E-Newsletter Suisse Romande # 8 | 11/2012

Le mot du rédacteur en chef

La période des fêtes arrive à grand pas...

Zatopek vous facilite la vie avec 2 idées cadeaux originales : la BD Zatopek, notre NOUVEAUTÉ, ou le coffret cadeau incluant anciens numéros et abonnement. Pour en savoir plus, glissez vite votre souris ci-dessous.

Zatopek vous aide aussi à préparer votre prochain objectif grâce à ses plans d'entraînement téléchargeables.

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    NOUVEAU - BD ZATOPEK - NOUVEAU

Avouez qu’il est dommage de s'adonner à la course à pied sans rien connaître de la vie de celles et ceux qui ont écrit son histoire. Voilà l'idée qui préside à la réalisation de cette grande première: la BD Zatopek.

Retrouvez dans ce numéro les histoires de Jesse Owens, Cathy Freeman, Abebe Bikila, Emil Zatopek et d’autres grands noms de la course à pied.

BD cartonnée proposée au tarif de 15 euros (hors frais de port) ou à 12 euros combinée avec un abonnement.


Commander: www.zatopekmagazine.com

 

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      COFFRET CADEAU

Avec le coffret cadeau Zatopek, vous offrez 1 ou 2 ans d'abonnements au magazine et 2 anciens numéros.

Sujets variés, articles de fond fouillés, approche décalée..., vous êtes sûr de faire plaisir à l'aficionado de course à pied.

Disponible dans notre boutique en ligne à partir de 32 euros

A commander dès aujourd'hui: www.zatopekmagazine.com

 

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      PLANS D'ENTRAINEMENT

Emil Zatopek explorera l’entraînement, le révolutionnera en associant le quantitatif au qualitatif. Du «fractionné» très prisé par les coureurs de l’Est à la course en nature, préférée par les nordiques, Zatopek prônera l’effort multiple, les travaux physiques, les sprints, les longues distances... «Pourquoi courir lentement quand on peut courir vite?» Une pensée d'Emil Zatopek à méditer!

Pour vous aider à planifier votre entraînement et préparer votre objectif, Zatopek magazine vous propose des plans d'entraînement à télécharger GRATUITEMENT depuis la rubrique JE M'ENTRAINE de son site internet.

Pour le personnaliser, un petit tour au stade pour connaître vos paramètres et à vous 10 km, semi et autres marathons!

Télécharger un plan

 

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