E-Newsletter # 40 | 04/2015

Le mot du rédacteur en chef

Le nouveau numéro de Zatopek est en kiosque et nous n'avons pas besoin de vous en dire plus que ce témoignage sur notre page Facebook :
"Je ne sais pas si c'est parce que c'est le dernier numéro de mon abonnement en cours (avec le petit courrier qui va bien pour me "motiver") mais le fait est que cette 34e mouture de Zatopek Magazine France est sans doute la plus intéressante jamais publiée ... Plein, plein, plein de choses passionnantes à lire (et parfois à mettre en application) et comme d'habitude de très haut niveau (ça nous change du sempiternel plan marathon en 12 semaines ...). C'est décidé, je rempile pour 3 ans ..."

Merci à nos lecteurs !

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    LE NOUVEAU NUMÉRO EST EN KIOSQUE

Nos articles au sommaire :

EVOLUTION
A la poursuite des antilopes
SCIENCES
Le côté obscur de l'endurance
DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
Des études qui font vivre plus vieux
ENTRAINEMENT 
Des guiboles de traileur
BIOMECANIQUE
Tu talonnes ou tu pointes ?
USA
La plus longue course du monde est aussi la plus ésotérique !
CHRONOBIOLOGIE
La nature est pleine d'horodateurs
TEMOIGNAGES
Etes-vous du soir ou du matin ?
MACADAM PEOPLE
Michel Jazy se raconte

Je l'achète - Je m'abonne

 

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      5-7 juin : HOCHKÖNIGMAN (Autriche)

La région du Hochkönig dans le pays de Salzbourg sera le théâtre de la première édition du Hochkönigman, un festival de trail running qui dure trois jours dans un cadre montagnard époustouflant. Quatre défis mèneront les concurrents par monts et par vaux, dans les alpages et les rochers, en passant des obstacles et des clôtures. Sensations fortes garanties !

Après une course d'obstacles en ouverture, plusieurs trails sont proposés : Le Speed trail de 21,4 km et 1 469 m de dénivelé, le Marathon Trail de 46,6 km et 3 082 m de dénivelé. Les marcheurs et coureurs extrêmes participeront à l'Endurance Trail de 85,4 km et 5 593 m de dénivelé. 
Le tout accompagné de nombreuses festivités.

Infos et inscriptions : www.hochkoenigman.at

 

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      5 juillet : LES FOULÉES DE LA VOIE VERTE (61)

Entre Pays d'Alençon et Pays Mêlois, les coureurs pourront en découdre en choisissant le Semi-marathon ou le 10 km. Une randonnée pédestre s'ajoute à ces deux courses.

Jouez les locomotives, sur l'ancienne ligne de chemin de fer Alençon - Condé-sur-Huisne, aujourd'hui transformée en voie verte, et élancez-vous à destination du lac du Pays Mêlois, théâtre de verdure en forme d'arène témoin des dernières foulées de la course !

Bienvenue à la 5ème édition des Foulées de la Voie Verte !

Infos et inscriptions : www.foulees-voie-verte.com

 

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      1er août : TVLV (39)

Prenez de la Hauteur

Le Trail Volodalen du Lac de Vouglans réserve de nombreuses nouveautés. A commencer par un 10 km OFF ouvert à tous – coureurs et marcheurs, avec ou sans classement, mais affichant tous la même convivialité. Les parcours de trail prennent de la hauteur avec le Tour du Lac à courir seul (69 km / 2700+) ou en relais de deux coureurs (30 km + 39 km) et le Tour du Regardoir (39 km / 800+). Sans oublier le Tour de Château-Richard et ses 17 km, 100% Jura, 100% pays des Lacs. Voilà pour les détails techniques.

Quant à l'ambiance festive (animations sportives gratuites, plage à deux pas, soirée repas-musique) et les paysages à tomber à la renverse, on vous invite à venir les découvrir le samedi 1er août.

Infos et inscriptions : www.trail-lac-vouglans.org

 

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      14-15 août : SUPERTRAIL DU BARLATAY (Suisse)

Les parcours sont entièrement tracés sur des sentiers de randonnées en montagne qui offrent des passages techniques mais également des parties plus roulante. A travers ces parcours, vous découvrirez les régions suisses du Pays-d'Enhaut et des Ormonts, avec des paysages magnifiques et des passages exceptionnels offrant un panorama de toute beauté.

Nouveauté 2015 : une catégorie "patrouille" permet de prendre le départ de chaque parcours avec un autre coéquipier.

Les parcours sont dédiés à la mémoire de Franziska Rochat-Moser.

Infos et inscriptions : www.barlatay.ch

 

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      23 août : LES CRÊTES VOSGIENNES (68)

La Doyenne des courses en montagne du massif vosgien fêtera cette année sa 40e édition !

Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir les 12 sommets vosgiens à gravir et à dévaler, dont Sébastien Spehler, le champion de France de Trail 2013, détient désormais le record en 2h13. 
Tracé sur la ligne des crêtes entre l'Alsace et la Lorraine, ce parcours devenu mythique pour beaucoup de coureurs emprunte tous types de terrain : chaumes, sentiers à travers les hêtraies, passage technique sur le rocher du Tanet ou tourbière du gazon du Faing. 

Deux courses sont au programme : les Crêtes (33 km) au départ du Markstein et les mini-crêtes (13 km) couru sur la fin du grand parcours entre le Col de la Schlucht et la station du Lac Blanc.

