E-Newsletter Suisse Romande # 18 | 01/2014

Le mot du rédacteur en chef

Voeux 2014

Des kilomètres de santé
Des parcours de bonheur
Des foulées de réussite 

Meilleurs vœux!

L'équipe Zatopek magazine


Bientôt en kiosque
  Au sommaire :
 
    ZATOPEK N°29

Un avant-goût de lecture
Le prochain numéro de Zatopek sera en kiosque fin janvier.
Quelques sujets au sommaire:

SCIENCE > D'où vient le bonheur de courir?
SANTE > Attention aux embolies!
SOCIETE > Un scandale nommé Sotchi
TEST > Testez la puissance de votre moteur
ECOLOGIE > Alerte aux nanoparticules!
... 

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Sommaire
 
      15 mars: KERZERSLAUF / FR

Le samedi 15 mars, c'est-à-dire le troisième samedi de mars, la 36e Kerzerslauf lancera la saison des courses à pied en Suisse!

A cette occasion, plus de 8000 fanatiques de la course à pied voyageront jusque dans le Seeland...
Le Kerzerslauf (15 km et 5 km) garantit des sensations fortes, une belle ambiance et une expérience originale déjà à l'ouverture de la saison. Venez nombreux découvrir cette course qui propose de beaux parcours adaptés à tous.

Infos et inscriptions: www.kerzerslauf.ch

Attention, date limite d'inscription: 17 février

 

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      12 avril: COURSE DES TRAINE-SAVATES / VD

C’est la 21e fois que le village fera la fête pour accueillir plus de deux mille participants, tout en mettant à disposition une palette d’épreuves et de distances réservées au plus grand nombre, des plus jeunes aux plus âgés.

La course des Traîne-Savates, c’est avant tout:

- une grande réunion avant les 10 et 20 km de Lausanne
- un parcours varié, rapide, aussi sur chemins forestiers
-  une nouvelle catégorie "famille"
- un prix souvenir utile à la pratique de la course à pied
- de nombreuses animations tout au long de la journée
- la possibilité de se restaurer sur place au chaud

1er départ à 11h, course principale sur 10,3 km à 15h15 

Infos et inscriptions: www.traine-savates.ch

 

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      29-30 mars: ECO-TRAIL DE PARIS IDF®

A Paris, le Trail… c'est capital !

L'Eco-Trail de Paris®, 1e course nature en milieu urbain revient pour la 7e fois avec pour objectif d'être encore plus complète et festive. Le rendez-vous est donc donné les 29 et 30 mars. 

Au programme de cette nouvelle édition, deux journées distinctes:

1 journée compétition > le samedi 29 mars

  • TRAIL 80 km
  • TRAIL 50 km
  • TRAIL 30 km
  • Marche Nordique chronométrée 30 km 

1 journée loisir/découverte > le dimanche 30 mars

  • Le 18 km TwinSanté®92
  • 8 randonnées
  • 3 Marches Nordiques non chronométrées

Infos et inscriptions: www.traildeparis.com

 

 

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      14 juin: TRAIL DE L'ABSINTHE / NE

Cette année aura lieu la 19ème édition du Trail de l’Absinthe, répétition avant les 20 ans, l'une des plus vieilles courses «nature» d’Europe donc. 

Située dans le Jura Suisse, cachée dans une accueillante petite vallée verte, le Val-de-Travers, cette compétition est accessible à tous. De pâturages en sommets, de gorges en cascades, les coureurs apprécieront le parcours vallonné voire accidenté.

Différents formats sont proposés: 12, 21, 42, 75 km, avec également des relais et Nordic walking! Chaque coureur bénéficiera de l’entrée gratuite à la piscine, au jacuzzi et au massage du centre sportif.

Infos et inscriptions: www.defi-vdt.ch

 

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      12-13 juillet: TRAIL VERBIER ST-BERNARD / VS

X-ALPINE / Grande nouveauté! 

Depuis 2009, les coureurs de la Boucle plébiscitent un parcours plus alpin. Les organisateurs ont donc enfin concocté un tout nouveau parcours entre Verbier et La Fouly!

L’X-ALPINE (111 km pour 8’600 m D+) passera par le d'ores et déjà mythique sommet du Catogne (2’000 m D+!) vous offrant une vue imprenable sur les plus beaux sommets des Alpes (Mont-Blanc, Dents du Midi, Combins, Dent Blanche,…) puis filera en direction de la cabane d’Orny avant de rejoindre le val Ferret suisse et le parcours initial.
Pour les moins aguerris à la très très longue distance, la Traversée de 61 km ou la Liddes-Verbier de 29 km seront une parfaite alternative, tout aussi alpine mais un peu moins longue!

Infos et inscriptions: www.trailvsb.com

 

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      26 octobre: LAUSANNE MARATHON / VD

Déjà la 21e édition du Lausanne Marathon au cœur d’un paysage classé par l’UNESCO...

Dans cette magnifique région, ils y ont vécu une partie de leur vie, Charlie Chaplin, Baron Pierre de Coubertin, Coco Chanel, David Bowie, Maurice Béjart … Ont-ils préféré le paysage, le bord du lac Léman, les vignes, la vue sur les Alpes, la tranquillité..? Et vous, que préfèrerez-vous?

Distances proposées: Marathon – Semi-marathon – 10 km

Cadeaux: t-shirt technique à manches longues, médaille et pasta-party gratuite samedi soir sur le bateau « Lausanne ».

Infos et inscriptions: www.lausanne-marathon.com

 

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      "Je Cours Pour Ma Forme" recrute des ANIMATEURS

Je Cours Pour Ma Forme est un programme de mise en condition physique par la course à pied pour celles et ceux qui ne courent pas ou peu. Santé et convivialité sont les deux piliers de l'esprit "Je Cours Pour Ma Forme". 

Si vous aimez courir et que vous vous intéressez aux autres et à leur bien-être, vous êtes sans doute l'animatrice ou l'animateur que nous recherchons.

Il n'est pas indispensable d'être un grand spécialiste de la course à pied ou de l'entraînement. L'envie de bouger avec les autres suffit. Vous amenez votre flamme, votre sourire, votre professionnalisme et votre intérêt pour les autres au cours de la séance que vous animez chaque semaine.

Nous vous formons durant deux jours. Nous vous donnons le contenu du programme ainsi que le livre "Je Cours Pour Ma Forme" qui regroupe toutes les connaissances "course et santé".

Prochaine formation: 14-15 mars à Lausanne
pour un début de programme fin mars.

En savoir plus: www.jecourspourmaforme.com 
info-suisse@jecourspourmaforme.com

 

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