E-Newsletter Suisse Romande # 41 | 07/2016

Le mot du rédacteur en chef

Le nouveau numéro de Zatopek est en kiosque, c'est le numéro 39 et il vous accompagne tout l'été.
Parmi les différents articles au sommaire, vous trouvez une étude américaine qui fait grand bruit dans la communauté scientifique: Les mamans qui courent font des bébés coureurs. Certes, cette étude porte sur des souris. Serait-ce pareil chez les humains ? Pour en savoir plus, tournez les pages du magazine.

Et ci-dessous, quelques rendez-vous importants dans la saison des courses.

Bon été

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    AU SOMMAIRE DU NUMÉRO 39

TECHNIQUE: Courir à la bonne cadence
PORTRAIT: Tesfaye Abera, un géant du marathon
DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT: Les mamans coureuses font des bébés coureurs
TEMOINS: Histoires de familles
DOSSIER JEUX OLYMPIQUES: Coroibos contre Usain Bolt
TECHNOLOGIE: A quand les chaussures à moteur?
INTERVIEW: Marc Grimmé à coeur ouvert
BIOMECANIQUE: Enquête sur les semelles à ressorts
PSYCHOLOGIE: Le syndrome Peter Pan
QUE CHOISIR: UTMB vs. Andora Trail
MACADAM PEOPLE: Mohamad Ahansal, suite et fin

JE L'ACHÈTE - JE M'ABONNE

 

Sommaire
 
      COUREZ-VOUS AU BON TEMPO?

Pour courir plus vite, il n'y a pas de secret: soit on augmente la longueur des pas, soit on accélère la fréquence. Que préférez-vous?

La vitesse de course est régie par une loi physique immuable et facile à comprendre (pour une fois). La vitesse de course est le produit de la longueur de la foulée par sa fréquence. Pour aller plus vite, on se trouve donc obligé de jouer sur l'un ou l'autre de ces deux tableaux. Ou les deux, pourquoi pas? Des études ont montré que, chez les athlètes en progression, les deux valeurs ont tendance à s'élever en parallèle. Suite dans votre magazine...

Je le feuillète

  

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      11 sept. et 9 oct.: SEMI ET MARATHON DE BUDAPEST (Hongrie)

Cet automne, Budapest attend les "coureurs-touristes" avec deux grands événements: le semi-marathon Wizz Air Budapest et le Marathon SPAR Budapest.
Le 11 septembre, vous courrez parmi plus de 18.000 semi-marathoniens tandis que le 9 octobre, vous participerez au marathon avec plus de 28.000 coureurs.
Le parcours permet de profiter des richesses de cette capitale avec ses bains thermaux, ses monuments historiques au patrimoine de l'Unesco et son ambiance particulière. 

Budapest, la nouvelle capitale de la course à pied en Europe! 
Rendez-vous au départ!

Infos et inscriptions: www.runinbudapest.com

 

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      24 sept.: RUN TO RUN (GE)

Côté sportif, la course propose un 10 km, un relais et un 5 km ainsi qu'une nouvelle formule: "le Challenge entreprise". L’ambiance conviviale et familiale qui caractérise la cité sarde reste de mise avec les courses enfants et une épreuve de marche et de nordic-walking.

Côté festif, La Color Carouge, c’est un parcours en pleine ville, une tenue offerte et un moment de pure folie, avec des pluies intermittentes de différentes couleurs sur fond de concert musical. L’expérience vous tente ?

Infos et inscriptions: www.run2run.ch

 

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      24-25 sept.: BRUGGER LAUFWOCHENENDE (AG)

Originale, cette course propose non pas une distance mais une durée!

Les concurrents ont le choix entre 6h, 12h et 24h; l'objectif étant de parcourir un maximum de km dans les temps impartis. L'épreuve se déroule sur un circuit de 934,8 mètres de long, éclairé la nuit. Comme de telles durées ne sont pas accessibles à tous, les organisateurs ont imaginé des formules par équipe: de 2 à 12 relayeurs sur 12h et de 2 à 24 coureurs sur 24h! Chaque équipe s'organise comme elle le souhaite, les relayeurs pouvant donner et prendre le relais quand ils veulent.

A noter que cette année, l'événement servira de support aux championnats suisses de 12h.

Infos et inscriptions: www.24stundenlauf.ch

 

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      29 sept.-3 oct.: ULTRA TRAIL ATLAS TOUBKAL (Maroc)

Le "trail d'union" Europe-Afrique

C'est dans un petit coin de pays berbère où la quiétude des habitants contraste avec les montagnes rocailleuses et vertigineuses que se tient l'UTAT, plus haut trail du circuit international avec ses 6 cols à plus de 3000 m et son passage à 3690 m. Chaque boucle (10, 26, 42 ou 105 km) offre des paysages grandioses et à chaque détour de sentier une surprise vous attend: l'UTAT est un ravissement permanent! 

