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La saison running repart de plus belle
Avec les premiers rayons du soleil, le rythme des courses s'accélère ! Découvrez dans cette 30eme newsletter (déjà !), les premières courses 2011 et en cherchant bien, vous trouverez peut-être un dossard pour les 20km de Bruxelles!
Bonne lecture.
L'équipe Zatopek |
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Urban Tour : les entraînements collectifs ont démarré et les parrains sont connus
L'Urban Tour, ce sont des courses mais aussi des entraînements qui permettent aux futurs participants de se préparer.
Dans chacune des villes, le nombre de participants a été limité pour assurer une qualité d'encadrement , mais au total, plus 400 coureurs seront accompagnés pour relever le défi de courir 15km à Woluwe ou Liège (21km à Charleroi) en 3 mois de préparation.
Les parrains 2011, qui ont accepté le relever de défi, sont connus : Lise Burion (journaliste RTBF radio), Marine Hubert (journaliste à Télé-Bruxelles) et Olivier Maingain (Bourgmestre) à Woluwe-Saint-Lambert. Anne-Françoise Ziegels (journaliste à La Meuse) et Willy Demeyer (Bourgmestre) à Liège. Isabelle Majois (journaliste à Télésambre) et Christian De Valkeneer (Procureur du Roi) à Charleroi.
Programme 2011
1er mai : les 15km de Woluwe-Saint-Lambert
15 mai : les 15km de Liège
26 juin : le semi-marathon de Charleroi
3 septembre : les 10 miles de Esch-sur-Alzette (le Kulturlaf)
25 septembre : le marathon (et le semi) de Gand
Info et inscription : www.urbantour.be
NB : le formulaire d' inscription aux entraînements à Liège est fermé depuis ce matin car le nombre maximum de participants a été atteint. Les formulaires d'inscription aux courses restent par contre bien ouverts. |
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19 février : la Printanière à Erpent pardi !
Le Running Club Namur accueille les coureurs pour faire découvrir, par monts et par vaux, le charme des villages d'Erpent, Dave et Naninne.
Ce parcours de 15,7km sur chemins forestiers et routes de campagne ouvrira la bal des challenges de la Ville de Namur et du Delhalle !
La Printanière, un défi, un plaisir.
Info et inscription : www.rcnamur.be
Contact : printaniere@rcnamur.be
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19 février et 5 mars : Challenge du Hainaut Le 19 février à Mont Sainte Aldegonde (8 et 4km) et le 5 mars à Anderlues (7.7km), le challenge du Hainaut plantera sa tente. Convivialité assurée !
Info : ici
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18 mars : clinique du coureur à Charleroi Le vendredi 18 mars 19h30 à Charleroi, Blaise Dubois, physiothérapeute du sport et consultant pour l'équipe d'athlétisme du Canada, vous présentera un exposé sur la prévention des blessures dans la course à pied qui pourrait bouleverser votre pratique de ce sport.
Inscription : ici |
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19 mars : Le jogging de l'amitié à Molenbeek Le Jogging de l'amitié est une course pour valides et moins valides organisé par les Faucons Rouges de Molenbeek dont l'itégralité des bénéfices est reversée à "La Chaine de l'Amitié", une a.s.b.l. qui organise une entraide au profit de personnes moins valides.
Distances au programme : 1.2km, 4km, 8km, et 12 Km
Inscriptions : www.chronorace.be
Info : 0475/82.73.77 ou frmolenbeek@hotmail.com
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22 mars : le Green Energy Run à Gembloux Le 22 mars prochain aura lieu à Gembloux la première édition de greenENERGYRUN™, une course à pied par équipes, suivie d'un cocktail dînatoire, qui rassemblera des professionnels de tous horizons impliqués dans une démarche de réduction de la consommation d'énergies fossiles et d'émissions de gaz à effet de serre. Les organisateurs attendent la participation d'entreprises fournisseurs de services et de biens ainsi que de nombreux utilisateurs, industries et collectivités publiques, issus des cinq provinces wallonnes et de Bruxelles.
Info : www.greenenergyrun.be |
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27 mars : les sentiers du Sart Tilman - En forêt et en famille Un jogging de 11km sera organisé le dimanche 27 mars sur un parcours à 95% forestier sur des sentiers légèrement vallonnés dans le domaine universitaire du Sart Tilman à Angleur. Une collaboration entre la Ville de Liège, l'école communale du Sart Tilman et le comité de quartier.
Inscription et départ : Ecole communale du Sart Tilman (GPS : rue du Sart Tilman, 390, 4031 Angleur).
Programme :
10h00 : 1.5 km (moins de 12 ans)
10h30 : 4 km et 11km
12h00 : 300 m (1ère et 2ème maternelle)
12h15 : 600 m (3ème maternelle, 1ère et 2ème primaire)
Info : Henri Henrard - Tél : 0494/790 005 |
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27 mars : Wavre-Bruxelles
« Training 7 » organisera le 27 mars prochain la 10e édition de la course « Wavre-Bruxelles ». 25 km de plaisir (également 16 km à partir de Genval).
La course emprunte des chemins campagnards, des routes, des sentiers et chemins forestiers dont une bonne partie en forêt de Soignes.
Un service de bus permet aux coureurs d'accéder au site de départ à Wavre.
