On ne respire plus ! L’apnée trouve tout naturellement sa place dans un programme de course à pied et devrait même permettre d’améliorer les performances. A condition, bien sûr, de respecter certaines règles de base… que vous découvrirez dans le numéro Zatopek actuellement en kiosque.
En attendant, vous découvrirez ci-dessous quelques RDV à noter pour les semaines ou mois à venir.

Bonne lecture.

L'équipe Zatopek

1. Actuellement en kiosque
2. Une BD sous le sapin
3. Résultats du Stairclimbing Race à Bruxelles
4. Suggestions de courses
5. L’Agenda des Courses
6. La Zatopek académie
7. 13 décembre : 3ème Kerstloop à Bruges
8. 15 décembre : Winterloop de Gand
9. 26 décembre : la Manneken-Pis Corrida
10. 9 février : Zatopek en Famille
11. 15 février : Trail des Bosses
12. 29 mars : Ecotrail de Paris - A Paris, le Trail... c'est capital!
13. 27 avril : le Marsupilami au semi-marathon de Charleroi
14. 4 mai : les 15km de Liège Métropole + rando et marche nordique
15. 11 mai : les 15km de Woluwe-Saint-Lambert et sa piste bleu
16. 11 mai : le Maasmarathon
17. 18 mai : 20km de Bruxelles avec la Croix Rouge
18. 12 - juillet : Trail Verbier Saint-Bernard en Suisse et grande nouveauté!
19. NY marathon : préinscription pour 2014
20. Découvrez et communiquez via le nouveau site zatopekmagazine.com
21. Rejoignez-nous sur Facebook!

L’abonnement s’élève à 18€ par an ou 16€ en cas de domiciliation.

Vous n’êtes pas encore abonné ? Abonnez-vous ici en quelques clics.

Avouez qu’il est dommage de s'adonner à la course à pied sans rien connaître de la vie de ceux et de celles qui ont écrit son histoire. Voilà l'idée qui préside à la réalisation de cette grande première : une BD Zatopek.
Retrouvez dans ce numéro les histoires de Jesse Owens, Cathy Freeman, Abebe Bikila, Emil Zatopek et d’autres grands noms de la course à pied.
Prix de vente (hors envoi) : 15€
Commande possible via le site: Rubrique Boutique > Livres

Livraison à partir du 10 décembre.

Comme le souligne le partenaire Unicef, presque deux fois plus de participants qu’en 2012, soit 262 participants, ont monté les escaliers du Sheraton, place Rogier, ce 17 novembre.
L'édition 2013 de ce challenge sportif organisé par les hôtels bruxellois du groupe Starwood au bénéfice de l'UNICEF était parrainée par l’Ambassadeur UNICEF Helmut Lotti

Résultats : Cliquez ici

Découvrez les Suggestions de Courses faites par l’équipe Zatopek. Vous y trouverez les informations concernant les évènements à venir, mais également les résultats.

30/11/2013 Corrida de la St-Nicolas de Soignies
07/12/2013 Corrida de Namur
07/12/2013 Houffatrail
13/12/2013 Kerstloop Brugge
15/12/2013 Marathon van Gent
15/12/2013 La Belle Hivernoise
26/12/2013 Manneken-Pis Corrida
09/02/2014 Zatopek en Famille
15/02/2014 La Printanière
15/02/2014 Trail des Bosses
23/02/2014 Grande Journée de la Course à Pied

Cliquez ici

L’équipe Zatopek a le plaisir de mettre son nouvel e-Agenda des Courses à votre disposition.

Vous êtres coureur ? Consultez cette nouvelle rubrique qui sera actualisée régulièrement (classement par mois et par province).

Vous êtes organisateur ? Ajouter votre évènement gratuitement en cliquant ici.

Contact : Cliquez ici

La Zatopek Académie compte aujourd’hui 4 lieux de rendez-vous, à Liège, Charleroi, Namur et Bruxelles (Parc du Cinquantenaire).

Son slogan? Le défi de ceux qui sont devenus coureurs et qui veulent le rester.
Ce programme s’adresse aux coureurs « un peu expérimentés » et qui désirent toujours bénéficier des conseils de moniteurs, tout en recherchant l'émulation du groupe.

Rejoignez dès janvier un des groupes d’entraînement en optant pour une des formules suivantes :
Zatopek Académie Annuelle (de janvier à décembre 2014)
Zatopek Académie Semestrielle (de janvier à juin 2014)

Information et Inscriptions

En plein centre de la belle ville de Bruges, venez courir pour la bonne cause (lopen voor het goede doel).

Une course unique au milieu des illuminations de Noël avec une arrivée sur la Grand-Place de Bruges.

• Programme : 6 et 10km.
• Départ 20h00

Infos et Inscriptions

Retrouvez l’ambiance du Midzommernachtrun aux portes de l’hiver. Le Winterloop de Gand est une course pleine d’ambiance pour toute la famille. Athlètes invétérés ou amateurs, petite ou longue distance.

