La déclaration universelle des doigts de l’homme. D’après des études anglaises, la taille de nos doigts trahirait un tas de choses sur notre personnalité profonde. Et même sur nos performances sportives. Tentatives d’éclaircissement dans le numéro Zatopek en kiosque dès vendredi prochain.
Dans cette 73^e newsletter, vous découvriez quelques grands rendez-vous de course à pied à venir.

Bonne lecture

L'équipe Zatopek

1. Prochain numéro en librairie
2. Suggestions de courses
3. L’Agenda des Courses
4. Challenges régionaux
5. Classement du nouveau challenge à Bruxelles : Run in Brussels
6. Préparation marathon
7. 4 juillet : Festival Trail Semois - Plus que quelques jours pour s'inscrire ...
8. 8 juillet : Midzomerrun de Bruges
9. 12 juillet : les parcs en balade à Lombise
10. 7 et 8 août : trail nocturne et Course des Sources (24^ème édition)
11. Bureau Bole Semi-marathon de Nivelles 2015: il y aura des nouveautés!
12. 26 septembre : Chasse aux trésors trail pour enfants
13. Lacs de l’Eau d’Heure et Butgenbach : Apocalypse Trophy
14. 6 octobre : marathon de Cologne
15. 15 novembre : Trinidad Alfonso Valencia Marathon (Espagne)
16. Visite de Liège en courant
17. 2016 : ouverture des inscriptions au marathon de New York
18. Rejoignez-nous sur Facebook!

L’abonnement s’élève à 18€ par an ou 16€ en cas de domiciliation.

Vous n’êtes pas encore abonné ? Abonnez-vous ici en quelques clics.

Suggestions et Résultats des courses

Après 3 épreuves, le challenge Run in Brussels livre ses premiers enseignements :

• déjà plus de 100 inscrits au challenge !
• Il est possible de s’inscrire au challenge « a posteriori » jusqu’à l'Ecotrail de Bruxelles, le 26 septembre.

Attention, si vous souhaitez que le challenge vous inscrive à une course du calendrier en profitant de la réduction et du retrait à la tente, l’inscription et le paiement doivent être effectué au moins 15 jours avant la course concernée, sinon il n’est plus possible d’envoyer à l’organisateur le fichier validé des « challengistes ». Info et classement à jour 

Dans le prochain magazine Zatopek, vous découvrirez deux plans d’entrainement marathon : un pour débutants et un pour expérimentés. Vous avez aussi la possibilité d’utiliser le fichier en ligne : cliquez ici

Venez craphuter dans les méandres de la Semois au départ du château médiéval de Herbeumont le samedi 4 juillet 2015.
Trois parcours:
• FTS16 : 16Km D+620m départ à 16H00
• FTS28 : 28Km D+900m départ à 13h00
• FTS55 : 55Km D+1.800m départ à 8H00
Pour son site exceptionnel, Herbeumont a été choisi par le réseau 'Station de Trail' pour l'installation de l'unique station de trail en Belgique.
Une Station de Trail est un lieu 100% dédié au Trail, qui propose des parcours, des services, et des outils destinés aux débutants comme aux plus passionnés.
Comme les années précédentes, les bénéfices seront versés à une association luttant contre la mucoviscidose et le diabète. (8.000€ en 2014)
Réservez rapidement votre place, les inscriptions sont limitées et se clôturent le 23 juin à minuit !

Infos et inscriptions

Une 6e édition sur un parcours démarrant du stade Jan Breydel et en soirée ! Au choix : 5 ou 10km.

Info et inscription : Cliquez ici

Au cœur de l’été, venez vivre une belle journée sportive et « royale » dans un des plus beaux villages de Wallonie dans l’entité de Lens à quelques kilomètres de Mons, Soignies et Ath.

3 distances :
• La Châtelaine (2,5kms – 9h45),
• La Baronne « Je cours pour ma forme » (6 kms – 9h45) et
• La classique Les Parcs en Balade (13,9 kms – 10h30).
• Et après la course-reine, place aux enfants (de 100 à 1000m).

Info : Cliquez ici

Courses atypiques dans le Hainaut occidental et 24ème édition ! La course des sources (samedi à 16h) traverse la forêt de Bon Secours et passe par le magnifique château de l’Ermitage. Lors de cette course vous rencontrerez de nombreux coureurs déguisés qui pour la plupart s’attarderont aux ravitaillements particuliers.
La veille, le vendredi à 21h30, s’élancera le trail nocturne de 10km après des mini-trails qui seront organisés dans le Parc de Péruwelz.
Moments de convivialité et d’amitié assurés !
Inscription : www.chronorace.be
Information : www.coursedessources.be

Le plus grand événement running du Brabant Wallon vous attend le 20 septembre pour sa 3^ème édition:
• Animations sur le parcours doublées. Ambiance de folie!
• Une inscription éclair pour les groupes: entreprises,
associations, copains, voisins, clubs, ...
• Une marche de 5km pour ceux qui ne courent pas
• Nos parcours traditionnels de 21,1km, 12km, 5km et kids 1km.
Sur Facebook: Semi-marathon de Nivelles
Infos & inscriptions: www.runbox.be

Prêt(e) à relever le défi?

Les enfants aussi ont droit à leur (mini) trail. En collaboration avec la mutualité Saint-Michel, un trail sous forme de chasses aux trésors (Kids Trail Tresure Hunt) est mis sur pied dans le cadre de l’Ecotrail de Bruxelles. Départ au pied de l'Atomium.

Cette chasse aux trésors sera organisée pendant les trails de 18 et 9km (pour les parents). Evidemment il y a aussi au programme un 80km (2 points UTMB) et un 80km à trois (avec 2 vélos) idéal pour ceux qui recherchent une distance intermédiaire entre le 80 et le 18km.

Info : www.ecotrailbrussels.com

2 courses d’obstacles exceptionnelles . L’Apocalypse Trophy, évènement avec un grain de folie primitive, mettra les capacités physiques et mentales des sportifs à rudes épreuves (min 16 ans). Lors de cette course de survie, différents obstacles (naturels ou non) devront être franchis. Pour relever ce défi, dépassement de soi et entraide seront les maîtres mots. Seuls les plus téméraires parviendront à franchir la vingtaine d’obstacles parsemés sur les parcours de +/- 10 Km (type trail) 100 % nature tracés dans 2 magnifiques régions : forêts, étangs, …

RDV le dim. 27 sept. aux Lacs de l’Eau d’Heure et le dim. 18 oct. à Butgenbach.

Infos : www.eventrun.be

4 octobre : marathon de Cologne

Le 15 novembre, prenez date avec la course la plus rapide d'Espagne et son extraordinaire "finish" sur l'eau. Une expérience inoubliable qui vous permettra de réaliser les meilleurs derniers mètres de votre carrière de coureur. Nulle part ailleurs vous n'aurez la chance de bénéficier du ciel bleu, de la mer et du magnifique cadre futuriste qu'offre la cité des arts et de la science pour vous pousser à terminer vos 42 km. L'événement s'est d'ailleurs récemment vu décerner le label d'argent de l'IAAF. 

Le Trinidad Alfonso Valencia Marathon est un marathon en plein essor, drainant de nombreux coureurs au delà des frontières espagnoles. Il propose également un 10 km. Autant de raisons de venir courir dans l'une des plus belles villes de la Méditerranée.

Infos et inscriptions : www.maratonvalencia.com