Pour performer ou simplement se faire plaisir, il est recommandé de s’entraîner régulièrement avec un entraînement varié. Mais il n’est pas toujours simple de savoir quels entraînements réaliser pour être prêt pour sa course.
L’application RunMotion Coach, en partenariat avec ZATOPEK, vous propose de vous accompagner pour réussir votre objectif grâce à un plan d’entraînement personnalisé. L’avantage, c’est que l’application apporte une structure avec des entraînements variés (endurance, fractionnés, séances spécifiques,…), adaptés à votre niveau (débutants à confirmés) et vos disponibilités (2 à 7 entraînements par semaine).
L’application est gratuite à télécharger, et vous pouvez déjà bénéficier d’un programme personnalisé. Parfait pour tester !
Si vous souhaitez avoir encore plus de personnalisation et de flexibilité, la version Premium permet d’ajouter un module complet de renforcement musculaire, ajouter d’autres sports (vélo, natation,…) et adapter votre programme chaque semaine (agenda, état de forme, cycles menstruels,…). C’est aussi plus de facilité d’utilisation, avec le suivi des séances en direct sur sa montre GPS.
En partenariat avec ZATOPEK, une réduction de 4,99€ est accordé avec le code ZATOPEK, soit un Premium 3 mois à 30€ (soit 10€/mois), 6 mois à 50€ (soit 8,33€/mois) et 1 an à 75€ (soit 6,25€/mois).
Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter un bon entraînement !