E-Newsletter # 22 | 04/2013

Le mot du rédacteur en chef

Nous l'avons présenté en exclusivité sur Running Expo à Paris, il est maintenant en kiosque, c'est le n°26 de Zatopek ! Découvrez son sommaire un peu plus bas et si vous ne l'avez pas encore, commandez le vite.

Dans cette newlsetter, vous trouverez aussi une sélection de courses à ne pas manquer.

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    ZATOPEK N°26 EN KIOSQUE

Les principaux articles au sommaire :

AU CARREFOUR DE LA NUTRITION
Des idées faussses et beaucoup trop sucrées
DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
Le streching à l'épreuve de la science
PHYSIOLOGIE
Quand les grosses fatigues nous font pleurer
PSYCHOLOGIE
L'humour, toujours l'humour
CELA S'EST PASSÉ PRÈS DE CHEZ VOUS
Les courses les plus infâmantes de l'histoire
INTERVIEW
Francis de Barbeyrac, le premier globe-trotteur

+ le cahier central « La Locomotive » avec l'actualité des courses près de chez vous...

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Sommaire
 
      STAGES VOLODALEN

Dans une atmosphère conviviale, depuis 10 ans les stages de course à pied Volodalen, vous permettent d'aborder l’entraînement tout en accédant à vos forces et faiblesses. L’approche personnalisée apporte des réponses à vos questions d’entraînement.

Prochains stages à Vittel (Vosges) :  
- du 27 mai au 1er juin
- du 15 au 20 juillet
- du 29 juillet au 3 août
- du 9 au 14 septembre

Nouveauté
Stage ALTITUDE à Leysin (Suisse) : 
du 1er au 06 juillet
Station des Alpes suisses de la région du Lac Léman (à 45 minutes de Lausanne), Leysin offre un extraodinaire espace de course en montagne.

Réservez votre stage : www.volodalen.com

 

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      15 juin : LA MONTÉE DU LAC BLANC (88)

Pour animer et fêter le passage des marcheurs du célèbre Paris-Colmar au sommet du dernier col Vosgien avant de pénétrer en Alsace, les organisateurs vous invitent à la première édition de la montée du Lac Blanc. Cette course nature propose un circuit de 13,5 km entre la vallée Vosgienne et le col du Calvaire ainsi que le Lac Blanc, perché à 1134 m d’altitude.

Une ambiance conviviale et festive animera la course en haut du col pour encourager les marcheurs qui termineront un peu plus loin leur périple de 440 kilomètres pour les hommes et de 300 kilomètres pour les femmes. Repas et t-shirt souvenir offert à tous les participants.

Infos et inscription : www.lamonteedulacblanc.com

 

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      GAGNEZ VOS DOSSARDS POUR LE MARATHON DU MONT-BLANC ET DES SEJOURS A CHAMONIX !

Ravanel & Co et le Resort Hapimag Chamonix vous donnent l'opportunité de gagner deux dossards pour le Marathon du Mont Blanc, deux pour le Cross et deux pour le Kilomètre Vertical !

En plus pour chaque dossard Marathon du Mont Blanc et pour chaque dossard Cross du Mont Blanc gagnez un magnifique séjour pour 4 personnes dans le Resort Hapimag Chamonix qui fête avec vous ses 50 ans !

Pour participer : www.ravanelsportshop.com

 

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      29-30 juin : TRAIL DU RAID NORMAND (76)

Epreuve phare d'un week-end multisports nature dans le cadre du  20ème ANNIVERSAIRE de Sport Aventure Passion, le Trail du Raid Normand se déroulera une fois de plus en nocturne dans les forêts de la Vallée De Seine, soit en individuel soit par équipe de 2 en relais.

Deux distances sont au choix : une grande boucle de 50 km avec 1100 m D+ et un 30 km avec 750 m D+ ouvert au relais. Depuis Duclair, ville en bord de Seine située à 30 mn de Rouen, le parcours est tracé à 90% entre chemins et sentiers avec une arrivée "les pieds dans l'eau".

Infos et inscription : www.raidnormand.eu

 

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      24 août : MATTERHORN ULTRAKS TRAIL (SUISSE)

Au cœur d’une des plus fabuleuses régions de montagne suisse, au pied du majestueux Cervin, omniprésent durant toute la course, le Trail du Matterhorn Ultraks propose trois parcours différents permettant à chacun de vivre l'aventure selon ses capacités physiques et son niveau d'entraînement. Les parcours traversent toutes les ambiances de Zermatt : décor de glaciers, petits hameaux fleuris ou secteurs forestiers. Un terrain varié, technique… merveilleux ! Et très accessible pour les spectateurs !

Dès sa première édition, la course a séduit la « Skyrunner World Series » qui l’a inscrite à son calendrier, promettant ainsi un plateau de champions relevé, Dawa Sherpa et Killian Jornet en tête. Zermatt n’attend plus que vous !

