E-Newsletter Suisse Romande # 58 | 06/2018

Le mot du rédacteur en chef

Il sera bientôt là le temps de l'été, où vous pourrez pleinement profiter des bienfaits de la nature comme détaillé dans l'article mentionné ci-dessous. Et pour vous accompagner, le prochain numéro de Zatopek à paraitre début juillet, vous avez jusqu'à ce week-end pour vous abonner et le recevoir directement chez vous.

Bel été et bonnes courses

 

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    ACTUELLEMENT EN KIOSQUE

Au sommaire du n° 46

ESPERANCE DE VIELa théorie de l'escalator
DOPAGE EN PAGESLa testostérone rend idiot 
ENTRAINEMENTQue se passe-t-il quand on arrête?
SHINRIN YOKULes arbres sont nos docteurs 
NATURE: Reconnaître les oiseaux
TECHNOLOGIE: Au secours, mon smartphone! 
PERFORMANCEQue valent les traileurs sur la route?
TEMOINSDrôles d'endroits pour s'entrainer 

Sans oublier La Locomotive avec les actualités courses.

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      AUPRÈS DE MON ARBRE

Les arbres sont à la mode. Les livres qui leur sont consacrés cartonnent dans les librairies. Ils font l'objet de nombreuses recherches scientifiques et de reportages dans les médias. Depuis peu, ils servent même à l'édification d'une nouvelle manière de faire de l'exercice physique.

Effet antidépresseur, renforcement du système immunitaire, diminution de la pression sanguine et de la fréquence cardiaque, apaisement et gain de sérénité, découvrez tous les bienfaits d'un environnement "vert" qui vous permettront de pousser plus loin la performance.

A lire en page 40 de Zatopek magazine n° 46!

Je le feuillète

 

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      1er juillet: MONTREUX-LES ROCHERS-DE-NAYE (VD)

Plus de mille coureurs, marcheurs et adeptes du Nordic walking sont attendus sur le beau parcours reliant Montreux aux Rochers-de-Naye à 2000 m d'altitude.

Cette course très variée, empruntant routes, chemins et sentiers alpestres, se déroule en grande partie dans des sous-bois ombragés. Le parcours depuis Montreux, développe 18,8 km pour 1600 m de dénivellation. Pour ceux qui préfèrent un effort moins long, le départ de Caux propose une course de 9,5 km. 

Infos et inscriptions: www.montreuxlesrochersdenaye.ch

 

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      22 juillet: COURSE PEDESTRE-CABANE PLAN NÉVÉ (VD)

Là haut une cabane en pierres

Le but de la course est de relier Plans-sur-Bex et cabane de Plan Névé, 6,4 km et 1190 m plus haut, le plus vite possible, soit en courant, soit en marchant. Une fois requinqué par l'ambiance conviviale qui règne au sommet, le ravitaillement et le panorama qui mérite bien tous ces efforts, on redescend... à pied!

L'an dernier, la championne helvète, Maude Mathys, a bouclé la montée en un temps record de 53'26''!

infos et inscriptions: www.course-pedestre-plan-neve.ch

 

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      4-5 août: GONDO MARATHON (VS)

Double-marathon, mais pas que

Le Gondo Marathon est un double-marathon, 2 x 42,2 km et 4200 m de dénivelée, à effectuer seul ou à deux "en estafette ", sous forme d'aller-retour sur 2 jours, de Gondo à Ried-Brig et inversement.

Le Gondo Marathon offre également la possibilité de courir "seulement" un marathon le samedi ou les Gondo Running et Gondo plaisir, sur une distance de 28 km et 1400 m de dénivelé le dimanche. Compétition officielle, le Gondo running compte pour la coupe valaisanne des courses de montagne. Le Gondo plaisir est, quant à lui, à faire en mode jogging ou en mode walking, sans classement à l'arrivée.

Infos et inscriptions: www.gondo-marathon.ch

 

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      2-9 sept.: SWISSPEAKS TRAIL (VS)

Le SwissPeaks Trail 2018 débutera par une nouvelle course: la 360! Avec 27.000 m D+ au compteur pour cette traversée du Valais, plus de 300 coureurs entreront dans la légende! 

