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  E-Newsletter #41 | 25/04/2012  
Edito

Le centre de gravité des évènements de course à pied se déplacerait-t-il vers les Ardennes ? En tous cas, la province du Luxembourg propose de plus en plus de courses « nature » à succès, à commencer par la Bouillonnante qui est devenue un « incontournable » en moins de sept éditions. Effet de mode ou tendance lourde ? Pour les citadins, heureusement, il y a encore du beau choix comme ce dimanche avec les 15km de Woluwe-Saint-Lambert. Bonne lecture !


L'équipe Zatopek

Au sommaire:

• Sortie du Zatopek 22
• La Bouillonnante : quel délice
• Appel aux marathoniens belges qui courent Berlin
• Prochains RDV Delhalle à Butgenbach puis à Chatelet
• 29 avril : les 15km de Woluwe-Saint-Lambert
• 6 mai : les 15km de Liège au palais !
• Haile Gebreselassie au ZUT en 2013 ?
• 12 mai : première avec des entrainements « trail » à Bruxelles
• 16 mai : la Corrida des Remparts
• 13 mai: Le Maasmarathon de la Basse Meuse
• 20 mai : le semi-marathon de Charleroi
• 1er juin : la course pour les employeurs et les chercheurs d'emplois !
23 juin : Trail & Rando de la Cedrogne
30 juin : Festival Trail Semois
21 juillet : marathon Mistral Gagnant à Halanzy
Deux dossards pour le Cross et le Marathon du Mt. Blanc
Agenda des courses
29 septembre: EcoTrail de Bruxelles
30 juin : MidzomerNachtRun van Gent
1er juillet : 10 et 5km de Gembloux
1 juillet : Brugge Loopt
• 8 septembre : les 10 Miles de Esch-sur-Alzette en musique
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  Sortie du Zatopek 22

Le nouveau numéro est en kiosque ou dans votre magasin spécialisé préféré.

Au menu :
• La stratégie de la jambe de bois
• Le bike and run
• L'incroyable histoire de la myostatine
• Les secrets du massage enfin révélés
• La BD, l’actualité running des régions etc.

Pour ne rien rater de ce prochain numéro, n’hésitez pas à vous abonner en quelques clics au tarif de 18€ par an sur www.zatopekmagazine.com ou encore plus facile à remplir une domiciliation bancaire que vous pouvez arrêter à n’importe quelle moment (16€ / an).

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La Bouillonnante : quel délice

Ce samedi avait lieu la Bouillonnante, désignée « course en or 2011» par les utilisateurs des sites zatopekmagazine.com et jogging.org !

Les trois distances (19, 24 et 54km) proposaient des parcours d’une beauté exceptionnelle (avec ses difficultés pour satisfaire les trailers). Malgré une météo capricieuse, l’ambiance était au rendez-vous.
Bravo à Patrick et Nicole et leur équipe !

Résultats : www.la-bouillonnante.org/

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  Appel aux marathoniens belges qui courent Berlin

Le marathon de Berlin se déroulera le week-end du 29 et 30 septembre 2012.

Cette année, les organisateurs ont déjà enregistré 372 belges ! Au vu de ce nombre très élevé, l’Ambassade de Belgique à Berlin aimerait encourager les participants belges et les aider dans leur exploit.

Plusieurs options sont envisageables :
• organiser le long du parcours des groupes de supporters pour nos participants,
• offrir un maillot aux couleurs nationales pour marquer la force de notre participation collective par rapport aux autres pays participants,
• organiser une soirée de détente festive en leur honneur le soir du Marathon.

Si vous êtes un participant au Marathon de Berlin 2012, ou que vous en connaissez, faites parvenir vos ou leurs coordonnées via l’adresse email berlin@diplobel.fed.be afin que l’Ambassade de Belgique à Berlin puisse vous/les contacter.

Merci et bonne préparation !

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  Prochains RDV Delhalle à Butgenbach puis à Chatelet

Les quatre prochains RDV du challenge sont :

• 05/05: Rund um den See (Bütgenbach) 21 km
• 03/06: La Châtelettaine (Châtelet) 14,054 km
• 16/06 : Les Forges de la Forêt d’Anlier (Habay) 19 km
• 21/07 : L’Ardennaise (Louette Saint-Pierre) 22,8 km

Infos : www.challengedelhalle.be

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  29 avril : les 15km de Woluwe-Saint-Lambert

Après les 10km de l’ULB qui furent un grand succès avec plus de 1200 coureurs, près de 2000 coureurs sont attendus au Stade Fallon et sur les pelouses du parc Malou le dimanche 29 avril prochain.

Richard Ruben, un des parrains du ZUT, relèvera le défi de courir les 15km.

• Départ : Stade Fallon
• Arrivée : Parc Malou, devant le stade Fallon
• Distances : 15km, 6km et 1km

Préinscription (jusque mercredi 25 avril 18h) et info : www.zatopekurbantour.com . Inscription sur place possible entre 8h30 et 10h15.

