E-Newsletter Suisse Romande # 12 | 04/2013

Le mot du rédacteur en chef

Découvrez le sommaire de Zatopek magazine n°26 actuellement en kiosque et si vous ne l'avez pas encore, commandez le vite.

Dans cette newlsetter, vous trouverez aussi une sélection de courses à ne pas manquer.

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    ZATOPEK N°26 EN KIOSQUE

Les principaux articles au sommaire:

AU CARREFOUR DE LA NUTRITION
Des idées faussses et beaucoup trop sucrées
DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
Le streching à l'épreuve de la science
PHYSIOLOGIE
Quand les grosses fatigues nous font pleurer
PSYCHOLOGIE
L'humour, toujours l'humour
CELA S'EST PASSÉ PRÈS DE CHEZ VOUS
Les courses les plus infâmantes de l'histoire
INTERVIEW
Francis de Barbeyrac, le premier globe-trotteur

+ le cahier central « La Locomotive » avec l'actualité des courses en Suisse...

LE FEUILLETER  -  L'ACHETER  -  M'ABONNER

 

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      RUNNING MAG N°4 - Avril 2013 - NEW CONCEPT SPORTS

Emission mensuelle de 12' pour tout savoir sur le Running: Nouveautés, événements, coaching et de nombreux conseils techniques et pratiques.

Au sommaire du n° d'avril

- une définition claire du minimalisme

- la nouvelle technologie Asics pour la stabilité latérale du pied

- le Footing Club Lausane

- Le système Wave de Mizuno

- Une marque peu connue en Suisse: Saucony

Visualiser Running mag: http://www.youtube.com/user/RUNNINGMAG2013

 

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      LE TOUR DU PAYS DE VAUD PRINTANIER DANS LES STARTING BLOCK !

Pas envie de vous entrainer seul en semaine, alors rejoignez-nous les mercredis soir en participant aux étapes du TPV printanier dans une ambiance amicale.

> Mercredi 29 mai à Moudon

> Mercredi 5 juin à Yverdon-les-Bains

> Mercredi 12 juin à Yens sur Morges – Finale – Remise des prix Tirage au sort de nombreux prix – Cantine

Départ des courses à 19h15. Prix : 1 étape : Fr. 20.-
6 cat. dames - 7 cat. hommes - 3 catégories équipes

Infos : www.tourpaysdevaud.ch

 

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      GAGNEZ VOS DOSSARDS POUR LE MARATHON DU MONT-BLANC ET DES SEJOURS A CHAMONIX !

Ravanel & Co et le Resort Hapimag Chamonix vous donnent l'opportunité de gagner deux dossards pour le Marathon du Mont Blanc, deux pour le Cross et deux pour le Kilomètre Vertical!

En plus pour chaque dossard Marathon du Mont Blanc et pour chaque dossard Cross du Mont Blanc gagnez un magnifique séjour pour 4 personnes dans le Resort Hapimag Chamonix qui fête avec vous ses 50 ans!

Pour participer: www.ravanelsportshop.com

 

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      STAGE EN ALTITUDE

Dans une atmosphère conviviale, depuis 10 ans les stages de course à pied Volodalen, vous permettent d'aborder l’entraînement tout en accédant à vos forces et faiblesses. L’approche personnalisée apporte des réponses à vos questions d’entraînement.

Stage Altitude à Leysin du 01 au 06 juillet 

À 45 minutes de Lausanne, Leysin est idéalement exposé plein sud. Domaine skiable l'hiver, sports indoor, outdoor et écoles internationales forment l'ADN de la station. Du bas du village (1300m) au sommet de la Berneuse (2100m) un extraodinaire espace de course en montagne s'ouvre aux stagiaires entraînés (au moins 2 à 3 séances d'entraînement par semaine durant l'année).

