Maxime Monfort : ses conseils pour réussir les duathlons

« Il faudra d’office s’astreindre à un entraînement croisé »

 Le 28 juin est LA date à cocher dans votre agenda sportif de 2025. Une semaine après le début de l’été, cette journée du samedi accueillera en effet la première édition de l’Assaut du Maquisard. Au-dessus de La Reid, au sommet de l’une des plus belles côtes ardennaises, auront lieu les départs et arrivées d’une épreuve à multiples facettes qui ne laissera pas indifférent…

D’un côté, du sportif assez traditionnel (quatre trails de 9 à 45 km). De l’autre, du sportif innovant présentant un « bike and run » en solitaire avec du vélo de route castard (75 km-2000 d+ ou 50 km-1000 d+), suivi d’un trail casse-pattes (28 ou 16 km).

Cette dernière formule associant vélo de route et trail, inédite par chez nous, recevra le parrainage aussi intéressé qu’intéressant de Maxime Monfort. L’ancien coureur professionnel (*), actuellement directeur sportif chez Lidl-Trek, est désormais un excellent traileur comptant plusieurs « top 5 » sur des classiques belges de la discipline. Il est du coin (Kin, sur les hauteurs d’Aywaille) et a tracé dans la vallée du Ninglinspo, largement empruntée par les différents trails de l’Assaut du Maquisard, son parcours d’entraînement favori. Par le jeu des alliances, il est aussi apparenté à Jean-Paul Bruwier, porteur du projet avec Zatopek Magazine.

« Je ne pourrai malheureusement pas y participer cette année, parce que cela aura lieu la veille des championnats de Belgique sur routes, hyper-importants pour notre équipe », nous explique-t-il. « Par contre, je serai présent lors d’une reconnaissance pour laquelle une date doit encore être fixée. Lorsque Jean-Paul m’a parlé de son projet, j’ai aimé. Il a titillé ma curiosité, en fait. Comment préparer ce genre de courses ? Comment la gérer le jour « J » ? Autant de questions que je me suis posées en tant que professionnel de la préparation physique… »

Est-ce qu’il a trouvé des réponses ? Oui. Plutôt des pistes générales, …