E-Newsletter Suisse Romande # 50 | 07/2017

Le mot du rédacteur en chef

Entre le nouveau numéro de Zatopek et les nombreuses courses, vous ne saurez plus où donner de la tête cet été!

Découvrez ci-dessous le sommaire riche et varié de ce n°43, incluant notamment un article avec 10 astuces pour performer sur la course de votre choix. Un joli choix, comme vous pourrez le voir dans les présentations ci-après.

Bon amusement,

 

L'équipe Zatopek magazine


  Au sommaire :
 
    ZATOPEK MAGAZINE N°43 EN KIOSQUE

SANTÉ: Tatouages et transpiration
NEUROLOGIE: Pour une mémoire sans trous
ARTHROSE ET VIEILLISSEMENT: Jean-Marc Bellocq témoigne
SOCIÉTÉ: Pour ou contre le short antiviol?
HISTOIRE: Des légionnaires romains ultra-endurants!
PERFORMANCE: 10 trucs absurdes pour courir plus vite
TECHNOLOGIE: Strava l'application qui rend fou
HISTOIRE VRAIE: Trail tragique en Australie

Sans oublier les actus course dans le cahier central.

Pour tous les coureurs, de l’amateur au passionné!

Je l'achète - Je m'abonne

 

Sommaire
 
      YOUNG ATHLETES FORUM (VD)

La conférence à ne pas manquer

Les meilleurs spécialistes mondiaux seront réunis les 21 et 22 septembre à Montreux pour un congrès unique en son genre: la gestion de la santé et de la performance chez les jeunes athlètes. Médecins, biologistes, entraîneurs, écoles, ce congrès sera l'occasion unique de confronter science et pratiques quotidiennes, connaissances scientifiques et solutions pratiques.

Au programme: Biological development and pathways to success, Training the young athlete, Coaching, parenting and development, Injuries with the orthopedists, Overuse injuries, The complex medical problems, Prevention and managing loads in the young athlete (Conférences traduites en français et en allemand).

Zatopek y sera avec un stand. 

Infos et inscriptions: www.yaf2017.org

 

Sommaire
   
   
      5-6/08: TROPHÉE DES COMBINS (VS)

Beau comme au premier jour

Il n'a pas une ride, celui qui nous émeut jusqu'aux entrailles par la Beauté époustouflante de son paysage; particulièrement lorsque le puissant et radieux massif des Combins nous ouvre les bras après tant de pas enchaînés dans une cadence essoufflée. Son départ à la carte enthousiasme les coureurs; les uns grimpent quand d'autres s'en reviennent, un accordéon de sportifs jouant une mélodie aux notes et à la gamme pétillantes. Plus de 13.500 coureurs déjà ont foulé ces sentiers aux saveurs que seule dame Nature peut exhaler.

Il… il a 51 ans. Il, c'est le Trophée des Combins qui vous invite à 2 jours de Fête où seule l'Amitié dessinera l'empreinte de ses pas pour tous ceux qui seront là!

Infos et inscriptions: www.combin.ch

 

Sommaire
   
   
      2/09: TRAIL DE BELLEVUE (VS)

Des nouveautés pour la 3e édition

Remanié par rapport à sa version d'origine, le parcours du Trail de Bellevue conserve son attrait tout en étant plus accessible aux populaires avec 40 km et 24612 m D+, et la possibilité de le courir en relais. Le second parcours, long de 16,8 km avec 493 m D+, part de Morgins et suit le même parcours que le Trail, offrant un terrain de jeu varié et la vue sur les Dents-du-Midi ! Cette année, les papilles aussi seront sollicitées puisqu'un trail gourmand permettra aux coureurs de déguster des produits du terroir tout au long du parcours !

Autour de l'aire d’arrivée, des parcours enfants mais aussi des grillades et des crêpes participeront à l'ambiance conviviale et familiale de cette manifestation.

Infos et inscriptions: http://trail-de-bellevue.caddm.ch

 

Sommaire
   
   
      2/09: LA FOULÉE DE BUSSIGNY (VD)

Une course qui compte double!

Etape incontournable du Trophée lausannois, la Foulée de Bussigny compte double cette année puisqu'en y participant, vous cumulez des points comme si vous en aviez fait deux ! Une bonne raison de profiter du parcours varié et exigeant de 10,75 km que vous ont concocté les organisateurs.

Au programme cette année: une course adulte le matin dès 9h30 et plusieurs courses réservées aux jeunes dans l’après-midi, à partir de 13h30, sur des distances allant de 650 m à 4,65 km. Dans le village, l'ambiance sera conviviale avec possibilité de se restaurer dans différents stands tenus par l'Union des Commerçants et Artisans de Bussigny.

