Visualisez cet email dans votre navigateur ou suivez le lien http://www.zatopekmagazine.com/e-newsletter-benelux/e-newsletter_39_zatopek/index.htm
  E-Newsletter #39 | 14/02/2012  
Edito

Et ca repart !

A l’exception de ces 3 dernières semaines, le coureur aura été gâté par les conditions météo. Ceux qui ont planifié un marathon ou un trail au printemps ne s’en plaindront pas. Les autres non plus d’ailleurs.

Vous lirez dans cette 39e newsletter de nombreuses propositions de courses chez nous ou un peu plus loin.

Bonne lecture !


L'équipe Zatopek

Au sommaire:

• Le premier numéro Zatopek de l'année 2012 est en kiosque !
• Je Cours Pour Ma Forme
• 11 et 12 février 2012 : quelques résultats
• Delhalle : 30 ans déjà !
• 18 février : 11e Jogging St-Feuillien à Le Roeulx
• 22 avril : 10 Km de l’ULB, grande première sportive et caritative !
• 29 avril : Les 15km de Woluwe-Saint-Lambert
• 6 mai : Les 15km de Liège
• 12/13 mai : 3ème Grand Trail des Lacs et Châteaux
• 13 mai: Le Maasmarathon de la Basse Meuse
• 20 mai : le semi-marathon de Charleroi
• Le 27 mai : 20km de Bruxelles avec la Croix-Rouge
• 29 septembre 2012 : Eco Trail de Bruxelles
• Nouveau magasin running : bienvenue à Skinfit Shop Verviers
• COMPEX Wireless
• 27 mars : greenENERGYRUN™ à Ottignies Louvain-La-Neuve
• 4-6 MAI : GENÈVE MARATHON FOR UNICEF (SUISSE)
• 18-20 MAI : OXYGEN CHALLENGE (FRANCE)
• 5-8 JUILLET : ANDORRA ULTRA TRAIL VALLNORD
• Autres courses partenaires à venir
• Découvrez et communiquez via le nouveau site zatopekmagazine.com

  Le premier numéro Zatopek
de l'année 2012 est en kiosque !


Au sommaire :

• La maladie des coureurs fous
• Le secret de la grande pyramide
• Une leçon de Vocabulaire
• Nicholas Sparks, sa vie est un roman
• Courir pour des idées
• A l’assaut des immeubles
• Dis, Tonton, pourquoi tu cours?
• Les chaussettes de compression
• Des protéines qui ne tiennent pas leurs promesses
• La vie d’Emil Zatopek en BD
Et l’actualité running de votre région

Retrouverez la liste des magasins qui distribuent Zatopek. A cette liste s’ajoutera dans quelques semaines la magasin TraKKs à Uccle !

Info abonnement: www.zatopekmagazine.com ou info@zatopekmagazine.com ou 02/5385458

Sommaire

 

Je Cours Pour Ma Forme

La session jcpmf du printemps redémarre dans plus de 80 communes de Bruxelles et de Wallonie

Retrouvez les villes concernées par la session de printemps 2012 sur www.jecourspourmaforme.be

Des animateurs expérimentés encadrent les sessions et chaque participant reçoit un carnet santé pour mesurer ses indices santé avant et après les 12 semaines.

Si vous êtes intéressé, contactez la commune la plus proche de chez vous et rejoignez un des groupes !

Sommaire

  11 et 12 février 2012 : quelques résultats

Ce week-end, il y avait le Trail des Bosses à Braine-le-Comte, la Nuts Night Run de Bastogne et aussi la Zatopek en Famille à Visé pour laquelle près de 700 coureurs ont bravé le froid pour participer à la 6eme édition de la Zatopek en Famille à Visé, ce dimanche (résultats, vidéo et photos disponibles).

Sommaire

  Delhalle : 30 ans déjà !

Durant l’année 1982, quatre jeunes coureurs et un journaliste : Pierre GAILLY, Michel LATINE, Paul TIMMERMANS, Paul WILMET et Christian DE BAST, se sont rassemblés pour promouvoir ensemble une certaine idée de la course à pied résumée par une phrase : « Des courses organisées par des coureurs pour des coureurs », et mettre ainsi sur pied le Challenge Delhalle – Trophée des courses champêtres.