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  6 mai : les 15km de Liège au palais !

RDV au palais des congrès pour retirer son dossard ou s’inscrire le jour même. Le départ sera donné à proximité dans le parc de la Boverie et le parcours montrera Liège sous son plus beau jour: gare Liège Guillemins, place Saint-Lambert, Saint-Laurent, bords de la Meuse. De nombreux parrains et marraines relèveront le défi du 15 ou 6km.

• Où : (pré)inscription au Palais des congrès.
• Départ et arrivée au Parc de la Boverie.
• Distances : 15km, 6km et 1km

Inscriptions et informations: www.zatopekurbantour.com

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  Haile Gebreselassie au ZUT en 2013 ?

L’ex-champion olympique et recordman du monde a confirmé par écrit (voir la page facebook du Zatopek Urban Tour) son soutien au projet de faire courir des patients aux 15km de Liège dans un but de revalidation. « Running protects the brain » !

Une invitation est lancée pour qu’il puisse venir accompagner des patients sur une des courses du Zatopek Urban Tour en 2013 et en retour, des patients du docteur Belachew et une équipe Zatopek iraient courir en novembre 2013 les 10km du Great Ethiopian Run. Une belle aventure à suivre !
Info : www.sepmydream.net

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  12 mai : première avec des entrainements « trail » à Bruxelles

L'asbl Be Well organisera trois demi-journées de reconnaissance. Au menu: quelques conseils théoriques mais surtout des repérages aux endroits stratégiques de la course et bien évidemment des kilomètres.
Des groupes de niveaux différents seront composés et encadrés par un entraîneur expérimenté. Les sorties s'effectueront suivant les groupes entre 8 et 11 km/h.

• Quand? Les samedis 12 mai, 16 juin et 15 septembre
• Combien? 20€ ou 15€ pour les coureurs inscrits à l’ecotrail

Info : Luc 0477/45 90 70 ou www.joinbewell.com

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13 mai: Le Maasmarathon de la Basse Meuse

Le marathon le plus bucolique de Belgique. Un parcours plat, rapide, dans des décors naturels rempli de charme et de grands espaces.

Une épreuve et une fête où il est possible d'allier rigueur sportive et convivialité !
6 courses en un seul lieu dont un marathon, un "semi" et un 9km.

Plus d’infos sur www.maasmarathon.com

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16 mai : la Corrida des Remparts

La corrida prendra son départ à 19h30, veille de l’ascension, à partir de la Place des Déportés, pour s’élancer comme l’année passée pour 5 et 10 km.

Inscription : www.couriraliege.be ou via Intersport Tilkin, Quai des Ardennes, 194 à Chênée

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  20 mai : le semi-marathon de Charleroi

Quatre distances au menu: 21/14/6/1 pour un départ commun des 21/14/6 au milieu de la Forêt du Centre de Délassement. Plusieurs parrains et marraines relèveront le défi !

Les 3 premiers et les 2 derniers km de chaque distance sont 100% verts et le reste du parcours met en évidence les points remarquables de Charleroi et notamment le Bois du Cazier.

• Où: Départ et arrivée au Centre de Délassement
• Distances : 21km, 14km, 6km et 1km.

Inscriptions et informations: www.zatopekurbantour.com

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  1er juin : la course pour les employeurs et les chercheurs d'emplois !

Le Brussels Job Marathon (3ème édition) est un événement unique en son genre : une course (de 1 à 4,2km) autour des étangs d'Ixelles entre équipes mixtes composées de représentants d'entreprises et de chercheurs d'emploi !

Les objectifs : le sport, la santé et l'emploi. Après la course, un Jobsquare se tiendra pour concrétiser : entretiens d'embauche, remise de CV, prise de rendez-vous.

Si vous faites partie d'une entreprise dynamique qui souhaite recruter des employés en bonne santé à Bruxelles, inscrivez-vous !
Si vous êtes chercheur d'emploi, inscrivez-vous aussi !
Le Brussels Job Marathon est un événement soutenu notamment par la commune d'Ixelles et co-organisé par « Pour La Solidarité » et Running Nation.

Infos et Inscriptions : www.brusselsjobmarathon.be
Contact : bernard.joseph@runningnation.eu ou +32 496 244 620

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  23 juin : Trail & Rando de la Cedrogne

Le mot d’ordre de cette 3ème édition (42, 26.5, 13 et 7,5km): donner du plaisir aux coureurs. Venez y découvrir de très beaux parcours et paysages forestiers dans une ambiance très conviviale et festive!

Infos: cliquez ici

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  30 juin : Festival Trail Semois

A Martué-Florenville aura lieu la prochaine édition du Festival Trail Semois, les 30 juin et 1 juillet 2012.

Venez flâner dans une des plus belles vallées de Belgique sur 52,2 km et 1548 D+ !

