E-Newsletter # 64 | 02/2018

Le mot du rédacteur en chef

Avez-vous lu le dossier Psychologie du dernier numéro de Zatopek ? Les collaborations entre un coach et ses athlètes dérivent souvent en histoires d'amour. Certaines sont très belles. D'autres très glauques... Avec son article "J'entraine à la folie", Zatopek tente de comprendre pourquoi.

Profitez également des suggestions de courses ci-dessous ! Avec la possibilté de gagner 2 dossards pour la magnifique épreuve K75 (Trail de l'Absinthe) du Canyon Swiss Trail.

With Love

 

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    ZATOPEK N°45

En kiosque février-mars-avril. Au sommaire :

MAUX DE DOS et course à pied : On avait tout faux !
Interview de Christophe Morisset, médecin lombalgique
PSYCHOLOGIE : J'entraîne à la folie
PERFORMANCE : La puissance apprivoisée
NEUROLOGIE : Parlez-vous jogging ? 
SURENTRAINEMENT : Surveillez votre libido
TEMOINS : Les maillots fétiches 
MACADAM PEOPLE : La grande course de Flanagan a-t-elle vraiment existé ?

Sans oublier La Locomotive, les actualités sciences par Volodalen. 

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      J'ENTRAINE A LA FOLIE

Quand on parle d'amour, les chiffres sont maladroits. En plus, ils sont difficiles à obtenir, difficiles à interpréter et pas toujours concordants. Au Canada, une enquête a néanmoins révélé que 28,1% des athlètes féminines de niveau olympique avaient eu une relation intime avec leur entraîneur au cours de leur carrière. Même chose au Danemark. Cette fois, la proportion de celles qui avaient eu des rapports sexuels avec un entraîneur grimpait à 31%.

Décryptage de ces chiffres dans le dossier Psychologie en page 18 de votre magazine

Je le feuillète

 

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      GAGNEZ VOS DOSSARDS POUR LE SWISS CANYON TRAIL

Offre exclusive pour les lecteurs Zatopek 

Remportez 2 places pour participer à la course K75, également connue sous le nom "Trail de l'Absinthe". Envoyez un mail à media@swisscanyontrail.com avec vos nom, prénom, date de naissance et "Concours Zatopek" en intitulé pour participer gratuitement au tirage.

Le Swiss Canyon Trail, qui comprend l'historique Trail de l'Absinthe, est l'un des trails les plus techniques, unique et stimulant. L'édition 2018, les 9 et 10 juin prochains, propose une nouvelle course : un ultra de 105 km et quatre autres distances techniques (75 km, 45 km, 25 km, relais à trois et nordic walking) qui vous plongeront dans la vraie nature, celle des canyons et des cascades, des forêts et des gorges, des falaises et des sommets montagneux.

A noter : jusqu'au 28/02/2018, réduction de 20 % sur toutes les courses (sauf K105).

En savoir + sur les courses

Participer au jeu exclusif Zatopek

 

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      7-8 avril : TRAIL DES RECULÉES (39)

Un trail à partager !

Depuis 14 ans, le printemps redonne des couleurs au Jura, au pied des plateaux, là où la nature a laissé son empreinte, lorsque les fabuleuses falaises calcaires appelées Reculées se réveillent. Bienvenue à Lons le Saunier et sa typique rue des arcades, point du départ du trail.

Dans cet environnement si propice à la découverte, vous partirez sur une des 4 distances : 12, 22, 34 et 46 km. Tout a été pensé pour profiter au mieux des paysages de rêves. Ici, le trail se partage alors les écouteurs sont proscrits et les invités à la table du banquet final où trône le célèbre Poulet au Vin Jaune et aux Morilles sont les bienvenus !

Infos et inscriptions : www.traildesreculees.fr

 
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      1er mai : MARATHON ET 10 KM DE SENART (77)

Ferez-vous partie des 4000 coureurs ?
Et profiterez-vous des nombreux avantages :

Bénévoles vitaminés, parcours plat et roulant, animations musicales et encouragements garantis dans les 10 communes de l'agglomération Grand Paris Sud traversées.

T-shirt technique, bouteille de jus de pommes, brin de muguet pour tous. Et médaille en verre unique au monde réalisée par la Verrerie d'Art de Soisy-sur-Ecole pour les marathoniens : un concentré de confort pour tous les coureurs à des tarifs qui n'ont pas augmenté depuis 5 ans.

Hébergement, pasta party et dossard marathon en "forfait confort" à partir de 98 € par personne. Offre spéciale Clubs : dossards marathon au tarif exclusif de 26 €, à partir de 5 coureurs.