Infos et inscriptions : www.cretesvosgiennes.com

 

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      13 sept. : MARATHON DE COLMAR (67)

L'association Courir Solidaire organise, le 13 septembre prochain, la 1e édition du Marathon de Colmar. Au programme, trois courses : Marathon, Semi-Marathon et, première en France, le Marathon en escadrille : 1 équipe, 3 coureurs, 3 distances, 1 objectif : passer la ligne d'arrivée ensemble !

Le départ des courses sera donné depuis le centre de la jolie ville de Colmar pour ensuite profiter d'un superbe parcours dans le vignoble alsacien !

Infos et inscriptions : www.marathon-colmar.fr

 

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      27 sept. : ALÉSIA TRAIL (21)

Alésia, lieu chargé d'histoire et cadre de rêve pour les amateurs de trail !

Depuis 6 ans, Alésia Trail ne cesse d'attirer des coureurs de plus en plus nombreux. Les trois dernières éditions se sont courues à guichet fermé.

Quatre parcours de 16, 25, 34 ou 51 km sont au programme. Un relief particulièrement adapté à la course-nature, permet de proposer un savant mélange de passages techniques et de parties plus roulantes. 

Convivialité, accueil chaleureux, beauté des paysages et des sites, sont les ingrédients qui concourent à faire de cette épreuve le plus populaire des trails Bourguignons.

Infos et inscriptions : www.alesiatrail.com

 

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      29 sept.-3 oct. : ULTRA TRAIL ATLAS TOUBKAL (Maroc)

Parce que le trail est une discipline universelle, mais aussi parce que le trail renoue avec son esprit originel dans les massifs sauvages et rudes, l'Ultra Trail Atlas Toubkal est l'épreuve idéale pour vivre une aventure totalement différente. Sur les sentiers du Haut Atlas marocain, à la fois techniques et ludiques, partez en quête de nouvelles émotions, de nouveaux paysages… et d'une facette inconnue de vous-même. De l'autre côté de la Méditerranée, l'UTAT vous invite à une balade dépaysante et à un véritable voyage intérieur.

L'UTAT ne se raconte pas, il se vit ! Réservez vite votre dossard pour l'une des trois épreuves (105, 42 ou 26 km) ! Le nombre de places est limité !

Infos et inscriptions : www.atlas-trail.com

 

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      15 nov. : TRINIDAD ALFONSO VALENCIA MARATHON (Espagne)

Le 15 novembre, prenez date avec la course la plus rapide d'Espagne et son extraordinaire "finish" sur l'eau. Une expérience inoubliable qui vous permettra de réaliser les meilleurs derniers mètres de votre carrière de coureur. Nul part ailleurs vous n'aurez la chance de bénéficier du ciel bleu, de la mer et du magnifique cadre futuriste qu'offre la cité des arts et de la science pour vous pousser à terminer vos 42 km. L'événement s'est d'ailleurs récemment vu décerner le label d'argent de l'IAAF. 

Le Trinidad Alfonso Valencia Marathon est un marathon en plein essor, drainant de nombreux coureurs au delà des frontières espagnoles. Il propose également un 10 km. Autant de raisons de venir courir dans l'une des plus belles villes de la Méditerranée.

Infos et inscriptions : www.maratonvalencia.com

 

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      NOUVEAUTÉ LIVRE : COURSE À PIED - MÉTHODE D'ENTRAINEMENT PAR CYCLES

Voici la première méthode de course à pied, validée sur le terrain, qui organise l'entraînement par cycles pour améliorer ses performances régulièrement.

S'adressant aux néophytes comme aux experts, l'auteur, Marc LAMOUCHE, détaille dans ce manuel résolument pratique et accessible des séances regroupées en cycles de 21 jours.

Et toujours dans notre boutique, une sélection de livres proposés par les éditions Amphora et Volodalen

- COURIR en harmonie
- Semi et Marathon - Baisser ses chronos
- Courses Nature, trails et raids
- Etirement et renforcement musculaire... 

En savoir plus : www.zatopekmagazine.com


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      SAC2COURSE

Vous vous intéressez à la course à pied mais vous vous perdez dans les marques, offres et programmes proposés autour du running ? Vous êtes curieux des nouveautés, et enthousiaste à l'idée de tester des produits originaux en toute tranquillité ? Alors Sac2Course est fait pour vous !

Tous les trimestres, Sac2Course vous propose, comme son nom l'indique, 1 Sac contenant 7 produits surprise autour de l'univers du running. Que vous soyez un coureur confirmé ou simplement un joggeur occasionnel, ce Sac, adapté aux coureurs et aux coureuses, vous permet de découvrir et d'essayer les nouveaux produits développés par des grandes marques sportives.

Et si Zatopek en faisait partie ?

Infos : www.sac2course.com

 

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      AGENDA GRATUIT DES COURSES

Coureur, vous cherchez une course près de chez vous ou à l'étranger, classique ou plutôt fun, consultez notre agenda web !
Avec un moteur de recherche par région et par mois, vous trouvez facilement celle qui vous convient.

Organisateur, inscrivez gratuitement votre course dans cet agenda.

Lien vers l'agenda des courses : www.zatopekmagazine.com

Voici un échantillon des courses que vous trouverez :

- 23-24 mai : O'BIVWAK (07)
- 24 mai : MONTÉE DU POUPET (39)
- 30-31 mai : MARATHON POITIERS-FUTUROSCOPE (86)
- 13 juin : TRAIL DE L'ABSINTHE (Suisse)
- 20-21 juin : MARATHON DU VIGNOBLE D'ALSACE (67)
- 25-28 juin : ANDORRA ULTRA TRAIL VALLNORD
- 27 juin : ARDENNES MEGATRAIL (08)

 

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