E-Newsletter # 32 | 06/2014

Le mot du rédacteur en chef

Dans cette newsletter, nous vous proposons 2 nouveaux ouvrages référencés dans notre boutique en ligne. L'un pour vous aider à atteindre vos objectifs ; l'autre plutôt de l'ordre de la prise de conscience.

Egalement pour vous aider à préparer votre objectif, trail cette fois, le stage Zatopek sur les sentiers du Mont-Ventoux en Provence.

Et bien sûr une sélection de courses, vos véritables objectifs.

Bonne préparation !

 

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    NOUVEAUTÉS LIVRE

2 NOUVELLES PARUTIONS dans la boutique Zatopek

> Semi et marathon, baisser ses chronos aux éditions Amphora
Comment éviter les erreurs commises à l'entrainement et à l'approche de la course ; quelles sont les méthodes qui fonctionnent et les séances indispensables ?

> Dopage, le livre qui fait le point sur les mythes et les mensonges par Gilles Goetghebuer, rédacteur en chef de Zatopek
150 pages d'Histoire, d'anecdotes, de pensées et de réflexions sur cette pratique honteuse et pourtant passionnante 

En savoir plus : cliquez-ici

(Re)Découvrez également tous les livres disponibles sur notre boutique en ligne

 

Sommaire
 
      12 juil. : LA CHAMPENOISE D'ÉTÉ (51)

Avec plus de 85 % de coureurs déguisés, des chorégraphies de groupe, des animations et des dégustations, la Champenoise d'été, c'est une grande fête.

Un départ en 2 temps est proposé : tout d’abord une compétition avec classement mais sans dégustation puis la course à allure libre sans classement mais avec dégustations de champagne et animations tout au long du parcours qui emprunte les coteaux champenois (présentés par la France pour l’inscription au patrimoine de l’UNESCO).

Infos et inscriptions :
www.lachampenoisedelavalleedelamarne.com

Et le dimanche 13 juillet, prolongez le week-end avec une balade pédagogique de 2,2 km dans les vignes suivie d'un pique-nique.

 

Sommaire
   
   
      26 juil. : TRAIL DU VÉLAN (Suisse)

Venez à la découverte du Trail du Vélan au cœur de la célèbre vallée du Grand-Saint-Bernard en Suisse.

C'est un trail alpin qui culmine à plus de 3000 mètres d'altitude. Dans un décors de rêve face au massif du Mt-Blanc, il satisfait tous les coureurs, des plus aguerris aux plus populaires, avec 5 styles de courses. 

- Le Trail du Vélan en simple, 45 km
- Le petit Trail du Vélan, 21 km
- Le Cross du Vélan, 6,8 km
- Le Cross des enfants, 1,7 km

Après le succès des deux éditions du Trail, le comité a décidé de lancer une nouveauté pour l’édition 2014 en offrant la possiblité de réaliser le grand parcours en relais. Entre amis, en famille, la course en relais devient un plaisir partagé, réunion de forces pour relever le défi.

Infos et inscriptions : www.crossduvelan.ch

 

Sommaire
   
   
      24 août : LES CRÊTES VOSGIENNES (68)

Doyenne des courses en montagne du massif vosgien, les Crêtes Vosgiennes fêteront cette année leur 39e édition.

Une nouvelle occasion de parcourir les 12 sommets vosgiens, dont Sébastien Spehler, le champion de France de Trail, détient désormais le record en 2h13. Tracé sur la ligne des crêtes entre l’Alsace et la Lorraine, ce parcours devenu mythique pour beaucoup de coureurs emprunte tous types de terrain : chaumes, sentiers à travers les hêtraies, passage technique sur le rocher du Tanet ou tourbière du gazon du Faing.

Deux courses sont au programme : les Crêtes (33 km) et les mini-crêtes (13 km) sur la fin du parcours.

Infos et inscriptions : www.cretesvosgiennes.com

 

Sommaire
   
   
      24 août : MATTERHORN ULTRAKS TRAIL (Suisse)

Que vous soyez trailer amateur ou coureur d’élite intéressé par la « Skyrunner® World Series », le Matterhorn Ultraks propose dans un cadre de haute montagne plusieurs courses adaptées aux niveaux de performance et de préparation de chacun. Y compris les enfants !

Après une première édition 2013 réussie, avec plus de 1000 coureurs réunis à Zermatt, cette deuxième édition s’étoffe d’un nouveau parcours: le « 2VK », qui reprend les 14 premiers kilomètres du « 46K » et s’arrête au Gornergrat, répondant ainsi à la demande de ceux préférant une D+ largement supérieure à la D- (1927 m contre 250 m).

Venez donc profiter du spectacle du Cervin et n’hésitez à emmener vos proches, les parcours étant très accessibles aux spectateurs.

Infos et inscriptions : www.ultraks.com

 

Sommaire
   
   
      28 sept. : LE LION (25)

Le 30e anniversaire du Lion est fêté le dimanche 28 septembre entre Belfort et Montbéliard. Près de 5000 participants et 30.000 spectateurs sont attendus à ce grand événement de course à pied.

Au programme le semi marathon international, le 5 km exclusivement féminin et 10 km.

Des animations musicales sont prévues tout au long du parcours.

