Les épreuves
52 km
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
| Distance | ITRA | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 52,1 km | 2 pts | 1.040 m | 90 % | 8h30 | 16h00 | 2 |
Présentation
Le prestigieux site de l’Hippodrome de Uccle-Boitsfort sera, une fois de plus, le théâtre des départs et arrivées de toutes les distances. Le parcours longue distance de l’édition 2023 du MMTB a été complétement revu afin de vous proposer un maximum de single tracks dans un parcours de 52 km.
Le parcours vous plongera dans la forêt de Soignes, vous faisant traverser de nombreuses réserves naturelles jusqu’au Domaine de La Hulpe avant de vous ramener à l’hippodrome de Uccle-Boitsfort via de nombreux sentier à couper le souffle en plein cœur du poumon vert de la capitale européenne.
À votre arrivée, le village d’arrivées sera transformé en site convivial afin de vous accueillir et de prolonger le plaisir au-delà de la course.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Uccle-Boitsfort
- Ravitaillements: 13e km | 26e km | à l'arrivée
- Contenu ravitaillements: Eau, Boisson sucrée, Barre de céréales vitaminées/protéinées, Crackers, Raisins secs, Fruits frais, Cacahuètes, Chocolat, etc.
- Barrières horaires: 10h30 ravito 1 | 12h20 ravito 2 | 16h à l'arrivée
- HORAIRES
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- 1,5 litre d'eau minimum
- Gobelet personnel 15cl min.
- Réserve alimentaire
- Couverture de survie
- Optionnel mais vivment conseillé : Tracé GPX et un lecteur ou plan papier
- Optionnel : Brassard réfléchissant
Il est aussi fortement recommandé d’emporter avec soi: un vêtement plus chaud, une veste, un imperméable, une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus, un vêtement et des chaussettes de rechange, une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm). Attention : Les coureurs sont susceptibles d’être contrôlés à tout moment sur le parcours. L’absence d’une partie du matériel obligatoire entraînera la disqualification immédiate.
Tenez-vous au courant des dernières infos ou photos via la page Facebook de l’évènement.
Parcours 52 km
Attention, la version définitive du parcours sera accessible dans le mois précédant l’événement.
32 km
RUN&BIKE
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
| Distance | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
|---|---|---|---|---|---|
| 32,4 km | 670 m | 90 % | 9h00 | 13h05 | 2 |
Présentation
Le prestigieux site de l’Hippodrome de Uccle-Boitsfort sera, une fois de plus, le théâtre des départs et arrivées de toutes les distances. Cette année, le Run and Bike fait peau neuve. Le parcours à été revu afin de limiter les interactions avec les autres distances pour une distance de 32 km.
Il s’agira de s’élancer par équipe de deux coureurs à travers la forêt de Soignes et les pistes autorisées ou réservées au VTT. Les coureurs pourront souffler à tour de rôle sur le VTT dont disposera l’équipe. Les participants devront rester ensemble tout du long de la course.
En plus de proposer un nouveau parcours et une nouvelle distance plus accessible, le Run & Bike connaitra une autre particularité, et non des moindres. En effet, les équipes devront s’élancer dans le cœur du poumon vert de la capitale européenne avec comme seule aide, leur trace GPX et/ ou un plan papier distribuer avant les départs.
Afin de valider sa course, l’équipe du Run and Bike devra prouver son parcours en montrant son tracé et une photo dont la nature sera dévoilée avant la course. Le parcours du Run & Bike et du 52 km seront communs entre le km8 et le km25.
À votre arrivée, le village d’arrivées sera transformé en site convivial afin de vous accueillir et de prolonger le plaisir au-delà de la course.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Uccle-Boitsfort
- Course sans balisages
- Ravitaillements: 10e km | 23e km | à l'arrivée
- Contenu ravitaillements: Eau, Boisson sucrée, Barre de céréales vitaminées/protéinées, Crackers, Raisins secs, Fruits frais, Cacahuètes, Chocolat, etc.
- Barrières horaires: 10h15 ravito 1 | 11h55 ravito 2 | 13h10 à l'arrivée
- Trace commune avec le 52 km trail entre le km8 et le km25
- HORAIRES
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- Possibilité de prendre des photos (appareil photo, téléphone portbale, caméra, ...)
- 1,5 litre d'eau minimum
- Gobelet personnel 15cl min.
- Réserve alimentaire
- Kit de réparage de vélo
- Obligatoire : Tracé GPX et un lecteur ou plan papier
Conseil aux équipes du Run&Bike
Sur base de l’expérience des éditions précédentes, voici quelques conseils :
– La longueur des relais varie selon les individus, les forces en présence dans l’équipe et l’avancement de l’épreuve mais généralement et au début du moins, le coureur court au moins 30 secondes à 1 minute.
Rappel, sauf ennuis mécaniques d’un vélo (qui serait retardé ou qui aurait abandonné), les coéquipiers doivent rester « ensemble ». Traduction : le cycliste de l’équipe ne peut déposer son vélo et commencer à courir tant que le coureur n’est pas à sa hauteur.
Il est aussi fortement recommandé d’emporter avec soi: un vêtement plus chaud, une veste, un imperméable, une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus, un vêtement et des chaussettes de rechange, une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm). Attention : Les coureurs sont susceptibles d’être contrôlés à tout moment sur le parcours. L’absence d’une partie du matériel obligatoire entraînera la disqualification immédiate.
