 |
 |
|
 |
|
|
 |
|
In het huidige nummer:
Verkrijgbaar in de persspeciaalzaak, kiosk en betere sportwinkel:
Inhoud:
04_IN HET WINKELMANDJE
Alles wat je nodig hebt om te lopen
08_VRAAG HET AAN DE COACH
Stel al je vragen aan onze coach
10_LOOPCULTUUR
Literatuur voor en door lopers
12_FOCUS
Twee vrouwen, twee verhalen,
dezelfde aandoening
14_ZITTENDE OF ZWEVENDE LOOPSTIJL?
Cyrille Gindre zet de puntjes op de i
20_ NOOIT MEER VERGETEN
Waarom hardlopers een beter geheugen hebben
28_ VAN AFVALPRODUCT
TOT GEHEUGENBOOSTER
Lactaat gerehabiliteerd door nieuw onderzoek
33_ HIJ OF ZIJ
Ontdek de verschillen
42_ BORSTVOEDING EN HARDLOPEN
Sterke verhalen van straffe moeders
46_ TROP IS TE VEEL
Maar geldt dat ook voor sport?
53_LOCOMOTIEF
Nieuws uit de regio
56_RIO 2016
Koen Naert, marathonman
Basile Meunier, paralympiër in hart en nieren
LOCO
Dresden Marathon
Brief van Wilfried
Rio 2016
Portret
Trailrunning
Agenda
Terminus
Een abonnement kost 18€ per jaar of 16€ in geval van domiciliëring.
Nog niet geabonneerd ? Abonneer je nu door hier te klikken.
|
|
|
|
 |
|
 |
|
Wedstrijdsuggesties
Ontdek hier de wedstrijdsuggesties voorgesteld door het Zatopek team.
| Datum |
Wedstrijd |
Afstand |
| 24/04 | Damme-Brugge-Damme |
21/10/4/1 km |
| 24/04 | Haven Gent Loopt | 21/10/5/1 km |
| 24/04 | 15km de Charleroi | 27/15/6 km + kids |
| 01/05 | 15km de Liège Métropole | 29/15/7/3 km + kids |
| 07/05 | Brasserrun | 15/10/5 km + kids |
| 08/05 |
15km van St-Lambrechts-Woluwe | 30/15/6 km |
| 08/05 | Maasmarathon | 42/21/9/5 km |
| 15/05 | Vlaamse Ardennen Loop | 26/16/8 km |
| 15/05 | Beer Lovers' Marathon | 42,2 km |
| 21/05 | Rivierenhofloop | 10, 5 km + kids |
| 22/05 | Dwars door Ninove | 15/10/5 km |
| 22/05 | 10 Miles van Malle | 16.1/10/5 km |
| 03/06 |
Midzomerrun (Brugge) |
13/5 km |
| 04/06 | Les Boucles Ardennaises |
37/21/10 km |
| 05/06 | McBride-Run | 21,1/7 km |
| 17/06 | 12 km Anderlecht | 12/6 km |
| 18/06 |
Midzomernachtrun (Gent) | 15/10 km |
| 24/06 |
Midzomerrun (Kortrijk) | 10/5 km |
| 02/07 | GhostRace | 14 km |
| 10/07 |
Watewyloop (Tielt) | 9,9/6,7/2,4 km |
| 14/08 | Sierre-Zinal | 31 km |
| 19/08 |
Runway Run | 10/5 km |
| 02/09 |
10,30km van Schaarbeek |
10,3/5 km + kids |
| 11/09 |
In Flanders Fields Marathon |
42/21/7 km |
| 18/09 |
Parkloop van Boom |
12/6/3 km |
| 24/09 | Ecotrail van Brussel | 80/18/9 km |
| 25/09 | Maasrun Lanaken | 16,1/10/5/2,5/1 km |
| 02/10 | Trail du Saint-Jacques de Compostelle | 49/21/13 km |
| 02/10 | Marathon Köln | 42 km |
| 23/10 |
Marathon Dresden |
42/21,1/10/4,2 km |
| 30/10 |
Marathon Lausanne |
42/21 km |
| 09/12 |
Kerstloop (Brugge) |
10/6 km |
| 18/12 |
Midwinternachtrun (Gent) |
10/5 km |
| 26/12 |
Manneken-Pis Corrida |
8/4 km |
Wedstrijdsuggesties
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
De wedstrijdkalender
Het Zatopek team stelt je graag zijn online Wedstrijdagenda voor.
Je bent loper? Raadpleeg dan deze nieuwe rubriek die regelmatig wordt aangevuld met nieuwe wedstrijden (onderverdeling per maand en per provincie).
Je organiseert wedstrijden? Voeg je wedstrijd dan toe aan deze online kalender.
Contact : pieter@zatopekmagazine.com
|
|
|
|
|
|
 |
|
24 april: Haven Gent loopt
Gent loopt door zijn haven!
Op zondag 24 april 2016 vindt er na het overweldigende succes van vorig jaar opnieuw een loopwedstrijd plaats in de haven van Gent. Zowel geoefende lopers als aspiranten, in familie- of bedrijfsverband kunnen zo de haven van binnenuit beleven.
