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Les entraînements

Pourquoi courir lentement quand on peut courir vite?

Emil Zatopek explorera l’entraînement, le révolutionnera en associant le quantitatif au qualitatif. Du «fractionné» très prisé par les coureurs de l’Est à la course en nature, préférée par les nordiques, Zatopek prônera l’effort multiple, les travaux physiques, les sprints, les longues distances... Coureur et athlète complet, il lui arrivait l’hiver de courir dans les forêts enneigées de chez lui avec… des bottes de l’armée. Lui qui avait commencé sa carrière comme ouvrier dans une fabrique de chaussures, il ne se souciait pas de son style ni de son apparence. Seuls l’effort et le record comptaient. «Pourquoi courir lentement quand on peut courir vite?» Une pensée d'Emil Zatopek à méditer!

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