Programme :
• 10h00 : 1km (course enfants)
• 10h30 : 10km
• 10h45 : Semi-marathon et Marathon
• 11h15 : 5km

Info et Inscriptions

Tee-shirt et bonnet de Noël (à porter pour courir ;!) pour tous les participants.
Inscriptions limitées à 2000 participants sur les deux distances.

Infos et Inscriptions

Infos et inscriptions

Et c’est parti pour la 5ème édition du Trail des Bosses, un cap. Il aura lieu le samedi 15 février 2014, à Hennuyères évidemment.

En 2013, le trail avait soutenu la Maisonnée et continue de parrainer chaque mois Cristian en Bolivie. Cette année les organisateurs soutiendront la communauté de Sarayaku. Vous réjouirez les organisateurs en soutenant le projet et en devenant parrain d’un arbre (5, 10 ou 20 euros).
Trois distances au programme : 25, 45 et 65km. Pour le 65 (avec balisage). 800 places sont disponibles: 450 pour le 25, 250 pour le 45 et 100 pour le 65km.

Infos et inscriptions

L'Eco-Trail de Paris, 1ère course nature en milieu urbain, revient pour la 7ème fois avec pour objectif d'être encore plus complet et festif. Le rendez-vous est donc donné les 29 et 30 mars 2014.

Au programme de cette nouvelle édition, deux journées distinctes:

• 1 journée compétition > le samedi 29 mars
• TRAIL 80 km
• TRAIL 50 km
• TRAIL 30 km
• Marche Nordique chronométrée 30 km

1 journée loisir/découverte > le dimanche 30 mars
Le 18 km TwinSanté
8 randonnées et 3 Marches Nordiques non chronométrées

Infos et inscriptions: www.traildeparis.com

Le Marsupilami est revenu à la maison ;! Venez saluer le héros de BD créé par Franquin qui sera en action lors de la course d’enfant (400, 800) qui précèdera celles des parents (21, 15 ou 6km).
Les inscriptions sont ouvertes dès aujourd’hui:

Infos et inscriptions

Les inscriptions pour toutes les distances sont ouvertes dès aujourd’hui.

Infos et Inscriptions

De la piste du stade Fallon, chère ? à la famille Borlée, mais sans starting-blocks, démarrez sur une des 4 distances au programme le 11 mai prochain : 15km, 6km, 800 mètres (élèves du primaire), 400 mètres (élèves de maternelle).

Les inscriptions pour toutes les distances sont ouvertes dès aujourd’hui (ou chez Urban Tri Sport, dans quelques semaines).

Infos et Inscriptions

C’est le marathon le plus populaire de Wallonie ! Probablement un des plus festifs mais aussi un des plus plats (Visé-Maastricht-Visé) avec un parcours essentiellement dessiné le long de la Meuse.

A côté du marathon, 5 autres courses sont au programme (semi, 10, 5 et courses enfants) dans la cité des oies.

Info : www.maasmarathon.com

Le défi ? Récolter des fonds pour financer un projet d’accès à l’eau potable au Burundi où 49% de la population rurale n’a d’autres choix que de consommer de l’eau insalubre.

La Croix-Rouge prend en charge votre inscription, l’envoi de votre dossard et d’un tee-shirt aux couleurs de la Red Cross Team à votre domicile.

Dès à présent, pré-inscrivez-vous en ligne: www.20km.redcross.be
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS LE 9 JANVIER !

Contact : Pauline Chauvel :20km@redcross-fr.be

Depuis 2009, les coureurs de la Boucle plébiscitent un parcours plus alpin. Les organisateurs ont donc enfin concocté un tout nouveau parcours entre Verbier et La Fouly! L'X-ALPINE (111 km pour 8600 m D+) passera par le d'ores et déjà mythique sommet du Catogne (2000 m D+ !) vous offrant une vue imprenable sur les plus beaux sommets des Alpes (Mont-Blanc, Dents du Midi, Combins, Dent Blanche,...) puis filera en direction de la cabane d'Orny avant de rejoindre le val Ferret suisse et le parcours initial. Pour les moins aguerris à la très très longue distance, la Traversée de 61 km ou la Liddes-Verbier de 29 km seront une parfaite alternative, tout aussi alpine mais un peu moins longue!

Les inscriptions sont ouvertes : www.trailvsb.com

L’édition 2013 à peine terminée, vous pouvez déjà vous préinscrire au marathon de NY 2014.

Le magazine Zatopek dispose encore de quelques dossards pour y participer – par l’intermédiaire de l’agence officielle belge. En fonction des conditions qui seront connues à la mi-janvier, vous confirmerez ou non votre participation effective.

Préinscrivez-vous ici