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Parcours 32 km R&B
Attention, la version définitive du parcours sera accessible dans le mois précédant l’événement.
26 km
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
| Distance | ITRA | D+ | Nature | Départ | Arrivée max | Ravito |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 km | 1 point | 560 m | 95 % | 9h30 | 13h20 | 1 |
Présentation
Le prestigieux site de l’Hippodrome de Uccle-Boitsfort sera, une fois de plus, le théâtre des départs et arrivées de toutes les distances. Le parcours moyenne distance de l’édition 2023 du MMTB a été complétement revu afin de vous proposer un maximum de single tracks dans un parcours de 26 km.
Le parcours vous plongera dans la forêt de Soignes, vous faisant traverser de nombreuses réserves naturelles et site remarquables avant de vous ramener à l’hippodrome de Uccle-Boitsfort via de nombreux sentier à couper le souffle en plein cœur du poumon vert de la capitale européenne.
Ce parcours conviendra parfaitement aux semi-marathoniens qui aiment la vitesse sur un terrain varié et peu traumatisant et les marathoniens en recherche de kilomètres à l’ombre de la Forêt.
À votre arrivée, le village d’arrivées sera transformé en site convivial afin de vous accueillir et de prolonger le plaisir au-delà de la course.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Uccle-Boitsfort
- Ravitaillements: 11e km | à l'arrivée
- Contenu ravitaillements: Eau, Boisson sucrée, Barre de céréales vitaminées/protéinées, Crackers, Raisins secs, Fruits frais, Cacahuètes, Chocolat, etc.
- Barrières horaires: 11h05 ravito | 13h20 à l'arrivée
- HORAIRES
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- Gobelet personnel 15cl min.
- Optionnel mais vivement conseillé : Tracé GPX et un lecteur ou plan papier
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Parcours 26 km
Attention, la version définitive du parcours sera accessible dans le mois précédant l’événement.
10 km
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
| Distance | D+ | Nature | Départ | Arrivée max |
|---|---|---|---|---|
| 10,8 km | 240 m | 100 % | 10h00 | 11h30 |
Présentation
Le prestigieux site de l’Hippodrome de Uccle-Boitsfort sera, une fois de plus, le théâtre des départs et arrivées de toutes les distances. Le parcours courte distance de l’édition 2023 du MMTB a été légèrement revu afin de vous proposer un maximum de single tracks dans un parcours de 10 km.
Ce parcours nature vous plongera dans la forêt de Soignes, vous faisant traverser de nombreuses réserves naturelles et site remarquables avant de vous ramener à l’hippodrome de Uccle-Boitsfort via de nombreux sentier à couper le souffle en plein cœur du poumon vert de la capitale européenne.
À votre arrivée, le village d’arrivées sera transformé en site convivial afin de vous accueillir et de prolonger le plaisir au-delà de la course.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Uccle-Boitsfort
- Ravitaillements: À l'arrivée - Eau, Boisson sucrée, Barre de céréales vitaminées/protéinées, Crackers, Raisins secs, Fruits frais, Cacahuètes, Chocolat, etc.
- HORAIRES
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- Gobelet personnel 15cl min.
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Parcours 10 km
Attention, la version définitive du parcours sera accessible dans le mois précédant l’événement.
Randonnées
T-shirt offert aux 500 premiers pré-inscrits!
| Distance | D+ | Nature | Départ | Arrivée max |
|---|---|---|---|---|
| 10,8km / 26km | 240 m / 560 m | 100 % / 95 % | 10h05 / 9h35 | 12h30 / 15h30 |
Présentation
Le prestigieux site de l’Hippodrome de Uccle-Boitsfort sera, une fois de plus, le théâtre des départs et arrivées de toutes les distances. Les parcours de randonnée de l’édition 2023 du MMTB vous proposeront un maximum de single tracks dans un parcours de 10 km ou de 26 km.
Ici, pas de chronométrage. Ces parcours natures vous plongereront dans la forêt de Soignes, vous faisant traverser de nombreuses réserves naturelles et site remarquables avant de vous ramener à l’hippodrome de Uccle-Boitsfort via de nombreux sentier à couper le souffle en plein cœur du poumon vert de la capitale européenne.
À votre arrivée, le village d’arrivées sera transformé en site convivial afin de vous accueillir et de prolonger le plaisir au-delà de la course.
En pratique
- Départ & Arrivée: Hippodrome de Uccle-Boitsfort
- Ravitaillements: À l'arrivée et/ ou au km11 (26km) - Eau, Boisson sucrée, Barre de céréales vitaminées/protéinées, Crackers, Raisins secs, Fruits frais, Cacahuètes, Chocolat, etc.
- HORAIRES
Matériel obligatoire
- Pièce d'identité
- Téléphone portable
- Gobelet personnel 15cl min.
Tenez-vous au courant des dernières infos ou photos via la page Facebook de l’évènement.
Parcours 10 km
Attention, la version définitive du parcours sera accessible dans le mois précédant l’événement.
Parcours 26 km
Attention, la version définitive du parcours sera accessible dans le mois précédant l’événement.