Pour cette 30eme année, Erpent (Namur) ouvrira le bal du challenge Delhalle avec au menu une course de 15.7km. Après Erpent, suivront 2 autres courses: Le Cross de Bousval (4/3) et Wibrin (31/03) qui fait son entrée dans le challenge avec une course 100% nature au coeur des Ardennes (près d'Houffalize).

Infos : 081 21 34 02 ou www.challengedelhalle.be

Sommaire

  18 février : 11e Jogging St-Feuillien à Le Roeulx

Le Roeulx accueillera samedi prochain la prochaine étape du challenge du Hainaut avec deux distances : 10.2km et 4.2km. Ce sera le 6eme RDV sur les 40 du challenge.

Challenge du Hainaut : calendrier

Sommaire

  22 avril : 10 Km de l’ULB, grande première sportive et caritative !

Les 10 Km de l’ULB, organisés par des étudiants de l’Université Libre de Bruxelles, allient promotion du sport et soutien à la recherche scientifique.

Venez nombreux le 22 avril 2012 pour ce parcours de 10km au départ du campus du Solbosh à Ixelles, au travers du bois de la Cambre et de la Forêt de Soignes. Participez en individuel et/ou par équipes (min 5 pers).

Informations et inscriptions : www.10kmulb.org

Sommaire

  29 avril : Les 15km de Woluwe-Saint-Lambert

Certains mots de la langue française possèdent des origines franchement obscures. C’est le cas de l’interjection «zut» qui exprime l’agacement. Flûte et zut !! Cela n’a rien à voir avec notre ZUT !

L’autre ZUT, celui qui s’écrit en majuscules, veut tout simplement dire «Zatopek Urban Tour» : un circuit que connaissent bien désormais tous les amoureux de la course-à-pied!
La première étape du ZUT passera par les points remarquables de Woluwé-Saint-Lambert, des groupes musicaux sur le parcours et un village de départ et d’arrivée logé à la piste d’athlétisme du stade Fallon. Et pour les inscrits aux 20km de Bruxelles fin du mois de mai, il n’y a pas meilleure date pour se tester !
Un classement « sur mesure » est prévu pour les coureurs avec « chaussures minimalistes ».

Infos et préinscriptions (1, 6 ou 15km) : www.urbantour.be

Sommaire

  6 mai : Les 15km de Liège

La seconde étape du ZUT permet de visiter la ville de Liège : Parc de la Boverie, Place Saint-Lambert, Hôpital Militaire, Gare des Guillemins, Pont de Fragnée, Belle-île etc.

Infos et préinscriptions (1, 6 ou 15km) : www.urbantour.be

Sommaire

  12/13 mai : 3ème Grand Trail des Lacs et Châteaux

Le grand Trail des Lacs & Châteaux, ce sont différents parcours qui relient les différents lacs et châteaux de la région de Surister – Jalhay.

Ce sont 5 distances le samedi et 5 distances le dimanche !
• Trail des Fous Furieux
• Trail des Barjots
• Trail des Doux Dingues
• Trail des Mordus
• Trail pour la Forme

Plus d’infos sur www.ultratrail.be

Sommaire

  13 mai: Le Maasmarathon de la Basse Meuse

Le marathon le plus bucolique de Belgique. Un parcours plat, rapide, dans des décors naturels rempli de charme et de grands espaces.

Une épreuve et une fête où il est possible d'allier rigueur sportive et convivialité !
6 courses en un seul lieu pour tous les niveaux : le marathon, un "semi", un "5 km", un "9,1km", un"Kid's Run de 300m" et un"Kid's Run de 1000m".

Plus d’infos sur www.maasmarathon.com

Sommaire

  20 mai : le semi-marathon de Charleroi

La troisième étape du ZUT s’arrête à Charleroi. En partant du centre délassement, vous découvrirez un paysage remarquable et des richesses locales qui gagnent à être connues comme le musée de la photographie de la Communauté Française ou le Bois du Cazier.