La première période de préinscription se termine le 30 avril.
Info et inscription : www.festival-trail-semois.be

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21 juillet : marathon Mistral Gagnant à Halanzy

Pour la bonne cause (réaliser des rêves d’enfants), seul ou en groupe (jusqu’à dix participants par équipe), venez participez à ce marathon fait de 10 boucles de 4.2km.

Info : info@mistralmarathon.be ou David 0479 40 72 56

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  Deux dossards pour le Cross et le Marathon du Mt. Blanc

Le spécialiste Trail à Chamonix et la résidence hôtelière Hapimag vous présentent leurs jeux concours de l'année!

Jusqu'au 14 Mai 2012, inscrivez-vous gratuitement à ce jeux-concours! Vous avez encore la possibilité de gagner deux dossards pour le Cross du Mont Blanc et surtout trois dossards pour le Marathon du Mont Blanc avec pour chaque dossard tiré au sort un séjour offert pour quatre personnes dans un appartement deux pièces du 28/06 au 1/07 dans la résidence Hapimag à Chamonix Mont Blanc!

Info et inscription : www.ravanelsportshop.com/jeux-concours

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Agenda des courses

Pour les trois mois à venir, voici l’agenda des courses avec les distances les plus populaires de la journée (> 400 participants):

29-avr.-12 Les 15km de Woluwe-S-L. 14,2
01-mai-12 Le jogging de Beckerich 31,1
05-mai-12
• Joggin de Heze 13,2
• 32e Tour du Lac 11
• Le jogging de l'Ecole Verte 11,3
06-mai-12
• Les 15 km de Liège 15,3
• Le jogging de Céroux 13,6
• Les 15 km de Liège JCPMF 5,5
13-mai-12
• Le jogging d'Uccle 10
• Le jogging du Collège 15
• Le Maasmarathon 21,1
• Le Maasmarathon 42,2
• Le Maasmarathon 9,1
16-mai-12
• La Corrida des Remparts 10
• Le jogging du Foyer 9,6
17-mai-12 Le jogging de Bierge 10,5
18-mai-12 Le jogging de Manaihant 9
25-mai-12 Le jogging des cerises 7,8
27-mai-12 Les 20km de Bruxelles 20
28-mai-12
• Le jogging de Maubray 11,2
• Le jogging des Tourelles 9,4
01-juin-12
• Le Huy Night Run 10
• Le jogging de Polleur 10
03-juin-12 La Châtelettaine 14
08-juin-12 Le Wagi-Night 8,8
16-juin-12
• Les Forges de la Forêt d'Anlier 19
• Les Crêtes du Tournaisis 13,9
• Le jogging d'Ottignies 12
17-juin-12
• Le Grand Jogging de Verviers 13
• Le Grand Jogging de Verviers 5km 5
23-juin-12 Le jogging de Popuelles 13,2
29-juin-12 La Nocturne des Fenils 9,2
30-juin-12
• Le jogging du FLOC et du Souvenir 10,9
• Le jogging de Oisquercq 12,3
08-juil.-12 Les Parcs en Balade 13,7
21-juil.-12 L'Ardennaise 22,8

Plus d'infos: calendrier des courses

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  29 septembre: EcoTrail de Bruxelles

Une arrivée au pied de l’Atomium et même dans une des boules de l’Atomium pour certains participants !

Au menu :

• 80km individuel : 2 points UTMB (1000 D+)
• 80km RBB : en trio, deux vélos et un coureur
• 25km individuel : une bonne partie de la promenade verte
• 19 km DUO : à deux et sans chrono

Inscriptions et info: www.zatopekmagazine.com

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30 juin : MidzomerNachtRun van Gent

Après une première édition très réussie avec plus de 2400 coureurs, la deuxième édition proposera à nouveau une course au cœur des illuminations de Gent qui démarrera à 22h.

Deux distances (16km et 10km) sont au programme. Ne la manquez pas !

Info : www.gentloopt.be

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  1er juillet : 10 et 5km de Gembloux

Le service Sport Jeunesse de la Ville de Gembloux et l’ASBL Gembloux Omnisports organisent le 1er juillet 2012 un jogging qui servira notamment de test final pour de nombreux coureurs JCPMF. En 2011 près de 500 coureurs y avait participé.

Info : www.gemblouxjeune.be ou jean-pol.mignon@gembloux.be

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1er juillet : Brugge Loopt

Avec un départ de la Grand Place de Bruges et une arrivée au stade Jan Breydel, cette jeune course ne manquera pas d’attrait. Ce sera la 5eme étape du ZUT au début du mois de juillet.

Info : www.lopenvoorhetgoededoel.be

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  8 septembre : les 10 Miles de Esch-sur-Alzette en musique

Egalement dans le calendrier du Zatopek Urban Tour 2012, cette course organisée pendant le week-end de la fête de la musique à Esch, va vous faire découvrir une région pleine de surprises.
Au menu notamment : 10 miles et 10km.

Info et inscription : www.kulturlaf.lu/

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