Suite aux retours de terrain, deux nouveaux programmes vont être proposés à la rentrée 2025 : un programme 3-8km et un autre 7-12km. Ces programmes remplacent les programmes 5-10km adouci et renforcé.
Les 2 nouveaux programmes 3-8km et 7-12km, préparent donc à un objectif final de respectivement 8 ou 12km. Dès le mois de février 2025, un nouveau jeu de cartes sera disponible pour ces 2 nouveaux programmes.
Comme le 0-5km, le programme 3-8km est considéré comme un programme de base du programme JCPMF c’est à dire qu’il est demandé aux communes d’organiser au moins un de ces deux niveaux (0-5/3-8) par session pour permettre aux petits nouveaux de rentrer plus facilement dans la dynamique JCPMF.
Il y a maintenant 12 programmes proposés aux entités/communes allant de « je marche pour ma forme » (marche et renforcement), puis « je cours pour ma forme » (débutant, intermédiaire et expérimenté) et ensuite la « Zatopek académie » ou Zatac proposée toute l’année (expert).
Bonne fin de session d’automne à tous !
https://www.jecourspourmaforme.com/fr/
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Bonjour,
Pouvez vous me renseigner si il y a un je marche pour ma forme dans le Hainaut.
Merci
Bonjour Farida,
Nous n’avons malheureusement pas encore toutes les sessions de 2025. Nous pouvons cependant vous informer qu’actuellement, la commune de Rumes organise un « Je marche pour ma forme ». N’hésitez pas à consulter la page reprenant par province les communes participantes : https://www.jecourspourmaforme.com/fr/jcpmf?CountryId=BE&StateOrProvinceId=3237
Sportivement,
L’équipe Zatopek