Notez qu’il est encore possible de s’inscrire aux entraînements collectifs du ZUT, un programme de 12 semaines qui vous préparent à courir les courses du ZUT. Pour Charleroi, le 1er entraînement aura lieu le lundi 27 février à 19h au Centre de Délassement de Marcinelle

Infos et préinscriptions (1, 6, 14 et 21km) : www.urbantour.be

Sommaire

  Le 27 mai : 20km de Bruxelles avec la Croix-Rouge

En 2012, La Croix-Rouge constitue une nouvelle équipe pour récolter 40.000 euros !
Ajoutez une dimension humanitaire à votre effort sportif !
Courez et rejoignez la Croix-Rouge de Belgique pour étendre le système d'approvisionnement en eau potable au Rwanda.

Vos avantages ?
• La certitude d'avoir votre dossard et votre puce avant le jour de la course.
• Une position sur la ligne de départ en fonction de votre niveau
• Un t-shirt aux couleurs de la Belgian Red Cross Team
• Rafraîchissements et collations le jour de la course.

Info et inscription : www.croix-rouge.be/20km
email : 20km@redcross-fr.be

Sommaire

  29 septembre 2012 : Eco Trail de Bruxelles

La première édition de l’Ecotrail de Bruxelles aura lieu le samedi 29 septembre 2012.

Le concept de l’Ecotrail, lancé à Paris il y a quelques années, mettra ainsi en évidence les plus beaux espaces verts de la capitale européenne et saluera à sa manière les deux autres régions du pays, la Flandre et la Wallonie.
Au programme de cette nouvelle édition:

• L’Ultra : 80 km et 1000 mètres de dénivelé positif qui empruntera les chemins de la Forêt de Soignes et de la promenade verte pour arriver à l’Atomium
• Le Run-Bike-Bike : 80 km à parcourir par équipe de 3 : un coureur et deux VTT
• Le trail : 25 km
• Le Twin-Santé : course duo et sans chrono de 19 km

Informations et inscriptions sur www.zatopekmagazine.com

Sommaire

  Nouveau magasin running : bienvenue à Skinfit Shop Verviers

Le Skinfit Shop, spécialisé dans la course à pied, vient d'ouvrir ses portes à Heusy.
Bienvenue à ce nouveau partenaire dans la communauté des coureurs.

Info : Frédéric Forlin skinfit.verviers@skinfit.eu

Sommaire

 

COMPEX Wireless

Dans mon e-panier : ELECTROSTIMULATEUR SANS FIL

Depuis 25 ans, la stimulation musculaire électrique proposée par Compex est utilisée pour s’entraîner, pour éviter une blessure, pour récupérer et traiter la douleur.

Le Compex Wireless offre à présent une technologie sans fils, sans contraintes.

Info : www.compex-wireless.be

Sommaire

  27 mars : greenENERGYRUN™ à Ottignies Louvain-La-Neuve

Fin mars se tiendra à Ottignies-Louvain-La-Neuve la deuxième édition du greenENERGYRUN™.

Rencontre sportive stimulant le networking entre professionnels concernés par les questions énergétiques. Le principe de ce "business run" est simple: une course à pied par équipe de 3, des distances pour tous les niveaux (3, 6 et 9 km), une remise de prix, un drink et un walking dinner... Une formule dynamique, saine et stimulante, sur mesure pour le monde des sociétés du secteur.

Info : www.greenenergyrun.be

Sommaire

  4-6 MAI : GENÈVE MARATHON FOR UNICEF (SUISSE)

Les inscriptions à la 8ème édition du Genève Marathon for Unicef sont désormais ouvertes sur le site internet officiel de l'événement www.genevemarathon.org

Revivez en vidéo l’édition 2011 du Genève Marathon for Unicef en cliquant ICI
(http://www.youtube.com/user/genevemarathon)

4 formats de course sont de nouveau proposés afin que toute la famille, chacun à son rythme, puisse participer à cette grande fête de la course à pied : un Marathon, un Semi-Marathon, une course de 6km réservée aux femmes : La Genevoise et enfin des Courses Juniors.

5% des inscriptions aux courses adultes et 100% des inscriptions aux Courses Juniors seront directement reversés à l’Unicef pour financer l’installation de pompes à eaux dans les pays qui demandent l’aide d’urgence.

