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NOUVEAUTÉ LIVRE : POUR UNE FOULEE EFFICIENTE

Courir sans vous blesser tout en améliorant votre foulée, c’est désormais possible ! Les apports théoriques et les conseils pratiques présentés par des exercices simples et ludiques sur le travail de pied et le renforcement musculaire, en fonction de votre niveau et de votre objectif, vous accompagneront tout au long de votre pratique pour une transition progressive et individualisée !

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