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exclu: le synopsis du 2e numéro !
Les interviews exclusives, les nouveautés produits, les conseils nutrition, la rubrique de Vincent Rousseau, c’est dans Zatopek et nulle part ailleurs ! N’attendez plus, découvrez ici, en exclusivité, les titres de votre prochain mag’.
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Pompes, vêtements, alimentation, accessoires: tout ce qu’il vous faut pour courir. Cette rubrique fait le point sur toutes les nouveautés lancées sur le marché belge au cours des mois précédents. Joeri Jansen parle de l’intérêt de la prise de compléments alimentaires en période d’entrainement intensif et Céline Rositano évoque l’usage qu’elle fait des chaussures MBT.
Le Zoom de Vincent Rousseau (exclusivité Zatopek)
Le marathonien belge reconverti dans la photographie sportive nous commente un cliché : la finale des derniers championnats d’Europe de Marathon à Göteborg. Matériel, environnement, technique: on apprend à faire attention à tous les détails.
Des chercheurs qui cherchent
Plusieurs scientifiques puisent dans la pratique des sports d’endurance leur inspiration pour mener leurs recherches en laboratoire et même… dans l’espace. Découvrez comment l’étude de la perte de masse musculaire, phénomène récurrent chez les spationautes, a permis de mettre au point de nouveaux appareils de course.
Le carrefour des nutritions
Le nutritionniste (et excellent coureur) Damien Pauquet nous propose ses conseils d’alimentation pour éviter la tendinite ainsi que ses meilleures recettes pour ne jamais tomber en panne d’énergie.
Rencontre (interview exclusive)
Quand Philippe Gilbert croise Benny Vansteelant, ou quand l’excellent cycliste wallon croise le 9 fois champion du monde de duathlon. L’occasion idéale pour qu’ils nous expliquent les bienfaits d’un concept très en vogue chez les sportifs: l’entraînement croisé.
Bienvenue dans la Zatopek Académie
Quatre hommes et quatre femmes non sportifs ou modérément sportifs se lancent le défi de boucler les 20KM. Zatopek les épaulera pendant leurs 3 mois de préparation, leur dispensant coaching, conseils et plans d’entrainement.
Sport Extrême
La course en montagne est un excellent outil de progression. A l’instar de Rik Ceulemans, les sportifs sont de plus en plus nombreux à utiliser l’entrainement en territoire valloné afin d’améliorer leur chrono. Comment expliquer ce phénomène ?
Dossier Chaussures
Comment se mettre à l’écoute de ses pieds ? Histoire, médecine, technologie, croyances. On court de suprises en découvertes car il n’est pas si aisé de trouver chaussure à son pied.
Maigrir en mangeant du bitume ?
La question taraude des millions de personnes qui s’adonnent à la course à pied dans le but de perdre du poids : combien de kilomètres pour combien de kilos ? Mais maigrir n’est pas une mince affaire. Zatopek vous trace une série de pistes à suivre pour atteindre vos objectifs.
Médical Courrier
Les lecteurs soumettent leurs bobos au verdict du Docteur Zatopek, alias Jean-Pierre Castiaux. Jean-Pierre est président de la société francophone de médecine et des sciences du sport et coureur lui-même avec plus de 50 marathons au compteur !
Banc d’essai
Tout savoir sur l’Asics Kayano Gel XIII.
Polémique
Vincent Rousseau se souvient dans quel contexte il a découvert la course à pied. A l’école ! Ensuite, il pose la question dérangeante: “Qui a tué le cours de gymnastique ?”
Histoire (interview exclusive)
2ème volet de notre rencontre avec Madame Zatopkova. Elle nous fait découvrir une autre facette de la personnalité de son mari, Emil Zatopek.
La Loco des Régions
Toute l’actualité des régions (Brabant Wallon, Namur, Liège, Hainaut, Luxembourg).
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Les grandes épreuves pour les trois mois à venir dans les différentes provinces du sud du pays.
- Bilan “à chaud“ des premières épreuves 2007 et calendrier des courses à venir.
- Portrait de clubs et de personnes près de chez vous.
- Les pages officielles de la LBFA. La Ligue Belge Francophone d’Athlétisme diffuse les informations essentielles à l’attention de ses affiliés.
- Courses : la sélection de la rédaction (interview du vainqueur, déclivité, possibilités d’hébergement).
- Le classement des 27 premières épreuves wallonnes et bruxelloises ayant passé le cap des 200 arrivés, du 20 novembre 2006 au 28 février 2007.
Bonne lecture à tous!
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