Pour la 1ère fois de son histoire, le Genève Marathon for Unicef va « migrer » vers la rive gauche du lac et profiter de zones plus adaptées à l’organisation d’un marathon de niveau international, tout en restant au plus près du Léman et de l’eau, thématique au cœur de l’événement depuis trois éditions.

Infos et inscription : www.genevemarathon.org

Sommaire

  18-20 MAI : OXYGEN CHALLENGE (FRANCE)

Désormais organisé sur trois jours, l’Oxygen Challenge reste fidèle à sa philosophie : faire cohabiter les pratiquants assidus de Trail et de VTT avec une population sportive mais également tournée vers l’esprit familial du sport en nature.

En 2012, 5 épreuves de Trail seront proposées jusqu’à 45 km avec 2 formats originaux : une course ascensionnelle de 145 m avec qualification et finale pour les meilleurs temps et un Enduro avec 5 spéciales réparties sur les 21 km du parcours. Les sportifs qui voudront se mesurer sur 3 épreuves de formats différents en 3 jours pourront toujours participer aux Oxygen Series aux cotés des meilleurs athlètes français.

« C’est réellement un rendez-vous pensé et voulu pour tous les types de trailers. » souligne Alexandre Maslin, le responsable de l’épreuve.

Infos et inscription : www.oxygenchallenge.com

Sommaire

 
  5-8 JUILLET : ANDORRA ULTRA TRAIL VALLNORD

Il était une fois un tout petit pays... petit, petit, mais très grand de l'intérieur, très vertical et très extrême, avec des montagnes uniques et sauvages.
La magie des montagnes, la pleine lune, les sourires des bénévoles et l’enthousiasme du public vous feront connaître des expériences inoubliables.

Pas moins de 5 distances différentes sont au programme avec le nec plus ultra qu’est la Ronda dels Cims : 170 km et 13.000 m D+. Mais attention, il s’agit de haute montagne et mieux vaut être sacrément entraîné pour se lancer ce genre de défi.

Il y aussi l’Ultra Mitic, le tour de tout un pays : 112 km, 9700 m D+, le Celestrail, le cœur d’un pays : 83 km, 5000 m D+ et deux autres distances plus abordables sur le papier, le Trail typé skyrunning de 35 km, 2500 m D+, et surtout le Solidaritrail ou la montagne pour tous, une marche de 10 km, 750 m D+.

Bref ça commence le vendredi matin et cela ne s’arrête que le dimanche soir. On vous le recommande !

Infos et inscription : www.andorraultratrail.org

Sommaire

  Autres courses partenaires à venir

19 février :
• 1er RDV des Challenges Courir à Liège et de la Province (Cointe)
25 février : 1er RDV du challenge L'Avenir Huy-Waremme à Clavier
3 mars : la course aux Jonquilles (Couvin)
24-25 mars : Ecotrail de Paris
31 mars :
• Dans les Foulées de Géna et Magonette (Wibrin)
• les Crêtes de Spa
16 mai : La Corrida des Remparts à Liège
30 juin : le MidZomerNachtRun de Gand (10 et 16km)
1 juillet : les 10 Miles de Brugge
28 juillet : Championnats de Belgique trail par équipe (Nisramont)
2 septembre : la Belle-Iloise
8 septembre : le semi-marathon de Binche
8 septembre : Le Kulturlaf de Esch-sur-Alzette (10 et 16km)
28 octobre : Lausanne Marathon

Sommaire

  Découvrez et communiquez via le nouveau site zatopekmagazine.com

Découvrez et communiquez via le nouveau site Zatopek

Je LIS : magazine, réactions, boutique, podcasts etc.
Je m'ENTRAINE : parcours, plans d'entraînements, Q&R etc.
Je COURS : suggestions du trimestre, inscription en ligne etc.

www.zatopekmagazine.com

Bonnes découvertes et bons entraînements à tous

Sommaire

 

 
   
 
  Zatopek Belux

Rue Vanderkindere, 177
1180 Bruxelles
Tél: +32 2 538 54 58

  Zatopek België

Vanderkinderestraat 177
1180 Brussel
Tel: +32 474 87 16 73

  Zatopek France

Avenue Paul De Vivie, 213
84210 Pernes-les-Fontaines
Tél: +33 4 32 80 26 83