Infos et inscription : www.ultraks.com

 

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      25 août : LES CRÊTES VOSGIENNES (68)

Doyenne des courses en montagne du massif vosgien, les Crêtes Vosgiennes fêteront cette année leur 37ème édition. Une nouvelle occasion de découvrir ou redécouvrir les 12 sommets vosgiens à gravir et à dévaler.

Tracé sur la ligne des crêtes entre l’Alsace et la Lorraine, ce parcours devenu mythique emprunte tous types de terrain : chaumes, sentiers à travers les hêtraies, passage technique sur le rocher du Tanet ou tourbière du gazon du Faing. 3 courses au programme : les Crêtes (33 km), les Mini-Crêtes (13 km) et une randonnée pédestre organisée sur le petit parcours.

Infos et inscription : www.cretesvosgiennes.com

 

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      22 septembre : LE LION (25)

La 30ème édition du Lion accueillera les championnats de France de SEMI MARATHON sur le parcours des championnats du monde de 1995. Au programme également, un 5 km exclusivement féminin, un 10 km label national ainsi qu'une randonnée pédestre et de la marche nordique. 

Des animations sont prévues tout au long du parcours et dans le village d’arrivée à Belfort. Elles débuteront dés le samedi soir à Montbéliard par la Pasta Party. Près de 30.000 spectateurs sont attendus à cette grande fête de la course à pied.

Infos et inscription : www.lelion.org

 

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      22 septembre : SEMI-MARATHON DES AMMONITES (04)

Le Semi-Marathon des Ammonites sera le point d’orgue du Centenaire de la Route de Barles. Toute une vallée en fête se mobilisera autour d’animations musicales et de folklore traditionnel bas-alpin, de reconstitutions en costumes et véhicules d’époque, de marchés paysans, de rétrospectives et expositions sur le chantier de construction de la route, et ses évocations au cinéma ou en littérature.

Le parcours roulant de ce semi traverse les sites les plus spectaculaires de la Réserve Naturelle Géologique de Haute Provence, la plus grande de ce type en Europe. Il intègre en outre le 1er Challenge Hors Stade de Provence.

Infos et inscription : www.semidesammonites.com

 

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      22 septembre : ALÉSIA TRAIL (21)

Sur les traces de Vercingétorix, profitez de la beauté des parcours depuis le site d'Alésia avec au choix
- le Vercingétorix, course phare de la journée, 51 km et 1800 m D+ avec un nouveau parcours, qualificatif pour l'UTMB (1 pt)
- la Mandubienne, 34 km, 1100 D+
- la Tendinix, nouvelle course de 24 km en individuel ou en relais
- l'Oppidum, 15 km, 500 D+ 

Et de nombreuses attentions : entrée offerte pour le Muséo Parc d'Alésia, accueil des enfants des coureurs durant la matinée, dégustations de spécialités bourguignones, animations sur le village course et les parcours...

Infos et inscription : www.alesiatrail.com

 

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      20 octobre : LA VOIE ROYALE (93)

Semi-marathon international, 5 km, 10 km  et courses jeunes, toutes les épreuves de la Voie Royale traversent le Stade de France. Les accompagnateurs y auront également accès et pourront vous encourager et vous prendre en photo.

Un village "partenaires", un village "enfants", de nombreuses animations et des groupes musicaux donneront un caractère très festif à cette 20ème édition. Sans oublier les centaines de bénévoles qui vous accueilleront chaleureusement.

Ceux qui connaissent la Voie Royale la recommandent, ceux qui la découvrent ne l'oublient plus.

Infos et inscription : www.lavoieroyale.fr

 

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      27 octobre : MARATHON DE L'EURODISTRICT STRASBOURG-ORTENAU (67)

Après le succès de la première édition avec plus de 3000 participants, le Marathon de l'Eurodistrict Strasbourg-Ortenau organise sa seconde édition le 27 octobre 2013. Situé au carrefour des mondes latin et germanique, le parcours de ce marathon Franco-allemand unique en son genre, alterne entre ville et campagne avec une arrivée dans le centre historique de la capitale européenne, classée au Patrimoine Mondial de l’Humanité depuis 1988.

Vous pouvez aussi participer à ce marathon en équipe grâce à l'Ekiden, chacun des 6 concurrents de l'équipe parcourant une distance bien précise, respectivement : 5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km et 7,195 km afin de boucler les 42,195 km de cette épreuve mythique.

Infos et inscription : www.marathon-strasbourg-ortenau.eu

 

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      RUBRIQUE LIVRES

Dans la rubrique Livres de notre boutique en ligne, vous trouvez

- la BD Zatopek, retraçant la vie en images de 10 champions de course à pied

- une sélection de livres des éditions Amphora : Running, Courir le marathon, Courir en ville, Courses nature, trail et raids, Alimentation pour le sportif, Etirements et renforcement musculaire...

- les livres des éditions Volodalen : Le puzzle de la performance, La gazelle et l'athlète, Les diamants neuromusculaires...

En savoir plus : www.zatopekmagazine.com

 

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