Rassurez-vous, d'autres courses sont également au programme: la 170K au départ du barrage de la Grande-Dixence (1/2 traversée), la 90K qui contournera le massif des Dents-du-midi (1/4 de la traversée), les 45K et 35K qui monteront au sommet du mythique Grammont et la 15K qui vous fera découvrir un magnifique point de vue sur le lac Léman. 

Inscrivez-vous vite pour faire partie de cette magnifique aventure alpine au coeur de la Suisse, limitée à 1600 dossards.

Infos et inscriptions: www.swisspeaks.ch

 

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      14-15 sept.: TRAIL DES DENTS-DU-MIDI (VS)

La doyenne des courses de montagne d'Europe créée en 1962, propose cette année un nouveau parcours. Ce tracé empruntera les sentiers du Tour des Dents-du-Midi, dans un environnement bordé de paysages uniques autour d'un majestueux site alpin.

Le DDM|57, autrement dit, la boucle, est le parcours correspondant aux 57 kilomètres autour des sept sommets des Dents-du Midi. Grâce au DDM|32, les coureurs découvriront la face cachée des Dents-du Midi, notamment les magnifiques bassins de Salanfe et vallon de Susanfe. Le DDM | Relais permet de réaliser la boucle en relais à 2 coureurs. 

Infos et inscriptions: www.ddmtrail.ch

 

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      22-23 sept.: LE LION (France)

Course en ligne entre Montbéliard dans le Doubs, fief des Ducs de Wurtemberg, et Belfort sur une ancienne route nationale fermée à la circulation, le Lion traverse pas moins de 10 communes.

5 courses sont organisées sur ce parcours: le 10 km joelettes, le 10 km, le semi marathon label national et le 5 km féminin et solidaire. L'arrivée de toutes les courses est prévue face à la citadelle de Belfort et du Lion de Bartholdi. Au programme également, le samedi, des courses enfants et des marches.

Le Lion fête cette année sa 35e édition. De belles animations sont prévues, notamment sur les 5 derniers km.

Infos et inscriptions: www.lelion.org

 

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      29 sept.: TRAIL DES PATROUILLEURS (VS)

Choisissez votre distance 

Le samedi 29 septembre à Crans-Montana, pour le 5e Trail des Patrouilleurs, vous avez le choix entre 15, 25, 40 ou 55 km et des dénivelés adaptés aux parcours, ça va chauffer!!!

Une course sympa à partager en équipe de 2 ou 3, en couple, en famille ou entre amis. Ambiance cool de fin de saison avec un superbe panorama à 360°. Départ et arrivée au centre de la station, restauration, stands partenaires et surtout animations et jeux pour les enfants. Tombola en faveur de l'Association Maraval. Que du plaisir!

Infos et inscriptions: www.traildespatrouilleurs.ch

 

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      21 oct.: MARATHON & SEMI DE PORTO-VECCHIO (Corse-France)

Le long des plus belles plages de Corse

Le marathon de Porto-Vecchio 2018 aura lieu le dimanche 21 octobre pendant les vacances de la Toussaint. Son parcours technique est déjà mythique grâce à ses points de vue inoubliables et son arrivée à Santa Giulia, les pieds dans l'eau.

Un rendez-vous en partenariat avec Vaincre la mucoviscidose et Mécénat chirurgie cardiaque et 4 distances au choix: marathon, semi, 10 km et marche de 8 km.
Une ambiance solidaire, festive et sportive!

Infos et inscriptions: www.marathon-portovecchio.com

 

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      ZATOPEK N° 47 À PARAITRE DÉBUT JUILLET

Zatopek n° 47 est sous presse. Pour le recevoir directement chez vous début juillet, abonnez-vous avant le 17 juin!

Avec Zatopek magazine, le 1er magazine running et santé de Suisse Romande, abonnez-vous à vous dépasser. Courir mieux, plus vite, plus loin ou plus responsable, quel que soit votre défi, Zatopek magazine vous aide à le réussir.

 
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