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newsletter #14 - 18 février 2009

Trail, hydratation, marathon, révolution…Zatopek couvre une large actualité dans cette 14e édition. De quoi vous donner envie de chausser vos baskets. Et partir vers l’horizon…

Jean-François MEYS
Web-rédacteur en chef

   
 

L’Urban Tour : les inscriptions sont ouvertes
La Juracime en Suisse
Spa à l’honneur
Maasmarathon , le transfontalier

Classement : la révolution ChronoCode !
Le Trail de Chiny
Le Circuit de la Portelette
Colloque à l’ULG

 
   

L’Urban Tour: les parcours et les inscriptions sont en lignes !

Découvrez le parcours de la première manche, la VIVA Liège, sur www.urbantour.be 

La ferme Charlemagne, le golf du Bernalmont, l’île Monsin et le musée du chocolat n’auront plus de secret pour vous ! Participez à cette course unique au cœur de la ville où convivialité rime avec santé.

Différentes formules d’inscription.
Concert gratuit du chanteur belge Cardol

1er RDV : la VIVA Liège - le 19 avril 2009
2e RDV : la VIVA Charleroi - le 14 juin 2009
3e RDV : la VIVA Bruxelles - le 5 juillet 2009

Infos et inscriptions : www.urbantour.be

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La Juracime en Suisse

La JURACIME est une course pédestre par étapes, dont la longueur avoisine 78km pour une dénivellation ascendante d'environ 2850m. La JURACIME ne se déroule que tous les deux ans !

Une participation limitée à 180 coureurs (dont une quarantaine de belges), les massages d'après course et l'ambiance générale font de cette épreuve un grand moment de course à pieds.

Où : Jura (Suisse)
Quand : du vendredi 29 mai au lundi 1er juin
Description : course en 5 étapes sur 4 jours de 78km
Dénivelés positifs + distances : 550m (7km), 900m (22km), 200m (7km), 950m (19km), 250m (23km)
Prix : 262€ (inscription, déplacement, logement et repas compris)
Date limite d’inscription : 10 mars 2009
Info et inscription : cliquez ici
Contact : didiersnoeck@hotmail.com - 0477 47 67 73

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Spa Reine, partenaire hydratation de la Zatac.

L’eau est essentielle…plus encore pour le sportif. Saviez-vous que si vous perdez 2% d’eau dans votre organisme (= 1,5 l pour un adulte de 75 kg), vos capacités physiques diminuent de 20% ? Il est donc vital de bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort physique. C’est la raison pour laquelle l’eau minérale Spa Reine, l’eau préférée des belges, s’est associée à la Zatopek Académie.

L'eau Spa Reine a obtenu en 2008 le 1er Prix Européen Qualité des Eaux Minérales pour sa protection rigoureuse des ressources aquifères, pour son respect de l’environnement et pour ses qualités intrinsèques.

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Maasmarathon

Le Maasmarathon, c’est un parcours unique au coeur de l'Europe : une boucle de 42,195 km mesurés selon les règles IAAF. Autre particularité : son parcours transfrontalier plat et ultra rapide.

Le parcours emprunte des chemins tranquilles, de belles et pittoresques routes de campagne le long de la Meuse. Il traverse des villages et des centres historiques réputés, comme le coeur de Maastricht, le château d'Eijsden et le centre de Visé.

Où : Visé (Belgique)
Quand : 10 mai 2009
Infos et inscriptions : cliquez ici
Contact : info@maasmarathon.com

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Une révolution pour des classements sans faute: le ChronoCode, votre passeport course GRATUIT !

Plus besoin de remplir un bulletin d’inscription à chaque course. Avec le ChronoCode, inscrivez-vous rapidement en ligne, grâce à votre carte d’identité électronique : tous les champs à compléter se pré-remplissent automatiquement ! Vous n'avez alors plus qu'à contrôler l’exactitude de vos données.

Résultats : plus d’erreur d'encodage et gain de temps. Même pour vos inscriptions sur place, vous scannez votre ChronoCode dans la salle d'inscription. Vous pouvez aussi utiliser l'espace "membre" de www.ChronoRace.be et télécharger des formulaires d'inscription pré-remplis… qu'il vous suffira d'imprimer autant de fois que vous voulez. Il ne vous restera plus qu'à le présenter au secrétariat le jour de la course. Une révolution, on vous dit.

Pour commander votre ChronoCode GRATUITEMENT : cliquez ici !

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Le Trail a son festival

Le Festival Trail de Chiny, c’est 2 parcours 100% nature (26 et 50km) dans une des plus belles vallées de Belgique. Vous crapahutez dans les méandres de la vallée de la Semois et en soirée, vous dégustez des produits du terroir gaumais au son de différents concerts. Possibilité de logement divers (camping, gîtes, hôtels).

Les bénéfices iront au profit de la lutte contre la mucoviscidose.

Quand : 4 juillet 2009
Type d'épreuve : Trail (autosuffisance)
Distance 1 : 50 km (départ à 14h)
Distance 2 : 26 km (départ à 15h30)
Lieu de départ : Chiny (Pont de fer)
Préinscriptions (limite 22/6/09) : 8 €
Inscription sur place : 12 €
Contact : Thierry JACOB

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DERNIERE MINUTE !
Venez faire la fête à la Portelette

Pour sa déjà 30e édition et sous la bannière du sport et de la détente, le Circuit de la Portelette (13,3 km) vous attend nombreux ! Randonnées, VTT, Trail et course enfants sont aussi au menu de cet événement à ne pas manquer.

Attention : date limite d’inscription le 20 février !
Après 18h, repas gratuit pour les préinscrits.

Quand : 28 février 2009.
Où : Lobbes (Belgique)
Info : paulus.bernard@skynet.be
Inscription : cliquez ici

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Colloque médico-sportif à l’ULG

Les thèmes du colloque "Entre Laboratoire et Terrain" devraient concerner à la fois entraîneurs, athlètes, préparateurs physiques, médecins et kinésithérapeutes, soucieux d'optimaliser leurs actions de terrain.

Il traite du demi-fond en athlétisme, selon un programme varié: bases physiologiques de la performance, évaluations en laboratoire et sur le terrain, méthodes d'entraînement, diététique, lésions spécifiques et prévention, dopage.

Où : Université de Liège - Domaine du Sart-Tilman
Parking P63 - Salle ISEPK B21
Quand : 14 mars 2009 – de 8h45 à 17h00
Prix : 30,00 €
(15,00 € pour les étudiants et les membres du GEFA)
Infos : Pol FORTHOMME - Tel. : 04/379.35.42
Contact : p.forthomme@tele2allin.be

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Bons entraînements !

L’équipe Zatopek

 
   

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