Infos: 02 675 41 49 ou www.training7.com
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9 avril : les Crêtes de Spa Le 2ème samedi d'avril, les coureurs s'élanceront pour la 34ème édition des Crêtes. Au programme : 8km Je Cour Pour Ma Forme.be et 21km. Ce sera également l'occasion de vivre le verdict de la Zatopek Académie 2011, la « Zatac », et de ses 8 candidats (suivez les épisodes ici ).
Info et préinscription: ici
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10 avril : le semi-marathon de la paix à Wiltz Les amis du Sport-Loisir-Wiltz et la Ville de Wiltz organise le semi-marathon de la Paix le dimanche 10 avril. Le départ sera donné au niveau du Monument de la Grève à 15h. A partir de 14h débuteront des courses pour les jeunes et les moins-valides, ainsi que qu'un programme de marche et de Nordic Walking.
Info : www.semimarathon.org
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14 mai : 2ème édition du grand trail des lacs et des châteaux Les inscriptions au 2° GTLC sont ouvertes depuis ce mois de février.
Au menu, une formule à la carte en 2 jours avec 3 distances possibles par jour. Des nouveaux points de départ et un parcours amélioré.
Et la surprise du chef : un nouveau lieu d'arrivée et d'accueil des participants avec possibilité de logement sur place, petit déjeuner et pasta party.
Info et inscription : www.grandtrail.be |
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Courez les 20 KM de Bruxelles avec la Croix-Rouge de Belgique
Coureurs débutants ou pro, courez et engagez-vous pour aider la Croix-Rouge à construire un système d'approvisionnement en eau potable pour 2400 familles au Rwanda.
Vos avantages ?
- La certitude d'avoir votre dossard et votre puce
- Une position sur la ligne de départ en fonction de votre niveau
- Un t-shirt
Ajoutez une dimension humanitaire à votre effort sportif !
Info et inscription : www.croix-rouge.be/20km
email : 20km@redcross-fr.be |
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Appel à candidats : étude en dentisterie "Relations entre gingivite/parodontite et les tendinopathies/blessures récurrentes chez les sportifs". C'est le titre d'un travail de fin d'études d'une jeune étudiante qui cherche donc des sportifs qui sont en bonne santé générale et qui sont blessés (ou non) ou bien qui présentent une blessure récurrente tendineuse ou musculaire. Ils doivent s'entrainer au minimum 5 heures par semaine et être âgés entre 14 et 55 ans. L'étude consiste en un examen buccal afin de déterminer/dépister s'il y a ou non une gingivite et/ou une parodontite et un questionnaire oral concernant les habitudes sportives ...etc. L'examen en lui-même dure environ 20- 25 minutes et est entièrement gratuit .
Contact : 0479 11 70 66 ou laurence.kipgen@gmail.com |
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Offre exceptionnelle à tous les coureurs Deux calendriers à ne manquer sous aucun prétexte. JOGGINGS & MARATHONS 2011 – le carnet de route et l'outil pratique de tous les coureurs – reprendra tous les joggings et autres courses sur route organisés en Belgique entre le 01 mars 2011 et le 28 février 2012. Véritable collector, JOGGINGS & MARATHONS en sera à sa 27ème édition.
NEXT RUN 2011/2012 – le premier e-calendrier pour coureur - reprendra de son côté toutes les courses sur routes organisées en Belgique entre le 01 mai 2011 et le 28 février 2012 ainsi que plus de 500 manifestations organisées à l'étranger. Un véritable guide à ne manquer sous aucun prétexte.
Pour commander votre exemplaire de 2011 de Joggings & Marathons, versez la somme de 15,00 € (frais de port inclus) avec la mention "ZAT 2011" sur le compte 068-8918791-56 de Joggings & Marathons, 1030 Bruxelles. Pour commander dès à présent les deux calendriers, versez la somme de 18,60 € sur ce même compte. Cliquez ici pour découvrir l'offre |
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3 juillet : Keep the Planet Alive Participez le 3 juillet prochain aux 5 et 10 km pour la Planète à Anvers, Bruxelles ou Namur. Organisées par la Fondation Keep the Planet Alive Foundation, soutenues par Joggings et Marathons, ces manifestations ont comme objectif de sensibiliser le grand public sur l'importance de protéger des lieux méconnus, voire inconnus, qui par miracle subsistent encore à travers l'Europe.
Inscription à partir du 1 er mars 2011.
Infos : www.aefrc.org |
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9 juillet - Semi-marathon la Transardennaise Une course aux allures de « trail » organisée sur l'itinéraire balisé de la Transardennaise entre La Roche et Amberloup (Sainte-Ode) au cœur des Ardennes est prévue le samedi 9 juillet. Il faudra suivre le balisage GTA jaune et blanc jusqu'à l'arrivée. Une réelle opportunité de s'entraîner pour d'autres raids ou trails.
Départ de Amberloup en bus vers La Roche: 7H45
Départ de la course à 8h45 en quittant le Parc à gibier du Deister
Infos : ici |
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27 août : Oxfam Trailwalker 2011
L'édition 2010 a été un succès pour la solidarité et le sport : 478.048 € ont été récoltés et une équipe a pulvérisé le record de l'édition belge en parcourant les 100 km en 9 heures 55 !
En 2011, ce défi en équipes de 4 de parcourir 100km en 30 heures est organisé dans les Hautes Fagnes (Eupen) le week-end des 27 et 28 août.
Info : www.oxfamtrailwalker.be
Contact : 0475.406.153 |
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