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newsletter #3 - Janvier 2011 |
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Prochain n° de Zatopek : fin janvier dans les kiosques !
Au sommaire
La variabilité cardiaque, des données à suivre de près. Pourquoi le record du monde de marathon sera battu en 2011.
Attention aux fausses théories pour les chaussures. Toute l'actu des régions…
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8 février 2011 : Meeting Pas de Calais à Liévin
1 place achetée = 1 place offerte
Les 5000 privilégiés qui pourront se procurer une place pour le meeting d'athlétisme du 8 février 2011, auront ainsi le plaisir d'admirer autour de 10 épreuves d'envergure planétaire nombre de héros des championnats d'Europe de Barcelone, confrontés aux meilleurs athlètes au monde. Parmi ces grands champions vous pourrez admirer, Christophe Lemaitre, triple champion d'Europe (100-200 et 4x100) qui sera la tête d'affiche du meeting, dans lequel vous retrouverez plus de vingt champions ou médaillés aux championnats du monde ou aux Jeux Olympiques.
Alors jusqu'au 26 janvier, ne manquez pas l'opération 1 place achetée = 1 place offerte
Pour en profiter, cliquez sur l'image, imprimez et renvoyez directement le coupon.
En savoir plus sur le meeting :
www.meeting-pasdecalais.com |
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N'oubliez pas ! 26 et 27 mars 2011 : 4ème édition de l'Eco-Trail de Paris Ile-de-France ®
Les Trailers de Paris vous invitent à découvrir les sentiers de la Région Ile-de-France avant de rallier la ligne d'arrivée située... au niveau de la Tour Eiffel !!!
Au programme, 4 épreuves distinctes - trails de 80 et
50 km, 18 km en binôme et randonnées pédestres - exploitant les nombreux bois, forêts, parcs, lieux à proximité immédiate de Paris et mettant en valeur un patrimoine culturel souvent méconnu.
Infos & inscriptions : www.traildeparis.com
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17 avril 2011 : Marseille Marathon (13)
Placé sous le signe de la festivité et de la popularité depuis la première édition, le Marseille Marathon jouit d'une belle renommée dans le milieu de la course à pied.
Doté d'un parcours très touristique, le Marseille Marathon vous permet de visiter les monuments de la ville, les quartiers typiques et pittoresques, avec un long passage sur la corniche Kennedy et une arrivée sur le Vieux Port de Marseille.
Un large choix de courses pour cette nouvelle édition : marathon, semi-marathon, Marathonkids, relais entreprises et relais découverte (association + particulier).
Infos & inscriptions : www.marseillemarathon.fr
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Stages de course à pied en Vaucluse (84)
« Running » du 22 au 24 avril 2011 à Beaumes de Venise
Technique d'entraînement du 10 km au marathon, renforcement musculaire, streching, diététique…
« Découverte course-nature » du 29 avril au 1er mai dans les Dentelles de Montmirail
Choix du matériel, utilisation de la montre GPS, nutrition, renforcement musculaire…
Infos & inscriptions : www.azurperformance.fr |
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14 et 15 mai 2011 :
Geneve Marathon for Unicef (Suisse)
Un parcours dans le cadre époustouflant des environs de Genève, entre lac et montagne avant de rejoindre le centre ville.
4 formats de course proposés afin que toute la famille, chacun à son rythme, puisse participer à cette grande fête de la course à pied : le Marathon, le Semi-Marathon, la Genevoise, 6 km réservée aux femmes et des Courses Enfants.
Tout cela en parallèle du Village du Marathon et des différentes animations proposées.
Infos & inscriptions : www.genevemarathon.org |
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18 et 19 juin 2011 :
Marathon du Vignoble d'Alsace (67)
Le Marathon du Vignoble d'Alsace est une course où chaque coureur, averti ou amateur, y trouve défi et convivialité.
Les originalités de ce marathon résident tout d'abord dans son cadre : des paysages alsaciens magnifiques à travers le vignoble et les 17 villages pittoresques traversés ; puis dans les relais gourmands et folkloriques qui jalonnent le parcours ; et enfin dans l'aspect ludique et convivial grâce aux déguisement des participants.
C'est aussi une course où chacun peut se lancer un défi, le samedi avec les courses des enfants et le dimanche avec le 10 kms, le semi-marathon et le marathon.
Infos et inscriptions :
www.marathon-alsace.com |
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24, 25 et 26 juin 2011 :
l'Ultra Marin, Raid Golfe du Morbihan (56)
Le Grand Raid : 177 km autour d'une des plus belles baies du monde
Le Raid : 86 km au départ de Locmariaquer et une arrivée au cœur de Vannes
Le Trail : 56 km, épreuve du Championnat de Trail FFA
Et nouveau cette année, la Marche Nordique d'une distance d'environ 28 km. Infos et inscriptions :
www.raid-golfe-morbihan.org |
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30 octobre 2011 :
Lausanne Marathon (Suisse)
Le marathon de Lausanne se distingue par son parcours aux références sportives et culturelles puisqu'il relie Lausanne, écrin de l'Olympisme grâce à Pierre de Coubertin et Vevey où Charlie Chaplin avait choisi de développer son art de la scène ; tout en serpentant entre lac et coteaux verdoyants avec notamment le vignoble en terrasse de Lavaux, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Plusieurs distances au choix : Marathon, Semi, 10 km, mini marathon, fauteuils et handcycle, walking.
Infos et inscriptions :
www.lausanne-marathon.com |
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Courirlemonde.org :
Au rendez-vous des marathoniens
Créé par des marathoniens, ce site est entièrement rédigé par les coureurs. Il répertorie un maximum d'expériences de façon à permettre à d'autres marathoniens d'échanger bons plans et conseils. Lorsqu'on a fixé son choix sur une
course, on passe sur la page des rendez-vous et on découvre que, pour chaque marathon, il y a possibilité de s'y rendre en groupe avec toutes les indications sur le prix, le voyage, l'heure et le lieu du rendez-vous. La formule fonctionne à merveille !
Pour découvrir ce site : www.courirlemonde.org |
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Nouveau ! Un site web sur la prévention des blessures en course à pied
Vous êtes un professionnel de la santé ou de l'entraînement ou simplement un mordu de course à pied ? La clinique du coureur a été pensée pour vous. Mis en place par le Canadien Blaise Dubois, ce site web indépendant est une référence en prévention des blessures en course à pied. Vous pourrez y recevoir des conseils en plus de bénéficier d'un accès direct à un grand nombre d'informations : capsules-conseils, information scientifique, chaussures recommandées … Vous y trouverez également le calendrier 2011 des conférences données par Blaise Dubois en France, en Suisse et en Belgique.
Site : www.lacliniqueducoureur.com
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Stages course à pied Volodalen 2011
Ouverts à tous les niveaux
La course à pied vous passionne.
Vous souhaitez mieux la comprendre, ou tout simplement progresser ?
Découvrez nos méthodes d'entraînement qui associent technique et phases ludiques, approche scientifique et néanmoins conviviale.
Première semaine de stage 2011 :
du 9 au 14 mai
NOUVEAU !
Cette année, stages weekend, première date prévue :
du 27 au 29 mai
Autres dates et toutes les infos sur www.volodalen.com
Contact :
barbara@volodalen.com
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Zatopek France
213 av. Paul de Vivie – 84210 Pernes-les-Fontaines
contact@zatopek.fr - www.zatopekmagazine.com |
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