Visualisez cet email dans votre navigateur ou suivez le lien http://www.zatopekmagazine.com/e-newsletter-benelux/e-newsletter_53_zatopek/index.htm
  E-Newsletter #53 | 24/05/2013  
Edito

A quelques heures de la tenue du plus grand évènement de course à pied en Belgique, les 20km de Bruxelles, vous découvrirez ci-dessous quelques propositions pour la suite de votre saison « running ».
Bonne lecture.
L’équipe Zatopek

Bonne lecture !

L'équipe Zatopek

Au sommaire:

1. Actuellement en kiosque :
2. Les 75 ans de Spirou au ZUT de Charleroi
3. Première partie du ZUT : 6234 fois MERCI! RDV à Gand le 22 juin
4. « Give Me Five »
5. Challenges régionaux
6. 2 juin : 16ème édition de la Châtelettaine
7. 9 juin : les Boucles Ardennaises (marathon, semi et trail)
8. 15 juin : Les Forges de la Forêt d’Anlier
9. 21 juin : Corrida de l’ARC Chimay
10. 22 juin : Trail & Rando de la Cedrogne à Montleban
11. 23 juin : Jogging de la Drève à Mariemont
12. 23 juin : "Le 10km des Grottes" à Han-sur-Lesse « Justine For Kids ».
13. 6 juillet : Festival Trail Semois à Herbeumont, probably the most festive trail!
14. 7 juillet : jogging et triptique de Gembloux
15. 14 juillet : Les Parcs en Balade à Lombise
16. 14 septembre : EcoTrail de Bruxelles
17. 5 & 6 octobre : Raid du BW
18. 13 octobre : Spar Budapest International Marathon (Hongrie)
19. Gagnez vos dossards pour le marathon du Mont-Blanc et des séjours à Chamonix !
20. 20 octobre: La Voie Royale (Ile-De-France)
21. 27 octobre : Marathon de Lausanne (ou semi ou 10km)
22. 17 novembre: Marathon Divina Pastora Valencia (Espagne)
23. PRO ATHLE TOUR organisé par la Ligue Belge Francophone d’Athlétisme et l’Adeps
24. Découvrez et communiquez via le nouveau site zatopekmagazine.com
25. Rejoignez-nous sur Facebook!


  Actuellement en kiosque :

Au menu :

• CONSEILS SANTE: A la découverte du syndrome de Lucy
• BIOMECANIQUE: Le stretching au secours de la performance
• PHYSIOLOGIE: Quand les grosses fatigues nous font pleurer
• PSYCHOLOGIE: L’humour, toujours l’humour
• MACADAM PEOPLE: Yohann Metay force le trail
• AU CARREFOUR DE LA NUTRITION: Des idées fausses et beaucoup trop sucrées
• CELA S’EST PASSE PRES DE CHEZ VOUS: Les courses les plus infâmantes de l’histoire
• INTERVIEW: Francis de Barbeyrac, le premier globe-trotteur
• LOCO: Pages LBFA et les courses de votre région
• PORTRAIT REGION: Adrien Montoisy

L’abonnement s’élève à 18€ par an ou 16€ en cas de domiciliation.

Vous n’êtes pas encore abonné ? Abonnez-vous ici en quelques clics.

Sommaire

  Edition spéciale et digitale du Semi de Charleroi

Découvrez sur Zatopekmagazine.com le magazine digital du semi-marathon de Charleroi (21/4/2013) avec les plus belles photos de l'évènement.

Sommaire

  Première partie du ZUT : 6234 fois MERCI! RDV à Gand le 22 juin

Découvrez ou redécouvrez les résultats, photos et vidéos des 3 premières manches du ZUT ici.
Le Zatopek Urban Tour vous donne rendez-vous le 22 juin à Gand pour la suite du ZUT toujours pour le plaisir de courir ensemble !

Inscriptions ZUT à Gand: Cliquez ici

Sommaire

  « Give Me Five » aux 20km de Bruxelles.

L’association Psoriasis-Contact, qui œuvre au profit des personnes atteintes de psoriasis, a décidé de mener une action à l’occasion des 20km de Bruxelles de ce 26 mai. Cette action s’intitule « Give Me Five » et entend sensibiliser le public afin de couper court aux nombreuses idées reçues sur le psoriasis. Au travers de « Give Me Five », Psoriasis-Contact tend la main en soutien aux près de 300.000 personnes affectées en Belgique par cette maladie inflammatoire chronique qui se manifeste de manière visible sur la peau.