De Rigakaai (let op: nieuwe locatie!) is de start- en aankomstplaats van dit loopevenement. In de nabijheid van de startplaats aan de waterkant zal een sfeervol dorp met attracties en animatie worden opgetrokken. Het parcours slingert over kaaien, langs dokken en door bedrijven. Het brengt de lopers op plaatsen waar men anders niet kan komen. Een unieke gelegenheid dus om de haven ook eens op deze wijze te ontdekken.
Deelnemers kunnen kiezen tussen: 1 km kidsrun, 5 km, 10 km, 21 km en 21 ‘bike/run’ (1 fietser en 1 loper die elkaar steeds afwisselen).
Meer informatie op : Website en Facebook
|
|
|
|
|
|
 |
|
8 mei: Maasmarathon
De grootste marathon van Wallonië.
Een vlak parcours, met een amicale en feestelijke sfeer.
Er staan 6 wedstrijden op het programma: de marathon, de halve marathon, 9km, 5km, 1km en 2 kid’s runs. De eerste 400 ingeschrevenen op de marathon krijgen een mooi pull van topkwaliteit. De eerste 100 ingeschrevenen op de halve marathon krijgen een mooi T-shirt met lange mouwen. Deze zullen vanaf 1 maart beschikbaar zijn.
Voor meer info en inschrijvingen: klik hier
|
|
|
|
|
|
 |
|
15 mei - Oudenaarde : Vlaamse Ardennen Loop
Bedwing op 15 mei als een echte flandrien de mooiste hellingen van de vlaamse ardennen!
De Marnixring van Oudenaarde organiseert op 15 mei voor de derde keer een unieke trailwedstrijd met start en finish in Oudenaarde, de Vlaamse Ardennen Loop.
Het is een unieke trail in de heroïsche omgeving van de Flandriens, die de deelnemers een onvergetelijke ervaring bezorgt. Alle drie de afstanden, 8, 16 en 26 kilometer, doen enkele van de meest tot de verbeelding sprekende hellingen van de Ronde van Vlaanderen aan.
De deelnemers komen ook de Ladeuze en de Eikenberg tegen op hun pad. Het parcours loopt voor een groot deel door de bossen, met dank aan de vereniging “Natuur en Bos”.
Meegereisde supporters kunnen genieten van een wandeling in de Vlaamse Ardennen, supporteren op de befaamde Koppenberg of een bezoekje brengen aan Oudenaarde en het Ronde van Vlaanderen museum.
Info en inschrijvingen: Klik hier
|
|
|
|
|
|
 |
|
22 mei : 10 Miles Malle, Oostmalle
Voor de 34e keer organiseert Atletiekclub DAL een loopwedstrijd in en rond het mooie kasteeldomein De Renesse in Oostmalle.
De 10 miles Malle is een traditierijk en goed georganiseerd evenement voor wedstrijdlopers en recreanten. Mooie en licht lopende omlopen, nu ook rond het kasteel; goede kleedkamers, douches, bewaakte opslag voor sporttassen,…
Elke deelnemer krijgt een mooie naturaprijs (naar keuze een grote fles 75cl Trappist Westmalle of dagverse aardbeien) en er zijn speciale klassementen voor de grootste groepen.
Meer informatie op Website en Facebook
|
|
|
|
|
|
 |
|
3 juni : Midzomerrun Brugge
Brugge op zijn mooist
Op vrijdag 3 juni, wanneer Brugge op zijn mooist is, kan je het idyllische stadscentrum al lopend gaan verkennen tijden de Midzomerrun Brugge. Een nieuwe datum, een maand vroeger dan gewoonlijk, maar aan het concept verandert niks.
Het parcours, met start en aankomst aan het Jan Breydelstadion, leidt de deelnemers naar de mooiste plekjes van de binnenstad (de Markt, Wollestraat, Dyver, De Burg, Geldmuntstraat, Smedenstraat, Het Zand, Steenstraat, Simon Stevenplein, Begijnhof, Walplein, Vesten, Vismarkt) waar voor muziek en extra sfeer gezorgd zal worden. Een droom voor elke loper om dit eens te mogen meemaken.
Schrijf je snel in voor deze 4de editie, word één van de 2000 deelnemers en je krijgt jouw startnummer thuis opgestuurd.
De wedstrijd maakt deel uit van een criterium met DRIE gelijkwaardige avondwedstrijden in de 3 mooiste steden van Vlaanderen ( GENT op 18 juni 2016 en KORTRIJK op 24 juni 2016).
Voor inschrijvingen en info : Klik hier
|
|
|
|
|
|
 |
|
17 Juni : 12km van Anderlecht
Al plannen voor vrijdagavond?
Zo luidt de slogan van de eerste editie van deze avondloop voor oud en jong, over 12 en 6km, die langs enkele opmerkelijke plekjes en groene zones van de gemeente loopt.
Een nieuw evenement opgestart in samenwerking met de Sportdienst en de Schepen van sport van de gemeente Anderlecht.
De vrijdagavond is het ideale moment om het weekend samen met vrienden of familie sportief in te zetten en daarna lekker te relaxen (en onze Rode Duivels op 18 juni aan te moedigen).
Praktische informatie
• Twee verschillende afstanden (12 en 6km) met een een gezamenlijke start.
• Start en Aankomst in het Astridpark (naast het voetbalstadion).
• Verdeling van rugnummers in de Simonet zaal.
• Voorinschrijven is aangeraden.
Meer informatie : Klik hier
|
|
|
|
|
 |
|
