Les épreuves

65 km

T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!

Distance ITRA D+ Nature Départ Arrivée max Ravito
65,8 km 3 pts 1.450 m 90 % 8h05 17h30 3

Présentation

Le départ est donné à l’hippodrome de Boitsfort, comme pour les autres distances.

Trail en semi-autonomie (3 ravitaillements) et évalué « UTMB® World Series Qualifier ». Les finishers bénéficient d’un Indice de Performance, « l’UTMB® Index ». Le parcours est également crédité de 3 points ITRA.

En pratique

Matériel obligatoire

Il est aussi fortement recommandé d’emporter avec soi: un vêtement plus chaud pour la deuxième partie de course, une veste, un imperméable, une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus, un vêtement et des chaussettes de rechange, une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm). Attention : Les coureurs sont susceptibles d’être contrôlés à tout moment sur le parcours. L’absence d’une partie du matériel obligatoire entraînera la disqualification immédiate.

Tenez-vous au courant des dernières infos ou photos via la page Facebook de l’évènement.

Parcours 65 km

Dernière mise à jour 10/12/2021

 

Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.

 

65 km

RUN&BIKE&BIKE

T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!

Distance D+ Nature Départ Arrivée max Ravito
65,8 km 1.490 m 90 % 8h00 16h15 3

Présentation

Il s’agira de s’élancer par équipe de trois coureurs qui pourront souffler à tour de rôle sur les deux VTT dont disposera l’équipe. Les participants devront rester ensemble. Pour s’en assurer, le coureur devra porter un témoin qu’il échangera contre un vélo.

Conseil aux équipes du run-bike-bike
Sur base de l’expérience des éditions précédentes, voici quelques conseils :
– Évitez de placer le coureur le moins rapide sur le vélo dans les côtes. Le vélo ne lui permettrait pas de récupérer, comme c’est souvent le cas pour le cycliste qui reste à hauteur du coureur. Il n’est pas facile de tenir des relais de 30 à 40 secondes (d’usage sur des « run and bike » courts classiques) sur une distance de 65km.
– La longueur des relais varie selon les individus, les forces en présence dans l’équipe et l’avancement de l’épreuve mais généralement et au début du moins, le coureur court au moins 3 à 4 min.

Rappel, sauf ennuis mécaniques d’un vélo (qui serait retardé ou qui aurait abandonné), les coéquipiers doivent rester « ensemble ». Traduction : le cycliste de l’équipe ne peut déposer son vélo et commencer à courir tant que le coureur n’est pas à sa hauteur et ne lui a pas transmis le relais (un brassard, remis avec les dossards).

 

En pratique

Matériel obligatoire

Il est aussi fortement recommandé d’emporter avec soi: un vêtement plus chaud pour la deuxième partie de course, une veste, un imperméable, une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus, un vêtement et des chaussettes de rechange, une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm). Attention : Les coureurs sont susceptibles d’être contrôlés à tout moment sur le parcours. L’absence d’une partie du matériel obligatoire entraînera la disqualification immédiate.

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Parcours 65 km RBB

Dernière mise à jour 10/12/2021

Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.

42 km

T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!

Distance ITRA D+ Nature Départ Arrivée max Ravito
40,8 km 2 pts 860 m 90 % 9h00 15h00 2

Présentation

Le parcours démarre directement dans la Forêt de Soignes en direction du Château de La Hulpe (mi-parcours) avant de revenir par quelques « single tracks » traversant plusieurs réserves naturelles.

Trail en semi-autonomie (2 ravitaillements) et évalué « UTMB® World Series Qualifier ». Les finishers bénéficient d’un Indice de Performance, « l’UTMB® Index ». Le parcours est également crédité de 2 points ITRA.

En pratique

Matériel obligatoire

Il est aussi fortement recommandé d’emporter avec soi: un vêtement plus chaud pour la deuxième partie de course, une veste, un imperméable, une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus, un vêtement et des chaussettes de rechange, une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm). Attention : Les coureurs sont susceptibles d’être contrôlés à tout moment sur le parcours. L’absence d’une partie du matériel obligatoire entraînera la disqualification immédiate.

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Parcours 42 km

Dernière mise à jour 10/12/2021

Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.

21 km

T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!

Distance D+ Nature Départ Arrivée max Ravito
21,9 km 450 m 95 % 10h00 13h10 1

Présentation

L’hippodrome de Uccle-Boitsfort est le théâtre du départ et de l’arrivée du 21km. Le parcours plonge dans la Forêt de Soignes avant de revenir par quelques « single tracks » traversant plusieurs réserves naturelles de la Forêt de Soignes. Ce parcours conviendra parfaitement aux semi-marathoniens qui aiment la vitesse sur un terrain varié et peu traumatisant et les marathoniens en recherche de kilomètres à l’ombre de la Forêt.

Remarque : le dénivelé positif annoncé sur notre page est celui calculé par Tracedetrail.fr (dont les valeurs sont proches de celles calculées par l’ITRA). La D+ peut varier d’un site à l’autre en fonction de la méthode de calcul utilisée.

En pratique

Matériel obligatoire

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Parcours 21 km

Dernière mise à jour 19/08/2021

Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.

10 km

T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!

Distance D+ Nature Départ Arrivée max
9,7 km 190 m 100 % 10h30 12h00

Présentation

L’hippodrome de Uccle-Boitsfort est le théâtre du départ et de l’arrivée du 10km (190 D+). Le parcours plonge dans la Forêt de Soignes en direction de plusieurs réserves naturelles.

Remarque : le dénivelé positif annoncé sur notre page est celui calculé par Tracedetrail.fr (dont les valeurs sont proches de celles calculées par l’ITRA). La D+ peut varier d’un site à l’autre en fonction de la méthode de calcul utilisée.

En pratique

Matériel obligatoire

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Parcours 10 km

Dernière mise à jour 19/08/2021

Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.

Randonnées

T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!

Distance D+ Nature Départ
9,7 km / 21,9 km 190 m / 450 m 100 % / 95 % 10h35 / 10h05

Présentation

Ici, pas de chronométrage, pas d’heure précise d’arrivée et pas de contraintes horaires. L’hippodrome de Uccle-Boitsfort est le théâtre du départ et de l’arrivée des randonnées. Le parcours plonge dans la Forêt de Soignes en direction de plusieurs réserves naturelles.

Remarque : le dénivelé positif annoncé sur notre page est celui calculé par Tracedetrail.fr (dont les valeurs sont proches de celles calculées par l’ITRA). La D+ peut varier d’un site à l’autre en fonction de la méthode de calcul utilisée.

En pratique

Matériel obligatoire

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Parcours 10 km

Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.

Parcours 21 km

Attention, de petites modifications sont toujours susceptibles d’être apportées au parcours. Nous vous recommandons de télécharger la version définitive dans la semaine précédant l’événement.