Info : www.psoriasis-contact.be

Sommaire

  Challenges régionaux

Les challenges sont une véritable « marque de fabrique » de la course à pied dans le sud du pays. Suivez le calendrier des challenges de la Ville de la Namur, Famenne-Ardenne, du Brabant Wallon, du Hainaut, de la Province de Liège et de Verviers :
www.ville.namur.be
www.challenge-hainaut.be
www.challenge-bw.be/index.php
www.cjpl.eu
www.challengelavenir-verviers.be/
http://challengefamenneardenne.skynetblogs.be/

Sommaire

  2 juin : 16ème édition de la Châtelettaine

A ne pas manquer! La 16eme édition de la Châtelettaine est reconnue 3eme meilleure organisation francophone par le magazine Zatopek (classement de la course en or).

A 15h, au départ de la place de l'hôtel de ville de Châtelet, aura lieu le départ de la fameuse Châtelettaine, 7eme manche du Challenge Delhalle.
Un parcours de découvertes qui vous permettra d'emprunter l'ancienne voie vicinale; de traverser le bois de Châtelet, de longer la réserve naturelle Sebastopol. Un passage par le vieux Bouffioulx et ses poteries avant une arrivée au travers du piétonier René Magrite de Châtelet.
Dès 14H courses pour enfants.
Info : www.rrtchatelet.be ou www.challengedelhalle.be3
Inscription directe

Sommaire

 

9 juin : les Boucles Ardennaises (marathon, semi et trail)

Pour sa 10ème édition, le Marathon Nature, Semi–Marathon et Trail au Cœur de L’Ardenne Belge, changent de nom et deviennent ‘Les Boucles Ardennaises’.
Le 9 juin prochain, cela fera 10 ans que La Maison du Tourisme du Pays d’Houffalize – La Roche-en-Ardenne et Ardenne Bikes & Sports Organisation se sont associés pour organiser en commun un Marathon Nature et un Semi-marathon. Depuis quatre années maintenant, un Trail est également mis sur pied à la même date. Élancez-vous à l’assaut de cette superbe région et après l’effort venez déguster de bonnes bières belges dans le chapiteau prévu à cet effet lors du festival de la bière.

Inscription : cliquez ici

Sommaire

  15 juin : Les Forges de la Forêt d’Anlier

La course des Forges de la forêt d’Anlier, manche du challenge Delhalle, se déroulera le samedi 15 juin. Une course forestière ouverte à tout le monde ni facile, ni trop difficile.
Au programme :
13h45 : "Les Minis-Forges " épreuve de 7 km.
14h00 : "les Forges de la Forêt d’Anlier", 19 km.
Présence d'échassiers sur le site de départ et de fanfares, djembés, trompes de chasse et autres groupes sur le parcours.

Info : cliquez ici

Sommaire

21 juin : Corrida de l’ARC Chimay

A Chimay, vendredi 21 juin, chaque membre de la famille trouvera la distance qu’il lui convient :
• 18h30 : 500 m ou 1,5km pour les enfants
• 19h : 5km
• 20h : 10km

Info et inscription : guy-constant@hotmail.com

Sommaire

  22 juin : Trail & Rando de la Cedrogne à Montleban

Ce 22 juin 2013 aura lieu la 4ème édition de l’événement « Trail & Rando de la Cedrogne » à Montleban (Gouvy). Comme chaque année, cette journée est organisée dans le but de venir en aide à deux personnes de de la région de Gouvy et alentours
Dans le but de vous garantir une organisation de qualité et une grande convivialité, le nombre de dossards disponibles sera limité à 500 ... inscrivez-vous vite ! Un foulard multifonction est offert aux 200 premiers inscrits !

inscriptions : cliquez ici

Sommaire

  23 juin : Jogging de la Drève à Mariemont

22ème épreuve du challenge du Hainaut, découvrez ce magnifique parcours dans les bois de Mariemont! Le départ du 7 et 13km (départ commun) sera donné devant l’entrée principale du parc de Mariemont.

info : Cliquez ici
web : Cliquez ici

Sommaire

  23 juin : "Le 10km des Grottes" à Han-sur-Lesse « Justine For Kids ».

Le 23 juin, Justine Henin organise "Le 10km des Grottes" à Han-sur-Lesse au profit de son association « Justine For Kids ».
Ce jogging, accessible à tous, vous fera découvrir les paysages de Han-sur-Lesse et de ses environs avec, en apothéose, le dernier km dans les grottes de Han ! Lieu unique, parcours unique en Belgique… à ne pas manquer ! Un ticket PassHan du Domaine des Grottes de Han sera également offert à chaque coureur.
Cette journée se veut 100% familiale et sportive… Au programme également : balade pédestre, miles des jeunes et de nombreuses animations pour les petits et les plus grands.