Réservez votre stage : www.volodalen.com

 

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      7 juillet: MONTREUX-LES ROCHERS-DE-NAYE

Plus d’un millier de passionnés de course à pied, marcheurs et adeptes du Nordic walking sont attendus sur le magnifique parcours reliant Montreux aux Rochers-de-Naye à 2000 m d’altitude.

Cette course, très variée, emprunte des routes goudronnées, en terre battue et naturellement des sentiers alpestres. Elle se déroule en grande partie dans des sous-bois qui apportent une fraîcheur bienvenue. Le grand parcours, depuis Montreux, développe 18,8 km pour une dénivellation de 1600 m. Pour ceux qui préfèrent un effort plus court, le départ de Caux, situé à mi-parcours, propose une course de 9,5 km pour 920 m. Les inscriptions sur place sont possibles jusqu’à 1 heure avant le départ.

Signalons encore que Montreux-Les Rochers-de-Naye est jumelée avec la course Thyon-Dixence qui aura lieu le 4 août 2013. De nombreux prix récompenseront les coureurs ayant terminé les deux épreuves.

Infos et inscription: www.montreuxlesrochersdenaye.ch

 

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      22 septembre: ALÉSIA TRAIL (CÔTE D'OR FRANCE)

Sur les traces de Vercingétorix, profitez de la beauté des parcours depuis le site d'Alésia avec au choix
- le Vercingétorix, course phare de la journée, 51 km et 1800 m D+ avec un nouveau parcours, qualificatif pour l'UTMB (1 pt)
- la Mandubienne, 34 km, 1100 D+
- la Tendinix, nouvelle course de 24 km en individuel ou en relais
- l'Oppidum, 15 km, 500 D+ 

Et de nombreuses attentions: entrée offerte pour le Muséo Parc d'Alésia, accueil des enfants des coureurs durant la matinée, dégustations de spécialités bourguignones, animations sur le village course et les parcours...

Infos et inscription: www.alesiatrail.com

 

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      22 septembre: LE LION (DOUBS - FRANCE)

La 30ème édition du Lion accueillera les championnats de France de SEMI MARATHON sur le parcours des championnats du monde de 1995. Au programme également, un 5 km exclusivement féminin, un 10 km label national ainsi qu'une randonnée pédestre et de la marche nordique. 

Des animations sont prévues tout au long du parcours et dans le village d’arrivée à Belfort. Elles débuteront dés le samedi soir à Montbéliard par la Pasta Party. Près de 30.000 spectateurs sont attendus à cette grande fête de la course à pied.

Infos et inscription: www.lelion.org

 

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      24 août: MATTERHORN ULTRAKS TRAIL

Au cœur d’une des plus fabuleuses régions de montagne, au pied du majestueux Cervin, omniprésent durant toute la course, le Trail du Matterhorn Ultraks propose trois parcours différents permettant à chacun de vivre l'aventure selon ses capacités physiques et son niveau d'entraînement. Les parcours traversent toutes les ambiances de Zermatt: décor de glaciers, petits hameaux fleuris ou secteurs forestiers. Un terrain varié, technique… merveilleux! Et très accessible pour les spectateurs!

Dès sa première édition, la course a séduit la « Skyrunner World Series » qui l’a inscrite à son calendrier, promettant ainsi un plateau de champions relevé, Dawa Sherpa et Killian Jornet en tête. Zermatt n’attend plus que vous!

Infos et inscription: www.ultraks.com

 

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      RUBRIQUE LIVRES

Dans la rubrique Livres de notre boutique en ligne, vous trouvez

- la BD Zatopek, retraçant la vie en images de 10 champions de course à pied

- une sélection de livres des éditions Amphora : Running, Courir le marathon, Courir en ville, Courses nature, trail et raids, Alimentation pour le sportif, Etirements et renforcement musculaire...

- les livres des éditions Volodalen : Le puzzle de la performance, La gazelle et l'athlète, Les diamants neuromusculaires...

En savoir plus : www.zatopekmagazine.com

 

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