E-Newsletter # 60 | 09/2017

Le mot du rédacteur en chef

Vous ne vous souvenez plus si vous avez lu le n°43 de Zatopek magazine actuellement en kiosque ?

Pourtant les études scientifiques sont formelles, la pratique de la course à pied, surtout si elle est régulière, favorise le bon fonctionnement du cerveau et notamment la mise en réserve d'informations nouvelles, ce qu'on appelle la mémoire. Ça vous revient ? C'est en page 28 du magazine ;-)

Pour en savoir plus mais aussi vous fixer un objectif course de fin ou de début de saison, découvrez-vite notre newsletter.

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SANTÉ : Tatouages et transpiration
NEUROLOGIE : Pour une mémoire sans trous
ARTHROSE ET VIEILLISSEMENT : Jean-Marc Bellocq témoigne
SOCIÉTÉ : Pour ou contre le short antiviol ?
HISTOIRE : Des légionnaires romains ultra-endurants !
PERFORMANCE: 10 trucs absurdes pour courir plus vite
TECHNOLOGIE : Strava l'application qui rend fou
HISTOIRE VRAIE : Trail tragique en Australie

Sans oublier les actus sciences par Volodalen dans le cahier central.

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      DANS LES ACTUS SCIENCES

Les chaussures minimalistes... ne vont pas où on les attend.

Une étude publiée en avril 2017 ne trouve de bascule du pied sur l'avant que chez 2 coureurs sur les 31 coureurs testés avant et après six semaines de transition vers les chaussures minimalistes. Qui plus est, la fréquence et la longueur de foulée ne variaient pas d'un iota. En revanche, le temps nécessaire pour passer de l'arrière à l'avant (talon à plante) diminuait drastiquement. Un peu comme si les chaussures minimalistes ne changeaient pas franchement le pattern de pose mais rendaient le pied plus dynamique...

Retrouvez la suite de l'article dans les Actus science par Volodalen en cahier central de Zatopek magazine

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      8 oct. : 20 KM DE PARIS (75)

Street art pour une street run

Courir dans Paris est toujours synonyme de visite touristique au rythme de la foulée ! Au programme, l'avenue Marceau et sa perspective sur l'Arc de Triomphe, l'avenue Foch, le Bois de Boulogne, les quais de Seine, la Maison de la Radio, les ponts Mirabeau et Bir Hakeim, le Musée d'Orsay, les Invalides et enfin la Tour Eiffel. Fabuleux !

Et pour valoriser ce parcours urbain, le thème honoré cette année par les 20 km de Paris est le street art. Un choix très cohérent puisque ce mode d'expression artistique est omniprésent en ville. L'affiche bombée par le grapheur Nebay vous en donne un avant goût.

Infos et inscriptions : www.20kmparis.com
Zatopek partenaire des 20 km de Paris

  

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      22 oct. : SEMI-MARATHON DE PORTO-VECCHIO (2A)

Vous faites quoi pour les vacances de la Toussaint ?

Avec un départ du port de commerce de Porto-Vecchio et une arrivée à Santa Guilia après avoir longé les plus belles plages de la Corse du Sud, celles de Palombaggia, le semi-marathon de Porto-Vecchio offre un parcours technique et inoubliable.

Les épreuves du 10 km et de la Marche Nordique solidaire de 8 km sont également reconduites en ce 1er week-end des vacances scolaires de la Toussaint 2017. Ce sera le rendez vous incontesté et incontestable de la fin de saison avec une arrivée commune à Santa Giulia pour les trois épreuves.

Infos et inscriptions : www.semimarathon-portovecchio.com

 

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      18 nov. : THE URGENT RUN PARIS (75)

Il y a urgence !

L'Urgent Run est une course solidaire qui a pour objectif de sensibiliser l'opinion publique à la précarité et à l'urgence de la situation sanitaire dans le monde. Elle permet également de collecter des fonds pour financer l'accès aux toilettes dans les pays les plus touchés.

