E-Newsletter Suisse Romande # 14 | 07/2013

Le mot du rédacteur en chef

Course à pied et vie de famille, l'alimentation contre la douleur, le pouvoir des graines de chia, l'importance du décrassage... voici quelques-uns des sujets abordés dans le dernier Zatopek en kiosque tout l'été! Sans oublier les courses à préparer.

Nous vous souhaitons un bel été...

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    COURIR EN HARMONIE

La seconde édition vient de paraître!

Ce livre présente les connaissances fondamentales sur l'entraînement du coureur à pied, la physiologie, le mental, la diététique et le médical, tout en livrant un vécu personnel de la course à pied. Elaboré comme une synthèse de références scientifiques et de pratiques de terrain, il porte le savoir universel au regard de chaque coureur.

Retrouvez dans cette deuxième édition, les ingrédients qui ont fait le succès de la précédente édition : un savoir accessible à tous, illustré à foison, écrit dans un langage simple et coloré. Pour les débutants comme les entraîneurs confirmés.

Disponible sur zatopekmagazine.com

 

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      ZATOPEK N°27

Les principaux articles au sommaire:

Tout ce qu’il faut pour courir à la page
Questions à l’entraîneur
A lire sur la plage
DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
Le décrassage expliqué par la science
HISTOIRE
Trois hommes et un destin tragique
Ivo Van Damme, Steve Prefontaine, Jack Lovelock
DIETETIQUE
A la découverte des graines de chia
FAMILLE
Vivre au pas de course
CARREFOUR DE LA NUTRITION
L’alimentation contre la douleur
ENTRAINEMENT
PowerCranks: le pouvoir des manivelles!

LE FEUILLETER  -  L'ACHETER  -  M'ABONNER

 

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      21 septembre: L'HUMANI'TRAIL DES DIABLERETS (VD)

Autour du concept de “solidarité des montagnes”, l’Humani’trail des Diablerets propose deux tracés de 25 km (1550 m de dénivelée positive) et 50 km (3000 D+) et reverse la totalité du revenu des inscriptions aux orphelins et enfants défavorisés du Népal. Les deux parcours permettent de découvrir une région encore préservée et authentique, parsemée de lacs de montagne et de vues à couper le souffle sur le massif alpin et la Vallée du Rhône. Et si le majestueux massif des Diablerets fait office de décor permanent, les plus aguerris effectueront encore une montée éprouvante vers la Cabane des Diablerets, point d’orgue de cette nouvelle fête de la solidarité sportive. Quant aux plus jeunes, ils auront la possibilité de s’exprimer sur un tracé dans le village des Diablerets où les attendront quelques surprises.

Infos et inscription: www.humanitrail.com

 

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      21 septembre: COURSE PEDESTRE DE RENENS (VD)

Renens et ses quartiers verdoyants vous attendent samedi 21 septembre dès 13h00 pour la 7ème édition de sa course pédestre, étape du Trophée lausannois. Les coureurs de tous âges et de toutes conditions sont les bienvenus sur des distances de 1,6 à 10 km. Avec le slogan "courir ensemble", chacun aura également la possibilité de donner du sens à son effort en participant à l'opération "cours avec ton coeur" pour les enfants atteints dans leur santé.

Du sport, des animations, du cœur: venez courir à Renens le samedi 21 septembre!

Infos et inscription: www.renens.ch

 

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      22 septembre: LE LION (DOUBS - FRANCE)

La 30ème édition du Lion accueillera les championnats de France de SEMI MARATHON sur le parcours des championnats du monde de 1995. Au programme également, un 5 km exclusivement féminin, un 10 km label national ainsi qu'une randonnée pédestre et de la marche nordique. 

Des animations sont prévues tout au long du parcours et dans le village d’arrivée à Belfort. Elles débuteront dés le samedi soir à Montbéliard par la Pasta Party. Près de 30.000 spectateurs sont attendus à cette grande fête de la course à pied.

Infos et inscription: www.lelion.org

 

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      13 octobre: RER - RUN EVASION RHÔNE (GE)

22 km de sentiers vallonnés le long des berges du Rhône, sur un parcours bucolique reliant la ville de Genève à Dardagny au cœur de la campagne genevoise: voilà ce qu’offre le RER Run Evasion Rhône à 800 coureurs depuis 11 ans, le 2ème dimanche du mois d’octobre. On y participe seul ou en relais de deux coureurs (14 + 8 km) dans une ambiance exceptionnelle de convivialité, solidarité et bonne humeur. Chacun y trouve son rythme, qu’on fasse partie de l’élite sportive locale ou transfrontalière, ou du peloton des modestes amateurs de course, dans tous les cas amoureux de la Nature.

Infos et inscription: www.runevasionrhone.ch

 

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      COMPLEMENT D'AGENDA

27 juillet: TRAIL DU VÉLAN / VS
2-4 août: TRAIL TICINO / TI
11 août: SIERRE-ZINAL / VS
24 août: MATTERHORN ULTRAKS TRAIL / VS
27 octobre: LAUSANNE MARATHON / VD

 

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      ZATOPEK RECRUTE

Pour assurer une présence promotionnelle sur les courses, Zatopek recherche des personnes motivées. Vous serez responsable du stand Zatopek sur le village expo de la course: travail de notoriété du magazine auprès des coureurs et des autres exposants, vente d'abonnements, de magazines et de livres. Pour cela, vous êtes mobile et vous avez le sens des relations, du commercial et de la rigueur. 

Intéressé ? Faîtes-nous passer votre CV par retour de mail


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