Infos et inscription: www.lafouleedebussigny.ch

 

Sommaire
   
   
      9/09: COURSE DE MARLY (FR)

Quand la tradition se perpétue

La grande course, principalement sur terre battue, au bord de la Gérine et de la Sarine, en forêt et dans les pâturages, offre à chacune et chacun plaisirs et efforts dans un esprit de fair-play et de convivialité. Le passage devant l'Abbaye d'Hauterive inspire silence et respect ainsi que la joie d'une vie en bonne santé.

Comme l'an passé, le départ et l’arrivée de toutes les courses ont lieu au Centre sportif de la Gérine. Une organisation optimale pour cette course qui déroule cette année sa 23e édition.

Infos et inscriptions: www.camarly.ch

 

Sommaire
   
   
      10/09: ROMANDE ENERGIE RUN (VD)

La ROMANDE ENERGIE RUN s’agrandit! 

Cette année, une nouvelle discipline vient s'ajouter au programme de la Romande Energie Run: le walking & nordic walking. Après l'introduction de la short run en 2016, cette nouveauté permet une fois de plus d'élargir l'offre de la course. Avec un tracé identique à celui du 10 km, les marcheurs se mêleront aux coureurs au fil des kilomètres pour passer la ligne d'arrivée au Centre sportif de Colovray à Nyon. Pour cette première édition, de magnifiques prix sont à gagner!

Alors si on récapitule, on a: un semi-marathon au tracé roulant à courir en individuel ou en relais, un 10 km pour les amateurs de courte distance, du walking & nordic walking, et des courses enfants. Il y en a vraiment pour tout le monde!

Infos et inscriptions: www.romande-energie-run.ch

 

Sommaire
   
   
      23/09: RUN TO RUN (GE)

Un chrono et une color

Avec près de 4000 participants en 2016 et un beau succès populaire, le Run2Run de Carouge est de retour en 2017, plus sportif et festif que jamais. Les courses restent synonymes de performance avec le 10 km, épreuve phare de cette Corrida Urbaine, le relais par équipe de 2, 3 ou 4 coureurs et le 5 km. Le Challenge Team pour les groupes, clubs et autres associations attire toujours plus d'adeptes du team spirit! Cette année une course spécifique "Elite" fera son apparition sur le 10 km et offrira des conditions de courses idéales aux coureurs désireux de réaliser un chrono.

L'ambiance conviviale et familiale qui caractérise cette journée reste évidemment de mise avec les courses enfants, une nouvelle catégorie Parents/Enfants et une épreuve de marche et nordic-walking, sans oublier La Color Carouge de 5 km, moment de pure folie sous des pluies intermittentes de couleurs sur fond de musiques dingues et d'animations déjantées.

Infos et inscriptions: www.run2run.ch

 

Sommaire
   
   
      23/09: LES KM DE CHANDO (VS)

Défis verticaux

Les KM de Chando proposent deux défis époustouflants: un double kilomètre vertical (le seul et l'unique en Suisse!) avec 2000 m D+ sur 7,7 km entre Fang et l'Illhorn et un kilomètre vertical classique avec 1000 m D+ sur seulement 3,5 km linéaires entre Fang et Chandolin. Pour les petits, un Kid’s Vertical leur permet de goûter au plaisir de grimper avec une ascension de 300 m D+ sur 1,2 km linéaires.

Désormais manche du Vertical Kilometer World Circuit, les KM de Chando vous entraînent vers des panoramas somptueux sur les cinq 4000, la vallée du Rhône et le Val d'Anniviers.

Infos et inscriptions: www.kmdc.ch

 

Sommaire
   
   
      23/09: 1020 RUN (VD)

Relevez le Défi!

Course urbaine, préparation idéale aux grands rendez-vous de l'automne, 1020 Run convient aux sportifs de tous niveaux, dès 4 ans, avec ses 26 catégories, de 800 m à 10 km. Son Défi propose à des équipes de 4 personnes de se passer le relais sur les 10 km. Possibilité de courir "tous ensemble", tous âges confondus, sur 2.5 ou 5 km. 1020 Run est gratuite pour les moins de 20 ans. La Fondation Just for Smiles bénéficie de la récolte de fonds.

Infos et inscriptions: www.renens.ch/1020Run

 

Sommaire
   
   
      23-24/09: BRUGGER LAUFWOCHENENDE (AG)

Originale, une course de durée! 