Le Lion débutera le samedi 27 septembre par la randonnée pédestre et la marche nordique sur 5 et 9 km.  

Infos et inscriptions : www.lelion.org

 

Sommaire
   
   
      5 oct. : LA CH'TI DÉLIRE (59)

Si vous n’aimez pas vous salir, si vous craignez la boue ou si vous détestez avoir les pieds mouillés, ne lisez pas plus loin.

Pour les autres, sachez que le 5 octobre prochain se tiendra au Stadium Lille Métropole, la seconde édition de la Ch’ti Délire, une course de 11 kilomètres jonchée de 25 obstacles. Dans la plus pure des traditionnelles Mud races basées sur les parcours des combattants de l’armée, les coureurs auront tour à tour droit à du ramping, à du dessus-dessous, à des passages sous filets, des franchissements de tuyaux, de murs, d’échelles horizontales et de champs de boue. Sans oublier le big air bag et le waterslide ! Et bien sûr une ch'tite dose de bonne rigolade.         

Infos et inscriptions : www.lachtidelire.com

 

Sommaire
   
   
      5 oct. : RUN IN LYON (69)

20.000 concurrents de tous les niveaux avaient validé l’année dernière leur participation à l’une des trois épreuves de Run In Lyon. L’édition 2014 du grand rendez-vous automnal de la course à pied qui aura lieu le 5 octobre, devrait attirer plus de concurrents encore.

Infos et inscriptions : www.asochallenge.com
plateforme dédiée à tous les événements grand public organisés par Amaury Sport Organisation.

Attention, nombre de dossards limité

 

Sommaire
   
   
      10-12 oct. : STAGE TRAIL ZATOPEK AU MONT-VENTOUX (84)

Profitez des pentes ensoleillées du Géant de Provence, le Mont-Ventoux, pour préparer votre prochain objectif trail.

• Encadrement par les préparateurs physiques d’Optisport, spécialistes de l’entrainement et du trail
Transfert terrain théorie-pratique instantané
Conseils pratiques personnalisés pour votre planification et votre entrainement
• Découverte d’un cadre exceptionnel : le Mont-Ventoux
• Possibilité de tester le nouveau cardio-fréquencemètre Polar
• Hébergement et restauration au centre des Florans à Bédoin
• Package de bienvenue offert par les partenaires

Tarif : 290 €/pers. tout inclus
+ 1 an d’abonnement à Zatopek magazine offert

Infos et inscriptions : www.optisport.fr / 06 09 28 42 36

 

Sommaire
   
   
      26 oct. : LA VOIE ROYALE (93)

Pour sa 21édition, La Voie Royale organise les Championnats de France de semi-marathon et propose toujours 3 autres formats de courses : 5 km, 10 km et courses jeunes (1,8 km). Toutes les courses ont lieu le matin et traversent le Stade de France. Vos proches pourront également avoir accès à la tribune du Stade de France pour vous encourager.

Placés entre histoire et modernité, les parcours de la Voie Royale vous feront aussi découvrir la Basilique de Saint-Denis, nécropole des rois de France. Village "partenaires", village "enfants", nombreuses animations et groupes musicaux donneront un caractère très festif à cette journée.

Ceux qui connaissent la Voie Royale la recommandent, ceux qui la découvrent ne l'oublient plus.

Infos et inscriptions : www.lavoieroyale.fr

 

Sommaire
   
   
      30 nov. : MARATHON DE LA ROCHELLE SERGE VIGOT (17)

La 24e édition du marathon de La Rochelle-Serge Vigot réunira, comme chaque année le dernier week-end de Novembre, plus de 30.000 personnes sur le bitume de la Belle et Rebelle Rochelaise, dans un esprit festif et une ambiance musicale.

Le défi de cette édition est de taille : faire courir plus de 9000 participant(e)s sur quatre courses, simultanément, avec un parcours urbain composé de deux boucles. Les athlètes ont le choix entre l'épreuve reine, le marathon, une course en DUO sur la distance du Marathon, un 10 km et la nouveauté de cette année : le challenge Entreprises. Ce challenge, c'est un défi entre équipes d'entreprises composées de 4 athlètes, sous la forme d'une course de relais sur la distance du marathon.

Infos et inscriptions : www.marathondelarochelle.com

 

Sommaire
   
   
      TOUJOURS EN KIOSQUE, ZATOPEK N°30

Et des articles qui interpellent...

  • Pour ou contre les ultras ? Choisissez votre camp
  • Testez votre force mentale pour la course à pied
  • Préparez-vous à la chute des records en athlétisme
  • Prenez soin de la condition physique de vos enfants
  • Vérifiez que vous ne manquez pas de vitamine D
  • Laissez conter la mémoire de Fred Lebow, l’inventeur du Marathon de New York, par Norbert Sander

Vous n'êtes pas encore abonné : cliquez ici

 

Sommaire
   
   
      COMPLÉMENT D'AGENDA

29 juin : OXY'TRAIL (77)

6 jullet : FOULÉES DE LA VOIE VERTE (61)

20 juillet : TRAIL DES PASSERELLES DU MONTEYNARD (38)

26 juillet : TVLV (39)

26 juillet : TROPHÉE DE LA VIGNERONNE (68)

12 octobre : MARATHON METZ-MIRABELLE (57)

 

Sommaire