Bekijk onze vorige nieuwsbrieven

Heb je er een gemist ? Of je bent nog niet ingeschreven ? Ontdek hier onze nieuwsbrieven doorgestuurd naar onze abonnees.

2021

N°54 – 13/8/2021
Emil en het echte leven!
De film over Emil Zatopek gaat binnenkort in première.
Lees het volledige interview in deze 54ste nieuwsbrief, waarin je ook enkele voorstellen vindt voor loopwedstrijden in de omgeving van Brussel.
Klik hier

N°53 – 6/4/2021
Wat is de watt ??
Drie marathonlopers aan de top…
Lees de volledige artikels in deze 53ste nieuwsbrief, waarin je ook enkele voorstellen vindt voor loopwedstrijden in de omgeving van Brussel.
Klik hier

2020

N°52 – 17/11/2020
VO2max, de nieuwe feiten!
Garp, een adembenemende roman!
Lees de volledige artikels in deze 52ste nieuwsbrief, waarin je ook enkele voorstellen vindt voor loopwedstrijden in de omgeving van Brussel.
Klik hier

N°51 – 25/06/2020
ITRA: het zwartboek van de trail
Habemus papam: de Amerikaanse trailrunner Bob Crowley is de nieuwe voorzitter van ITRA en zijn benoeming aan het hoofd van de vereniging heeft iets weg van de film “habemus papam”.
De vollledige artikels in deze 51ste nieuwsbrief, waarin je ook enkele voorstellen vindt voor loopwedstrijden in de omgeving van Brussel.
Klik hier

N°50 – 5/03/2020
Wat gebeurt er precies in onze hersenen terwijl we hardlopen?
Tijd om wat variatie te brengen in je trainingen?
Antwoord in deze 50ste nieuwsbrief, waarin je ook enkele voorstellen vindt voor loopwedstrijden in de omgeving van Brussel.
Klik hier

2019

N°49 – 12/08/2019
Fantasmes en testosteron
Testosteron is beslist een hot item in de sport en de semenyaaffaire heeft dit fenomeen tot in het absurde versterkt. Hoog tijd om tot de rede terug te keren. neen, van testosteron word je geen kampioen…
Klik hier

N°48 – 14/06/2019
Ekiden
Bij ons is de “ekiden” bekend als een aflossingswedstrijd over de marathonafstand. Het is een wedstrijd met soms verrassende wendingen en een nogal grappige voorgeschiedenis!
Klik hier

N°47 – 8/03/2019
Sprongetjes van geluk
Die maakt ons hart soms als we in de zevende hemel zitten, of gewoon vrolijk zijn. Maar waarom hebben atleten niet vaker dezelfde hartfrequentie?
Klik hier

N°46 – 7/02/2019
Praktisch en eenvoudig,..maar helaas niet erg precies.
Het is de bekendste formule uit de inspanningsfysiologie. Ze bepaalt de maximale hartslagfrequentie in functie van de leeftijd en luidt als volgt: hf max = 220 – leeftijd.
Klik hier