Les concurrents ont le choix entre 6h, 12h et 24h; l'objectif étant de parcourir un maximum de km dans les temps impartis. L'épreuve se déroule sur un circuit de 934,8 mètres de long, éclairé la nuit. Comme de telles durées ne sont pas accessibles à tous, les organisateurs ont imaginé des formules par équipe: de 2 à 12 relayeurs sur 12h et de 2 à 24 coureurs sur 24h! Chaque équipe s'organise comme elle le souhaite, les relayeurs pouvant donner et prendre le relais quand ils veulent.

Cette année, l'événement fête sa 10e édition et un succès jamais démenti.

Infos et inscriptions: www.24stundenlauf.ch

 

Sommaire
   
   
      24/09: TROPHÉE de la TOUR de MORON (BE)

Vive la course à pied en montagne!

En septembre, le Trophée de la Tour de Moron fêtera son 5e anniversaire. Depuis 4 ans, la course fait partie du Jura Top Tour, circuit de neuf épreuves visant à promouvoir la course à pied en montagne dans la région. Et pour cause, du départ sur la place du village de Malleray jusqu'à l'arrivée à la Tour de Moron, il y a 11,8 km et 816 m de dénivelé positif. Ceci dit, le parcours étant désormais balisé de façon permanente grâce à des bornes fléchées, vous pourrez le repérer avant le jour J.

Le jour J justement, l'organisation a prévu un service de navettes pour rallier le point de départ après la course. Au programme également, la Corrida des enfants dans les rues du village, qui rassemble une multitude d'écoliers, véritables champions en herbe.

Infos et inscriptions: www.gsmb.ch

 

Sommaire
   
   
      4-8/10: STAGE TRAIL À MADÈRE

Picos, levadas et côtes sauvages

Porte de l'Atlantique et île aux fleurs, Madère est réputée pour la douceur de son climat, l'exubérance de sa végétation et son patrimoine naturel. Olivier, guide de montagne par formation parallèle, sportif aguerri et surtout trailer dans l'âme, connaît l'île comme sa poche.

Grâce à son amour inconditionnel pour les sentiers qui longent les côtes, qui suivent les levadas et qui grimpent à l'assaut des picos, il vous donnera l'occasion de vivre, le temps d'un week-end prolongé, une magnifique aventure à la fois sportive, humaine et touristique. Le programme préétabli sera adapté au groupe, à ses envies et au niveau de chacun pour que tous y trouvent du plaisir et aient l'occasion d'améliorer ses performances.

Infos et inscriptions: www.tourismepourtous.ch

 

Sommaire
   
   
      29/10: 20KM DE GENÈVE (GE)

Un nouveau challenge sur la rive droite du Lac Léman!

Les 20km de Genève célèbreront la beauté de la ville de Genève et de sa campagne environnante à l'automne.

Après un départ donné depuis le Quai du Mont-Blanc à Genève, vous découvrirez la Genève internationale et notamment la Place des Nations avant d'entamer la partie en campagne qui serpentera entre vignes et champs et traversera les communes de Pregny-Chambésy, Grand-Saconnex, Bellevue et Genthod. Vous profiterez des superbes vues sur le Jura et le mont Blanc ainsi que sur le Léman et son célèbre Jet d'Eau avant de rejoindre votre point de départ au bord du lac.
Les 20km de Genève sont idéals pour vous fixer un objectif en fin de saison. Pas aussi fatiguant qu'un marathon, cette nouvelle épreuve représentera néanmoins un test exaltant avant l'hiver.

Infos et inscriptions: www.20kmgeneveaeroport.ch

 

Sommaire
   
   
      29/10: EKIDEN STRASBOURG (France)

Un ekiden pour découvrir Strasbourg

A deux pas du centre historique de la capitale alsacienne et européenne, cette course en relais sur une boucle de 5 km vous fera visiter les nouveaux quartiers de Strasbourg. Au départ de la presqu'île Malraux, vous longerez les quais ombragés et traverserez le parc de la citadelle de Vauban.

En relais de 2, 4 ou 6 participants, vous réaliserez ensemble la distance d'un marathon, soit 42,195 km. Village et retrait des dossards dès le samedi, course le dimanche.

Infos et inscriptions: http://ekidenstrasbourg.eu

 

Sommaire
   
   
      NOUVEAUTÉS LIVRES

Les nouveautés Amphora dans notre boutique en ligne!

RUN FAST EAT SLOW
Des recettes savoureuses pour les athlètes

TRAILS ET ULTRAS MYTHIQUES
Guide et récits

LA BIBLE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE - NOUVELLE ÉDITION
Le guide scientifique et pratique pour tous

BIEN CHOISIR SES CHAUSSURES DE RUNNING
Recherche de la performance - Prévention des blessures

...

Voir le détail des livres

 

Sommaire