Ce logiciel est destiné à vous faire réussir sur 15 ou 20 km, ou à améliorer vos performances sur cette distance.
Pour nos meilleurs conseils afin de réussir sur 20 bornes et le mode d’emploi du logiciel, plongez-vous dans Zatopek n°13.
Bien préparer sa course avec les plans d’entraînement personnalisés de RunMotion Coach
4/12/2024
Pour performer ou simplement se faire plaisir, il est recommandé de s’entraîner régulièrement avec un entraînement varié. Mais il n’est pas toujours simple