le vélo ne lui permettrait pas de récupérer, comme c’est souvent le cas pour le cycliste qui reste à hauteur du coureur. Il n’est pas facile de tenir des relais de 30 à 40 secondes (d’usage sur des « run and bike » courts classiques) sur une distance de 65km.
– La longueur des relais varie selon les individus, les forces en présence dans l’équipe et l’avancement de l’épreuve mais généralement et au début du moins, le coureur court au moins 3 à 4 min.
Rappel, sauf ennuis mécaniques d’un vélo (qui serait retardé ou qui aurait abandonné), les coéquipiers doivent rester « ensemble ». Traduction : le cycliste de l’équipe ne peut déposer son vélo et commencer à courir tant que le coureur n’est pas à sa hauteur et ne lui a pas transmis le relais (un brassard, remis avec les dossards).
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Boitsfort
- Ravitaillements: 11e km | 27e km | 47e km | à l'arrivée
- Contenu ravitaillements: la nourriture sur les ravitaillements pour les distances de plus de 10km sera emballée et individualisée (pas de vrac)
- Barrières horaires: 9h20 ravito 1 | 11h30 ravito 2 | 14h00 ravito 3 | 16h15 à l'arrivée
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- 1,5 litre d'eau minimum
- Gobelet personnel 15cl min.
- Réserve alimentaire
- Kit de réparage de vélo
- Bâton de relais
Il est aussi fortement recommandé d’emporter avec soi: un vêtement plus chaud pour la deuxième partie de course, une veste, un imperméable, une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus, un vêtement et des chaussettes de rechange, une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm). Attention : Les coureurs sont susceptibles d’être contrôlés à tout moment sur le parcours. L’absence d’une partie du matériel obligatoire entraînera la disqualification immédiate.
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Parcours 65 km RBB
Dernière mise à jour 10/12/2021
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.
42 km
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Distance | ITRA | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
---|---|---|---|---|---|---|
40,8 km | 2 pts | 860 m | 90 % | 9h00 | 15h00 | 2 |
Présentation
Le parcours démarre directement dans la Forêt de Soignes en direction du Château de La Hulpe (mi-parcours) avant de revenir par quelques « single tracks » traversant plusieurs réserves naturelles.
Trail en semi-autonomie (2 ravitaillements) et évalué « UTMB® World Series Qualifier ». Les finishers bénéficient d’un Indice de Performance, « l’UTMB® Index ». Le parcours est également crédité de 2 points ITRA.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Boitsfort
- Ravitaillements: 12e km | 28e km | à l'arrivée
- Contenu ravitaillements: la nourriture sur les ravitaillements pour les distances de plus de 10km sera emballée ou individualisée
- Barrières horaires: 10h50 ravito 1 | 13h10 ravito 2 | 15h00 à l'arrivée
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- 1,5 litre d'eau minimum
- Gobelet personnel 15cl min.
- Réserve alimentaire
Il est aussi fortement recommandé d’emporter avec soi: un vêtement plus chaud pour la deuxième partie de course, une veste, un imperméable, une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus, un vêtement et des chaussettes de rechange, une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm). Attention : Les coureurs sont susceptibles d’être contrôlés à tout moment sur le parcours. L’absence d’une partie du matériel obligatoire entraînera la disqualification immédiate.
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Parcours 42 km
Dernière mise à jour 10/12/2021
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.
21 km
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Distance | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
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21,9 km | 450 m | 95 % | 10h00 | 13h10 | 1 |
Présentation
L’hippodrome de Uccle-Boitsfort est le théâtre du départ et de l’arrivée du 21km. Le parcours plonge dans la Forêt de Soignes avant de revenir par quelques « single tracks » traversant plusieurs réserves naturelles de la Forêt de Soignes. Ce parcours conviendra parfaitement aux semi-marathoniens qui aiment la vitesse sur un terrain varié et peu traumatisant et les marathoniens en recherche de kilomètres à l’ombre de la Forêt.
Remarque : le dénivelé positif annoncé sur notre page est celui calculé par Tracedetrail.fr (dont les valeurs sont proches de celles calculées par l’ITRA). La D+ peut varier d’un site à l’autre en fonction de la méthode de calcul utilisée.
En pratique
- Veuillez lire attentivement le règlement spécial COVID-19
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Boitsfort
- Ravitaillements: 9e km | à l'arrivée
- Contenu ravitaillements: la nourriture sur les ravitaillements pour les distances de plus de 10km sera emballée ou individualisée
- Barrières horaires: 11h20 ravito | 13h10 à l'arrivée
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- Gobelet personnel 15cl min.
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Parcours 21 km
Dernière mise à jour 19/08/2021
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.
10 km
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Distance | D+ | Nature | Départ | Arrivée max |
---|---|---|---|---|
9,7 km | 190 m | 100 % | 10h30 | 12h00 |
Présentation
L’hippodrome de Uccle-Boitsfort est le théâtre du départ et de l’arrivée du 10km (190 D+). Le parcours plonge dans la Forêt de Soignes en direction de plusieurs réserves naturelles.
Remarque : le dénivelé positif annoncé sur notre page est celui calculé par Tracedetrail.fr (dont les valeurs sont proches de celles calculées par l’ITRA). La D+ peut varier d’un site à l’autre en fonction de la méthode de calcul utilisée.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Boitsfort
- Ravitaillements: collation offerte à l'arrivée
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- Gobelet personnel 15cl min.
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Parcours 10 km
Dernière mise à jour 19/08/2021
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.
Randonnées
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
Distance | D+ | Nature | Départ |
---|---|---|---|
9,7 km / 21,9 km | 190 m / 450 m | 100 % / 95 % | 10h35 / 10h05 |
Présentation
Ici, pas de chronométrage, pas d’heure précise d’arrivée et pas de contraintes horaires. L’hippodrome de Uccle-Boitsfort est le théâtre du départ et de l’arrivée des randonnées. Le parcours plonge dans la Forêt de Soignes en direction de plusieurs réserves naturelles.
Remarque : le dénivelé positif annoncé sur notre page est celui calculé par Tracedetrail.fr (dont les valeurs sont proches de celles calculées par l’ITRA). La D+ peut varier d’un site à l’autre en fonction de la méthode de calcul utilisée.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Boitsfort
- Ravitaillements: collation offerte à l'arrivée
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- Gobelet personnel 15cl min.
Tenez-vous au courant des dernières infos ou photos via la page Facebook de l’évènement.
Parcours 10 km
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.
Parcours 21 km
Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.