Forte d'une organisation bien rodée, l'UTAT est plus qu'une course, c'est un concept incluant transport, hébergement, restauration, animations et convivialité durant 4 jours.

Infos et inscriptions: www.atlas-trail.com

 

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      8 oct.: THE MUD DAY SWISS (FR)

The Mud Day, la plus grande course à obstacles du monde 

Inspirés des meilleurs parcours du combattant, The Mud Day, c'est 13 kilomètres et plus de 20 obstacles avec de l'eau, de l'électricité, de la glace mais surtout de la boue et de la gloire. En effet, The Mud Day c'est une aventure extrême à partager, tout comme la récompense ultime: la Mud Beer à l'arrivée!

En 2016, The Mud Day débarque à Grandvillard, en Gruyère, où les Mud Guys viendront affronter un parcours unique entre base militaire, forêt, rivière ou encore passage sous un château, une expérience unique à ne pas rater!

Inscrivez-vous en solo ou en équipe.

Infos et inscriptions: www.themudday.com

 

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      8-9 oct.: FITNMOVE - SALON FITNESS, NUTRITION ET COURSE A PIED (VD)

Be fit and make it fun

Au menu de cet événement unique en Suisse qui s'adresse à la fois au public et aux entreprises: Exposition, Cours collectifs, Shows de Stars, Nutrition, Shootings photos, Ateliers fun, Conseils, Offres spéciales salon, Spécialistes, Réseautage, Garderie etc.

Que ce soit pour découvrir ces univers, parfaire vos connaissances ou tout simplement par curiosité, venez vous éclater avec l'équipe FITNMOVE et vivre une joyeuse expérience les 8 et 9 octobre 2016 à l'Expo Beaulieu de Lausanne.

Infos: www.fitnmove.ch

 

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      9 oct.: RUN IN REIMS (Champagne-France)

Run In Reims revient en fanfare!

Le "Run In" c'est tout d'abord la volonté de créer un véritable Festival du Running, un moment de partage au coeur de villes chargées d’histoire et de culture.

Que vous soyez plutôt 10 km, Semi ou Marathon, venez découvrir ou redécouvrir "la cité des Sacres" à l'occasion de la 2e édition du Run In Reims! Trois départs au pied de la majestueuse Cathédrale et une ligne d'arrivée sur les Basses-Promenades: les novices comme les confirmés devraient être conquis par trois parcours uniques en région champenoise.

Infos et inscriptions: www.runinreims.com

 

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      29-30 oct.: LAUSANNE MARATHON (VD)

De toute beauté...

La 24e édition du Lausanne Marathon aura lieu le 30 octobre 2016, dans un paysage idyllique, parcours longeant les bords du lac Léman.

Durant la course, vos yeux enregistreront de magnifiques images: les feuilles dorées du vignoble, au loin les Alpes aux sommets enneigés, la statue de Charlot, les villages pittoresques, les bateaux sur les eaux turquoise, le Musée Olympique. Tout cela classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Distances proposées: Marathon - Semi-marathon - 10 km

Les cadeaux:
- 1 t-shirt technique à manches longues
- 1 médaille 
- 1 pasta-party gratuite samedi soir sur le bateau "Lausanne".

Infos et inscriptions: www.lausanne-marathon.com

 

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      20 nov.: MARATHON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO (Espagne)

Ce n'est pas la même chose de courir, que de courir à Valence!

Le 20 novembre aura lieu la 36e édition du Marathon Valencia Trinidad Alfonso, le seul marathon d'Espagne classé Label d'Or par l'IAAF. Avec une ligne d'arrivée de rêve située dans la Cité des Arts et des Sciences de Valence, le Marathon Valencia Trinidad Alfonso a déjà atteint le chiffre record de 16.682 coureurs. Valence possède également le parcours marathon le plus rapide d'Espagne, ce qui a permis de battre le record sur le sol national à deux reprises (02:06:13 en 2015).

Infos et inscriptions: www.maratonvalencia.com

 

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      ET AUSSI...

6-7 août: GONDO MARATHON (VS)
19 août: ULTRA TRAIL DU BARLATAY (VD)
19-20 août: MATTERHORN ULTRAKS TRAIL (VS)
27 août: NENDAZ TRAIL (VS)
3 sept.: TRAIL DE BELLEVUE (VS)
11 sept.: ROMANDE ENERGIE RUN (VD)

Voir l'agenda complet

 

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