Infos et inscriptions sur www.justineforkids.be

Sommaire

  6 juillet : Festival Trail Semois à Herbeumont, probably the most festive trail!

Une 5ème édition, encore plus Festival, encore plus Trail et toujours autant Semois
C’est au départ de la cour du château médiéval d’HERBEUMONT que vous partirez sur les traces des mouflons de la Semois
3 distances :
• 55,3 km pour un D+ 1650m (entre 240m et 440m) qui vous fera découvrir les plus beaux endroits de la rive droite de la Semois
• 27.4 Km pour un D+ 750m avec partie commune au FTS 55 sur les 13 premiers et 10 derniers Km (avec passage à gué)
• 16.9 km pour un D+ 380m, un parcours idéal pour découvrir le trail ou comme décrassage du marathon du Mont-Blanc

Infos sur site Pays de la Semois

Pré-inscriptions sur site web et t-shirt technique uniquement pour toute inscription payée avant le 31 mai
Bénéfices au profit de la lutte contre la mucoviscidose.

Sommaire

  7 juillet : jogging et triptique de Gembloux

La 9 ème édition du jogging de Gembloux aura lieu le dimanche 07 juillet 2013.
Départ du complexe sportif fraîchement rénové situé rue Chapelle Dieu, 48.

• 9h45 : 600 m (- de 8 ans)
• 10h00 : 1,2 km (- de 12 ans)
• 10h15 : 5 km
• 10h30 : 10 km

Pour cette édition, des vestiaires et une buvette encore plus confortables, un système de chronométrage plus performant et toujours cette ambiance conviviale si appréciée par les joggeurs du dimanche, les participants des communes au programme Je Cours Pour Ma Forme et les sportifs invétérés.

Plus d’infos de cette fête du sport pour tous sur www.gemblouxjeune.be.

Sommaire

  14 juillet : Les Parcs en Balade à Lombise

Le team Vertigo vous invite à la 22ème édition des parcs en balade !
Chaque année le jour de la course, la population lombisoise riche de 375 habitants voit arriver plus de 2000 participants.
En effet, le dimanche 14 juillet, dès 8h30, les Parcs en Balade vous offriront un magnifique parcours de 13,9km (un 5km aussi).
Exceptionnellement, cinq châtelains de la contrée ouvrent, le temps d'une matinée, les allées de leurs propriétés.
Peut-être pourrez-vous même y entendre une épinette ; ou une cornemuse !.

Inscription : cliquez ici

Sommaire

  14 septembre : EcoTrail de Bruxelles

A quelques heures du lancement de son nouveau site (ecotrailbrussels.com), l’Ecotrail de Bruxelles 2013 se dévoile et présentera pour sa deuxième édition un parcours « plus vert » mettant en évidence les plus beaux espaces verts de la capitale belge et européenne.

Au programme :
• Le trail de 80km
• Le 80km trio « run-bike-bike »
• Une nouvelle distance de 50km
• Le trail de 30km
• Une course duo et sans chrono de 19km

Il est maintenant possible de s’inscrire avec une formule « dossard+hôtel+avantages » !

Info et inscriptions Cliquez ici

Sommaire

  5 & 6 octobre : Raid du BW

Les 5 et 6 Octobre prochain aura lieu la première édition du Raid du BW. Ce nouveau challenge sportif par équipe de 2 propose un programme alléchant : 3 chronos alliant la course à pied, le vtt et le run&bike.

Si vous vous inscrivez avant le 1er juillet pour le raid complet, vous économisez 20€/équipe. En plus, les 50 premières équipes inscrites recevront également un t-shirt technique Lafuma. Les inscriptions se font en ligne uniquement.

Infos: www.raiddubw.be

Sommaire

  13 octobre : Spar Budapest International Marathon (Hongrie)

Découvrez Budapest, la "perle du Danube", grâce au parcours panoramique de son marathon traversant 2 sites classés au patrimoine mondial de l'Unesco. D'une rive à l'autre du Danube, vous apprécierez les nombreux ponts et les anciens monuments. Tout en courant, vous pourrez aussi vous divertir avec le Rubik cube, ce fameux cube inventé par le hongrois Ernő Rubik dans les années 70. Enfin, après la course, vous vous détendrez dans l'un des innombrables bains thermaux de la ville.
19.000 coureurs sont attendus pour ce marathon d'envergure internationale qui reste de taille humaine.
• 28ème Spar Budapest Marathon : 13 octobre 2013. Distances proposées : 42 km, unique 30 km, relais pour 3 ou 5 coureurs, minimarathon (7,5 km), fun run (3,5 km).
• Ou 28ème Nike Budapest semi-marathon : 8 septembre 2013. Distances proposées : 21 km; 21 km en duo, 3,5 km

Infos et inscription : cliquez ici

Sommaire

  Gagnez vos dossards pour le marathon du Mont-Blanc et des séjours à Chamonix !