Infos et inscriptions : www.marathon-senart.com

 

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      26-27 mai : RUN IN MONT SAINT-MICHEL (50)

Courir au coeur de la Baie du Mont Saint-Michel...

Envie de découvrir la baie du Mont Saint-Michel autrement ?
Venez courir le Run in Mont Saint-Michel les 26 et 27 mai.

Une baie grandeur nature, des parcours grandioses, et en ligne de mire le site exceptionnel du Mont Saint-Michel... Courez l'une des quatre courses du week-end : le Marathon, seul ou en Duo, le Semi d'Avranches ou le Trail de l'Archange.

Informations et inscription ICI

 

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      24 juin : OXY'TRAIL (77)

Révèle le coureur qui est en toi, dimanche 24 juin à Marne-la-Vallée (20' de Paris)

Oxy'Trail propose 3 courses (5, 13 et 23 km), des courses enfants, des animations (échauffement musical, jeux ludiques, ateliers découverte et sensibilisation, groupes de musique, stands de récupération et de nutrition) et plein de services.
Nouveauté 2018 : l'épreuve 23 km est la seule étape d'Ile-de-France du Trail Tour National. 

Courses accessibles à toutes et tous, idéales pour découvrir le trail sur un terrain mi-urbain, mi-nature, 5000 participants sont attendus !

Infos et inscriptions : www.oxytrail.fr

 

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      28 juin-1er juil. : MARATHON DU MONT-BLANC (74)

Une aventure pour tous

Au coeur des Alpes, autour du Mont Blanc, un spectacle unique attend les coureurs, une explosion de décors et de sensations pour tous ceux prêts à relever le challenge ! 8 courses au programme, des défis, des sentiers à explorer, des paysages à couper le souffle et une aventure que chacun peut vivre à sa façon !

Entre copines sur le 10 km, au départ du KM vertical pour découvrir cette épreuve accessible au plus grand nombre ou alors à deux, de nuit, sur la jeune épreuve du "duo étoilé", le Marathon du Mont-blanc ne s'adresse pas qu'à une élite, il s'adresse à tous... amoureux de nature, en courant, en marchant, sous les étoiles ou le soleil sous le regard bienveillant du majestueux Mont Blanc !

Infos et inscriptions : www.marathonmontblanc.fr
Inscriptions possibles sur 10 km, KM vertical et duo étoilé. 

 

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      28 juin-1er juil. : L'ULTRA MARIN - RAID GOLFE DU MORBIHAN (56)

Autour d'une des plus belles baies du monde

Les 6 courses vous emmèneront sur les magnifiques chemins côtiers du Golfe du Morbihan, le long des petits ports, des plages ou des marais, par les criques et les anses.

Le Grand Raid Golfe du Morbihan, la course phare de l'évènement, se court en boucle au départ de Vannes et tout autour du Golfe sur 177 km, avec un passage en bateau à mi-parcours offrant une vue inoubliable sur l'entrée du Golfe ! Les autres courses (87 km, 56 km, 36 km), la Marche Nordique (29 km) ainsi que le Relais par équipes de 4, auront des points de départ différents mais une arrivée commune à Vannes, sur l'esplanade du port.

Nouveau : Le "défi solidaire Ultra Marin" vous permettra de faire le tour complet du Golfe du Morbihan en relais par équipes de 10, en soutenant une association ou une cause. Infos complètes pour ce défi disponibles dès le 20 février sur le site de l'Ultra Marin.

Infos et inscriptions : www.raid-golfe-morbihan.org

 

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      26-28 juillet : LA 6000D (73)

Nouveau : Courez la 6000D à deux !

La Plagne a ouvert les inscriptions pour la 29e édition de la 6000D, la course des géants. Du 26 au 28 juillet, 8 courses sont organisées avec en point d'orgue la mythique 6000D.

La 6000D possède un dénivelé positif de 3500 m pour un parcours total de 65 km. Son célèbre profil : une montée, une descente, pourra maintenant se faire en relais à deux, l'un monte, l'autre descend ! Le nombre d'équipes est limité à 250, le tarif allant de 74 € à 97 € selon la date d'inscription.

Infos et inscriptions : www.la6000d.com

 

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      POURQUOI PAS UNE PETITE OFFRE...

POUR VOUS, le livre Je cours pour ma forme

La course à pied est un plaisir, un bien-être, votre forme au quotidien. Ou peut-être souhaitez-vous qu'elle le soit ? 
Le livre "Je cours pour ma forme" vous donne les clés pour courir sereinement et en bonne santé. Ses vingt chapitres parlent de manière accessible de course à pied, de douceur et de convivialité. Que courir soit un plaisir et un nouveau rapport à soi.

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J'en profite

 

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