La course ne consiste pas à courir le plus vite possible aux toilettes mais à effectuer, à son rythme, seul, en famille, entre amis, un parcours de 5 km, 10 km ou 15 km ! Venez nombreux !

Infos et inscriptions : www.urgentrunparis.fr

 

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      18 nov. : MARATHON DU NÉPAL

Une expérience comme aucune autre

A l'ombre des sommets de l'Himalaya, l'incroyable marathon du Népal vous offre l'opportunité de visiter les projets Street Child et de rencontrer les enfants que votre collecte de fonds soutient ! Courez avec Street Child et gagnez la possibilité de collaborer avec les équipes locales et de visiter les écoles rurales. Plus que cela, vous devenez membre d'une communauté qui vient en aide aux enfants les plus vulnérables du Népal.

7 jours d'aventure au mois de novembre 2017 dont la course le 19 novembre.

Infos et inscriptions : www.street-child.fr

 

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      17 déc. : LE COUP DE PIED DE LA MULE (84)

"DIX -I- AIME"

La "DIX -I- AIME" édition du Coup De Pied De La Mule à Châteauneuf-du-Pape sera une fois de plus festive. Cette course de 10 km, inspirée de l'oeuvre d'Alphonse DAUDET "La mule du Pape", vous mène de la fontaine des souspirons, au pied du célèbre château Pontifical et du Château de Vaudieu par les routes de campagne et à travers vignes.

Le dimanche 17 décembre, les filles et légats du Pape vous réservent des animations insolites... Venez courir à Châteauneuf-du-Pape ! Vous n'aurez pas à attendre 7 ans pour comprendre ce que signifie un Coup De Pied De Mule, il vous sera donné dès le premier kilomètre... Oserez-vous défier la mule du Pape ?

Infos et inscriptions : www.kms.fr

 

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      22-26 mars : MOROCCO TIZI N'TRAIL (Maroc)

Un trail nature aux parcours intenses

Cette course composée de 3 étapes de 20 à 25 kilomètres est disputée chaque année dans une région différente du Maroc. En 2018, pour la 6e édition, vous partirez de la ville d’Essaouira, au sud de Marrakech, sur la côte Atlantique avec au programme plages désertes, villages de pécheurs, forêts d’arganiers, cascade, sentiers muletiers...

La compétition est également accessible aux randonneurs (parcours réduits si besoin).

Informations : www.go2events.fr OU richard@go2events.fr

 

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      8 avril : MARATONA DI ROMA (Italie)

Un marathon touristique

La 24e édition du Marathon de Rome aura lieu le dimanche 8 avril 2018 avec un départ et une arrivée depuis la Via dei Fori Imperiali (Colosseo). Le parcours est le plus excitant du monde car il traverse plus de 500 sites célèbres de Rome, parmi lesquels Bocca della Verità, Circo Massimo, San Pietro, Piazza Navona, Piazza Venezia, Piazza del Popolo et Piazza di Spagna...

Tout au long de ce parcours, 50 événements musicaux encourageront les coureurs alors qu'ils se débattent jusqu'à la ligne d'arrivée. Sac à dos New Balance et T-shirt technique garantis pour tous les participants.

Infos et inscriptions: www.maratonadiroma.it (en français)

 

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      VOTRE DÉFI DE FIN DE SAISON

24 sept. : LE LION (25)
22 oct. : BELFORTRAIL (90)
22 oct. : MARATHON VERT RENNES KONICA MINOLTA (35)
22 oct. : LAUSANNE MARATHON (Suisse)
29 oct. : EKIDEN STRASBOURG (67)
29 oct. : 20KM DE GENÈVE (Suisse)
5 nov. : MARATHON DES ALPES-MARITIMES NICE-CANNES (06)
26 nov. : MARATHON DE LA ROCHELLE SERGE VIGOT (17)

Toutes les suggestions de courses

  

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