Ravanel & Co et le Resort Hapimag Chamonix vous donnent l'opportunité de gagner deux dossards pour le Marathon du Mont Blanc, deux pour le Cross et deux pour le Kilomètre Vertical!
En plus pour chaque dossard Marathon du Mont Blanc et pour chaque dossard Cross du Mont Blanc gagnez un magnifique séjour pour 4 personnes dans le Resort Hapimag Chamonix qui fête avec vous ses 50 ans!

Pour participer: www.ravanelsportshop.com

Sommaire

 

  20 octobre: La Voie Royale (Ile-De-France)

Semi-marathon international, 5 km, 10 km et courses jeunes, toutes les épreuves de la Voie Royale traversent le Stade de France. Les accompagnateurs y auront également accès et pourront vous encourager et vous prendre en photo.
Un village "partenaires", un village "enfants", de nombreuses animations et des groupes musicaux donneront un caractère très festif à cette 20ème édition. Sans oublier les centaines de bénévoles qui vous accueilleront chaleureusement.
Ceux qui connaissent la Voie Royale la recommandent, ceux qui la découvrent ne l'oublient plus.

Infos et inscription: www.lavoieroyale.fr

Sommaire

  27 octobre : Marathon de Lausanne (ou semi ou 10km)

Participez au voyage qui vous emmènera participer au 10km, au semi ou au marathon de Lausanne.
3 formules possibles, 1, 2 ou 3 nuitées, par vos propres moyens. Le dossard et la visite du musée olympique sont offerts aux participants. Réservation avant le 10 juin 2013 !

Info : Cliquez ici

Contact : Dimitri 02 646 34 82 info@passions-performances.com

Sommaire

  17 novembre: Marathon Divina Pastora Valencia (Espagne)

En plein essor depuis trois ans, ce marathon a de sérieux atouts à faire valoir, à commencer par ses températures idéales pour pratiquer la course à pied à cette période de l’année et son itinéraire qui profite de l’altimétrie régulière du terrain (point culminant à 23 m au-dessus du niveau de la mer). Le Marathon Divina Pastora Valencia est donc une excellente opportunité pour faire un chrono. Valence ne manque pas d’attraits touristiques non plus, avec son quartier portuaire, la zone verte de l’ancien lit du fleuve Turia ou la vieille ville, pour ne citer que ceux-là sur le parcours. Le point d’orgue de la course reste la Cité des Arts et des Sciences, lieu de départ et d’arrivée du marathon et chef-d’oeuvre architectural permettant au coureur de finir en courant… sur l’eau!

Infos et inscription: www.maratonvalencia.com/fr

Sommaire

  PRO ATHLE TOUR organisé par la Ligue Belge Francophone d’Athlétisme et l’Adeps :

Les 2 premiers rendez-vous

• 29 juin : Meeting International de Nivelles
Au Parc de la Dodaine à Nivelles
Club : CABW
Infos : Cliquez ici
• 6 juillet : BRUSSELS GRAND PRIX
Au Stade Roi Baudouin
Club : RESC
Infos : www.brusselsathletics.be ou www.brusselsgrandprix.be
Email : fx@atletix.be

Sommaire

  Découvrez et communiquez via le nouveau site zatopekmagazine.com

Découvrez et communiquez via le nouveau site Zatopek

Je LIS : magazine, réactions, boutique, podcasts etc.
Je M'ENTRAINE : parcours, plans d'entraînements, Q&R etc.
Je COURS : suggestions du trimestre, inscription en ligne etc.

www.zatopekmagazine.com

Bonnes découvertes et bons entraînements à tous !

Sommaire

  Rejoignez-nous sur Facebook!

• Zatopek Magazine Belux
• Zatopek Urbantour
• EcoTrail Bruxelles
Je Cours Pour Ma Forme
Zatopek Vlaanderen
Zatopek Québec
Zatopek France

Sommaire

   
 

 
   
 
  Zatopek Belux/België
Rue Vanderkinderestraat, 177
1180 Bruxelles/Brussel
Tél FR: +32 2 538 54 58
Tel NL:
+32 475 98 62 20
  Zatopek France/Suisse
Avenue Paul De Vivie, 213
84210 Pernes-les-Fontaines
France
Tél: +33 4 32 80 26 83
  Zatopek Quebec
Rue Marini 1475
QC J1N 4C4 Sherbrooke
Québec-Canada
Tél: +1 819 571 9454